AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Liver Health Food: మీ కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సూపర్‌ఫుడ్‌.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

Liver Health Food: కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వెల్లుల్లి పాత్ర చాలా పెద్దది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీబయాటిక్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల..

Subhash Goud
|

Updated on: Aug 31, 2022 | 12:55 PM

Share
Liver Health Food: సలాడ్‌లో తినే క్యారెట్ మన కాలేయానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఎ లభిస్తుంది. ఇది కాకుండా, క్యారెట్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్, బీటా కెరోటిన్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

Liver Health Food: సలాడ్‌లో తినే క్యారెట్ మన కాలేయానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఎ లభిస్తుంది. ఇది కాకుండా, క్యారెట్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్, బీటా కెరోటిన్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

1 / 5
కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వెల్లుల్లి పాత్ర చాలా పెద్దది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీబయాటిక్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మొత్తం తొలగిపోతాయి. ఇది కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వెల్లుల్లి పాత్ర చాలా పెద్దది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీబయాటిక్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మొత్తం తొలగిపోతాయి. ఇది కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

2 / 5
కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అంజీర్‌ను గొప్ప సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు. డైటరీ ఫైబర్ ఇందులో లభిస్తుంది. ఇది కాలేయానికి దివ్యౌషధం. ఇది కాకుండా అత్తి పండ్లలో బీటా కెరోటిన్, విటమిన్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది కాలేయానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అంజీర్‌ను గొప్ప సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు. డైటరీ ఫైబర్ ఇందులో లభిస్తుంది. ఇది కాలేయానికి దివ్యౌషధం. ఇది కాకుండా అత్తి పండ్లలో బీటా కెరోటిన్, విటమిన్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది కాలేయానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

3 / 5
వేసవిలో చాలా మంది పుచ్చకాయ తింటారు. అయితే ఇది మన కాలేయానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా. దీని వినియోగం వల్ల శరీరంలో మూత్రం సక్రమంగా సాగుతుంది. దీనితో పాటు ఇది కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. కాలేయం సామర్థ్యం మరింతగా మెరుగుపడుతుంది.

వేసవిలో చాలా మంది పుచ్చకాయ తింటారు. అయితే ఇది మన కాలేయానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా. దీని వినియోగం వల్ల శరీరంలో మూత్రం సక్రమంగా సాగుతుంది. దీనితో పాటు ఇది కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. కాలేయం సామర్థ్యం మరింతగా మెరుగుపడుతుంది.

4 / 5
కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో ద్రాక్షను కూడా చేర్చుకోవచ్చు. ద్రాక్షలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కాలేయ కణాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దీనితో పాటు, వాపు కూడా నిరోధించబడుతుంది.

కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో ద్రాక్షను కూడా చేర్చుకోవచ్చు. ద్రాక్షలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కాలేయ కణాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దీనితో పాటు, వాపు కూడా నిరోధించబడుతుంది.

5 / 5
2026లో ధనవంతులు అవ్వాలంటే.. ఇలా చేయండి!
2026లో ధనవంతులు అవ్వాలంటే.. ఇలా చేయండి!
జాగ్రత్త గురూ.. తక్కువ తాగినా ముప్పుతప్పదట.. తాజా అధ్యయనంలో సంచలన
జాగ్రత్త గురూ.. తక్కువ తాగినా ముప్పుతప్పదట.. తాజా అధ్యయనంలో సంచలన
ఏపీ స్కూల్స్‌కు సంక్రాంతి సెలవులు లిస్టు వచ్చేసిందోచ్..
ఏపీ స్కూల్స్‌కు సంక్రాంతి సెలవులు లిస్టు వచ్చేసిందోచ్..
ఒకే రోజు 29 మ్యాచ్‌లు..38కోట్ల ప్రైజ్ మనీ..అసలేంటి బాక్సింగ్ డే
ఒకే రోజు 29 మ్యాచ్‌లు..38కోట్ల ప్రైజ్ మనీ..అసలేంటి బాక్సింగ్ డే
MINIMOON: తక్కువ ఖర్చు, సమయం.. ఎక్కువ ఎంజాయ్‌మెంట్!
MINIMOON: తక్కువ ఖర్చు, సమయం.. ఎక్కువ ఎంజాయ్‌మెంట్!
వాహనదారులకు గుడ్‌న్యూస్‌..! పన్ను తగ్గింపు..
వాహనదారులకు గుడ్‌న్యూస్‌..! పన్ను తగ్గింపు..
కొత్త సంవత్సరం వేళ ఇంట్లోంచి సామాన్లు బయటపడేస్తారు! ఎక్కడో తెలుసా
కొత్త సంవత్సరం వేళ ఇంట్లోంచి సామాన్లు బయటపడేస్తారు! ఎక్కడో తెలుసా
పళ్లు తోమితే చాలు అనుకుంటున్నారా?అసలు ఎంత సేపు, ఎలా బ్రష్ చేయాలి
పళ్లు తోమితే చాలు అనుకుంటున్నారా?అసలు ఎంత సేపు, ఎలా బ్రష్ చేయాలి
హైదరాబాద్ వాసులకు రద్దీ లేని ప్రయాణం.. 2 వేల ఎలక్ట్రిక్ బస్సులు
హైదరాబాద్ వాసులకు రద్దీ లేని ప్రయాణం.. 2 వేల ఎలక్ట్రిక్ బస్సులు
గర్ల్ ఫ్రెండ్ ఉండగానే రచ్చ..హార్దిక్ రియాక్షన్ చూసి అంతా షాక్
గర్ల్ ఫ్రెండ్ ఉండగానే రచ్చ..హార్దిక్ రియాక్షన్ చూసి అంతా షాక్