flax seeds: ఈ గింజలను రాత్రి నీళ్లల్లో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
భారతదేశంలో వేల సంవత్సరాలుగా అవిసె గింజలను ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. అవిసె గింజలు నూనె, పొడి, మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవిసె గింజలో శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు తీసుకోవడం వల్ల ప్రమాదకర వ్యాధుల ముప్పు తగ్గుతుంది. అవిసె గింజలో శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Updated on: Dec 21, 2023 | 4:56 PM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
ఆట, పాటలతో సందడి చేసిన నగర ప్రజలు
పెయిన్ కిల్లర్స్ ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయా
రిపబ్లిక్ డే వేడుకల్లో తొలిసారి జంతు దళం
గడ్డకట్టే మంచులోనూ గస్తీకాస్తున్నజవాన్లు
న్యూయర్ వేళ BSNL నుంచి అదిరిపోయే గుడ్న్యూస్.. ఏంటో తెలుసా?
ఏపీలో గత మూడు రోజుల్లో తాగిన మద్యం విలువెంతో తెలుసా..
ఏపీలోని రైతులకు రేపట్నుంచి కొత్త కార్యక్రమం.. అవి ఫ్రీనే..
51 ఏళ్ల వయసులో తరగని అందం.. ఒకప్పటి కుర్రాళ్ల రాకుమారిని చూశారా.
అందమైన మొక్కలతో ముస్తాబైన కడియం నర్సరీ.. చూశారంటే కొనక తప్పరు!
449 ప్లాన్: జియో కంటే ఎయిర్టెల్ బెటర్.. ఎందుకో తెలుసా?
ఆట, పాటలతో సందడి చేసిన నగర ప్రజలు
పెయిన్ కిల్లర్స్ ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయా
రిపబ్లిక్ డే వేడుకల్లో తొలిసారి జంతు దళం
గడ్డకట్టే మంచులోనూ గస్తీకాస్తున్నజవాన్లు
చెడ్డీ గ్యాంగ్ కాదు.. అంతకు మించి.. ముసుగు దొంగలు బాబోయ్
కొండలా పేరుకుపోయిన అప్పు రూ.1.75 కోట్లకు రూ.147 కోట్లు
ఫ్యాక్టరీలో పనిచేస్తుండగా తెగి పడిన చెవి.. ఆ తర్వాత
బతికున్న వ్యక్తిని చనిపోయాడంటూ పోస్టుమార్టంకు..
మొసళ్ల నదిలోకి దూకిన వానరసైన్యం ప్రాణాలకు తెగించి సాహసం
రూ. 15 వేల లోపు స్మార్ట్ఫోన్లు ఫీచర్లు మాములుగా లేవు
