Egg Yolk Benefits: గుడ్డులోని పచ్చసొన తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

గుడ్డు లోపల ఉండే పసుపు భాగాన్ని పచ్చసొన అంటారు. ఇది గుడ్డులోని పోషకాలకు ప్రధాన వనరు. చాలామంది పచ్చసొన అంటే కేవలం కొవ్వు అనుకుంటారు. అదే కారణంగా చాలా మంది గుడ్డు తెలసొన తిని.. పచ్చసొన వదిలేస్తుంటారు. అసలు వీటిలో ఏది నిజం? గుడ్డు పచ్చసొన తినటం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? పోషకాహార నిపుణులు, వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...

Share