flax seeds: ఈ గింజలను రాత్రి నీళ్లల్లో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
భారతదేశంలో వేల సంవత్సరాలుగా అవిసె గింజలను ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. అవిసె గింజలు నూనె, పొడి, మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవిసె గింజలో శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు తీసుకోవడం వల్ల ప్రమాదకర వ్యాధుల ముప్పు తగ్గుతుంది. అవిసె గింజలో శరీరానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Updated on: Dec 21, 2023 | 4:56 PM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
నేషనల్ లెవెల్లోనూ టాలీవుడ్ స్టార్ల హవా.. టాప్ 10లో ఆరుగురు
సచిన్లా క్రికెటర్ అవ్వాలనుకున్నాడు.. ఇప్పుడు టాలీవుడ్ హీరోగా..
బజ్ బాల్ అంటే ఇదేనా బాబూ? 11 రోజుల్లోనే ప్యాకప్ చెప్పేశారు
చలికాలంలో ఉదయమే గుండెపోట్లు ఎందుకు వస్తాయి.. చలితో ఉన్న..
రైలు ప్రయాణీకులకు బిగ్ షాక్
శీతాకాలపు వాయు కాలుష్యం ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగిస్తుందా?
కేంద్రం బిగ్ ప్లాన్.. ఇక మీ డబ్బుకు రెట్టింపు భరోసా!
ఐపీఎల్ వేలంలో అవమానం..మైదానంలో ప్రతీకారం
కొండెక్కిన కోడి గుడ్ల ధరలు.. చరిత్రలో ఆల్ టైం రికార్డ్
కీచకులు.. యాసిడ్ పోస్తామని మైనర్ బాలికకు వేధింపులు.. ఆ తర్వాత ..
50 ఏళ్లు వచ్చినా పెళ్లికి నో...! కారణం తెలిస్తే మీరూ షాకవుతారు
ప్రైవేట్ జెట్లలోనే ప్రభాస్ ప్రయాణం.. ఎందుకంటే..
స్థిరంగా కొనసాగుతున్న బంగారం ధర.. ఇవాళ తులం ఎంత అంటే..
రానున్న రెండు రోజుల్లో చలి మరింత పెరిగే అవకాశం
ఏలియన్ల "ఏరియా 51' గుట్టు విప్పే సినిమా ??
తండ్రితో గొడవ పడి భారత్లోకి పాక్ మహిళ
సమంత న్యూ ఇయర్ రిజల్యూషన్ పోస్ట్ వైరల్.. తప్పులు దిద్దుకుంటా
మంచు లేక బోసిపోయిన హిమాలయాలు
ఉద్యోగం చేస్తూనే కుబేరులు కావొచ్చా ?? సంపద సృష్టి రహస్యం ఇదే
గూగుల్ మ్యాప్స్ను గుడ్డిగా నమ్మాడు.. కట్ చేస్తే నదిలోకి..
Vijayawada: దారుణం.. పది రూపాయల కోసం హత్య చేశాడు!
అయ్యో.. యూరిన్ బలవంతంగా ఆపుకున్న మహిళ మృతి!
మీర్పేట్ హత్య కేసులో కొత్త ట్విస్ట్.. మరదలి కోసమే భార్యను..
కొడుకులు కాదు కాలయముళ్లు.. పాము కాటుతో తండ్రిని చంపించి..
Philanthropy: ఈయన రియల్ లైఫ్ శ్రీమంతుడు.. తన సొంత ఖర్చులతో..
సౌదీ ఎడారిలో అరుదైన దృశ్యం.. వీడియో చూడండి..
