flax seeds: ఈ గింజలను రాత్రి నీళ్లల్లో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
భారతదేశంలో వేల సంవత్సరాలుగా అవిసె గింజలను ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. అవిసె గింజలు నూనె, పొడి, మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవిసె గింజలో శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు తీసుకోవడం వల్ల ప్రమాదకర వ్యాధుల ముప్పు తగ్గుతుంది. అవిసె గింజలో శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Updated on: Dec 21, 2023 | 4:56 PM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Follow Us
Related Photo Gallery
ఇంగ్లాండ్కు సరైన మొగుడు వాడే.. సూర్య.! జట్టు నుంచి..
కేంద్ర ప్రభుత్వం బంపర్ ఆఫర్.. గాడిదలు పెంచితే రూ.50 లక్షల సబ్సిడీ
ఫిన్ అలెన్–టిమ్ సైఫర్ట్ ప్రపంచ రికార్డు బద్దలు
భోజనం చేసిన వెంటనే నడవడం మంచిదా.. కాదా..?
మాంసాహారులు vs శాకాహారులు.. ఏది తిన్నవాళ్లు వందేళ్లు జీవిస్తారు
మార్చి మొదటి వారంలోనే భగ్గు మంటున్న భానుడు
ఏపీలో వీరికి కూడా ఆర్టీసీ బస్సుల్లో ఫ్రీ జర్నీ.. అమలు అప్పటినుంచే
ఉగాది రాశిఫలాలు.. శుభ ఘడియలు ఆరంభం.. మిథున రాశివారికి అదృష్టమే!
టీమిండియాకు డేంజరస్ బెల్స్.. బయటపడ్డ ఆ బలహీనత..?
ఒక్కసారి పెట్టుబడి ప్రతి నెలా ఆదాయం!
భోజనం చేసిన వెంటనే నడవడం మంచిదా.. కాదా..?
బ్లడ్ మూన్ గురించి శాస్త్రవేత్తలు చెప్పిన నిజాలు
తెలంగాణాలో హీట్ పుట్టిస్తున్న రాజ్యసభ ఎన్నికలు
ఇరాన్ దగ్గర ఉన్న అతి శక్తివంతమైన ఆయుధాలు ఇవేనా ??
గండిపేటలో మహేష్, రాజమౌళి వారణాసి షూటింగ్
రూల్ బ్రేక్ చేసిన విరోష్.. రిసెప్షన్కి అంతా రెడీ
చెర్రీ - ధనుష్ పోటీ.. రూరల్లో నెగ్గేదెవరు ??
ధురంధర్ సీక్వెల్ తో భూత్ బంగ్లా ట్రైలర్ రిలీజ్
బన్నీతో బాసిల్.. మరి స్టోరీ కనెక్ట్ అయిందా
డార్లింగ్ ఫ్యాన్స్ కి గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన విజయ్
