ఆ సమస్యలతో బాధ పడుతున్నారా.. అయితే, సపోటాతో దాన్ని తరిమికొట్టండి!
ఒక సపోటాలో 100 గ్రాములకు 83 కేలరీలు ఉన్నాయి. అంతే కాదు, దీనిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. విటమిన్లు A, C, ఫోలేట్, ఖనిజాలు నియాసిన్ ఉంటాయి. అంతే కాదు వీటిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీవైరల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు కలిగి ఉంటాయి.
Updated on: Jan 23, 2026 | 7:02 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఆ సమస్యలతో బాధ పడుతున్నారా.. ?
పులి కంటపడ్డ మొసలి.. ఇంతలోనే అనుకోని ఘటన..!
జియో నుంచి అద్భుతమైన ప్లాన్.. కేవలం 79 రూపాయలకే..!
30 కోట్లతో తీస్తే 143 కోట్లు.. ఓటీటీలోకి బాక్సాఫీస్ సెన్సేషన్
రాయ్పూర్లో భారత్ సెంచరీ..టాస్ గెలిచి బౌలింగ్ ఎంచుకున్న సూర్య
విజయ్తో పెళ్లిపై రష్మిక నాటీ ఆన్సర్
గ్యాప్ ఇచ్చిన టాలీవుడ్ సిల్వర్ స్క్రీన్..
హైదరాబాద్లో కొత్త ట్రెండ్.. ఈ చైనీస్ థాలీకి యమ గిరాకీ
టెన్త్ అర్హత.. 28,740 తపాలా ఉద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్ వచ్చేస్తుంది
స్పీడు పెంచిన మిల్కీ బ్యూటీ.. కేకపెట్టిస్తున్న కమ్ బ్యాక్
విజయ్తో పెళ్లిపై రష్మిక నాటీ ఆన్సర్
గ్యాప్ ఇచ్చిన టాలీవుడ్ సిల్వర్ స్క్రీన్..
స్పీడు పెంచిన మిల్కీ బ్యూటీ.. కేకపెట్టిస్తున్న కమ్ బ్యాక్
ధురంధర్ తరువాత రణవీర్ ప్లాన్ నెక్స్ట్ లెవెల్ లో ఉండబోతుందా
రెండో సినిమాకే రిస్క్ చేస్తున్న స్టార్ కిడ్..
స్టైలింగ్ విషయంలో మాళవిక తరువాతే ఎవరైనా..
చిరంజీవి మారిపోయారా.. బాబీ కోసం ఏం చేస్తున్నారో తెలుసా
టాలీవుడ్ మార్కెట్ కావాలి.. కానీ తెలుగు టైటిల్స్ పెట్టరా..
తెలుగు ఇండస్ట్రీలో లక్కీ ఛామ్.. ముద్దుగుమ్మ ఉంటే సినిమా హిట్టే
వామ్మో! మరీ ఇలా ప్లాన్ చేసాక.. రౌడీ ఇంక దొరుకుతాడా..
