పుదీనా శక్తి ఏమిటో తెలుసా? రోజువారీగా తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యానికి బంగారు లాభాలు!

వేసవి కాలంలో చాలా మంది పుదీనా చట్నీని ఇష్టపడతారు.. ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. అయితే, దాని ప్రయోజనాల గురించి కొంతమందికి మాత్రమే తెలుసు. పుదీనా ఆకులలో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. జంజ్‌గిర్ చంపా జిల్లా ఆసుపత్రిలోని ఆయుష్ మెడికల్ ఆఫీసర్ డాక్టర్ ఫణీంద్ర భూషణ్ దివాన్, పుదీనా ఆకులు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని వివరించారు. పుదీనా మొక్కలు ఔషధ గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి . వాటిలో విటమిన్లు, రాగి, మాంగనీస్,కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవన్నీ మానవ శరీరానికి అవసరమైనవి. పుదీనా వాడకం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం..

Share