AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Ayurvedic Tips: సిగరెట్‌ మానేయలేకపోతున్నారా? అయితే ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు మీ కోసమే..

Quit Smoking: నికోటిన్‌ ఇతర పొగాకు పదార్థాలకు బానిసలైన వారు వాటిని మానేయడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే వాటిని వదిలించుకోలేకపోతుంటారు. అలాంటివారు..

Basha Shek
|

Updated on: Apr 02, 2022 | 6:05 AM

Share
WHO ప్రకారం ధూమపానం అలవాటు ఉన్నవారికి మిగతా వారికంటే కొవిడ్‌ ప్రమాదం ఎక్కువని హెచ్చరించింది. పైగా వారిలో తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటాయని, ఒక్కోసారి ప్రాణాపాయం కూడా సంభవిచ్చని పేర్కొంది. అందుకే  ఈ అలవాటుకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తుంది.

WHO ప్రకారం ధూమపానం అలవాటు ఉన్నవారికి మిగతా వారికంటే కొవిడ్‌ ప్రమాదం ఎక్కువని హెచ్చరించింది. పైగా వారిలో తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటాయని, ఒక్కోసారి ప్రాణాపాయం కూడా సంభవిచ్చని పేర్కొంది. అందుకే ఈ అలవాటుకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తుంది.

1 / 6
ధూమపానం మానేయడానికి ట్రైఫ్లర్ పౌడర్ సహాయపడుతుందని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ట్రైఫ్లర్ పొడిని వేడి పాలలో కలుపుకుని తాగాలి. దీనిని తీసుకోవడం సిగరెట్‌, పొగాకు పదార్థాలపై ధ్యాస కలగదు.

ధూమపానం మానేయడానికి ట్రైఫ్లర్ పౌడర్ సహాయపడుతుందని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ట్రైఫ్లర్ పొడిని వేడి పాలలో కలుపుకుని తాగాలి. దీనిని తీసుకోవడం సిగరెట్‌, పొగాకు పదార్థాలపై ధ్యాస కలగదు.

2 / 6
నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి. ఈ సందర్భంలో కొబ్బరి నీళ్లు మరింత సమర్థంగా పనిచేస్తాయి. ధూమపానం మానేయడానికి శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి నీరు ఎక్కువగా తాగాలని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.

నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి. ఈ సందర్భంలో కొబ్బరి నీళ్లు మరింత సమర్థంగా పనిచేస్తాయి. ధూమపానం మానేయడానికి శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి నీరు ఎక్కువగా తాగాలని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.

3 / 6
ఈప్రపంచంలో మనకు అసాధ్యమైనదీ ఏదీ లేదు. ధూమపానం కూడా మానేయడం మరీ కష్టమేమీ కాదు. అలాగనీ ఈ-సిగరెట్ల జోలికి అసలు పోకూడదు. ఇందుకోసం కొన్ని సాధారణ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది.

ఈప్రపంచంలో మనకు అసాధ్యమైనదీ ఏదీ లేదు. ధూమపానం కూడా మానేయడం మరీ కష్టమేమీ కాదు. అలాగనీ ఈ-సిగరెట్ల జోలికి అసలు పోకూడదు. ఇందుకోసం కొన్ని సాధారణ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది.

4 / 6
రాగి పాత్రలో నీళ్లు తాగితే పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. అంతేకాదు పొగాకు పదార్థాల వ్యసనాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

రాగి పాత్రలో నీళ్లు తాగితే పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. అంతేకాదు పొగాకు పదార్థాల వ్యసనాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

5 / 6
పొగతాగడం మానేయాలంటే చూయింగ్ గమ్ తినడం చాలా అవసరమని చాలా మంది చెబుతుంటారు. అయితే చూయింగ్ గమ్ కంటే సోంపు ఆరోగ్యకరమని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.  ప్రతిరోజూ ఒక చెంచా పాటు దీనిని తీసుకుంటే మంచి ఫలితముంటుంది.  దీనిని   మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా తీసుకోవచ్చు.

పొగతాగడం మానేయాలంటే చూయింగ్ గమ్ తినడం చాలా అవసరమని చాలా మంది చెబుతుంటారు. అయితే చూయింగ్ గమ్ కంటే సోంపు ఆరోగ్యకరమని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ప్రతిరోజూ ఒక చెంచా పాటు దీనిని తీసుకుంటే మంచి ఫలితముంటుంది. దీనిని మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా తీసుకోవచ్చు.

6 / 6
Follow Us
ప్రతి ఉద్యోగిని ఆలోచింపజేస్తున్న చిన్నారి ప్రశ్న!
ప్రతి ఉద్యోగిని ఆలోచింపజేస్తున్న చిన్నారి ప్రశ్న!
ఏసీ పనిచేట్లేదని టెక్నీషియన్‌ను పిలించిన ఓనర్.. ఓపెన్ చేసి చూడగా
ఏసీ పనిచేట్లేదని టెక్నీషియన్‌ను పిలించిన ఓనర్.. ఓపెన్ చేసి చూడగా
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఒక్క అప్లికేషన్‌తో రూ.50 పొందే ఛాన్స్
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఒక్క అప్లికేషన్‌తో రూ.50 పొందే ఛాన్స్
ఇంట్లో పరుగెడుతున్న గుర్రం విగ్రహం ఉందా? సరైన దిశలో పెడితే కెరీర్
ఇంట్లో పరుగెడుతున్న గుర్రం విగ్రహం ఉందా? సరైన దిశలో పెడితే కెరీర్
ఇల్లు కట్టేందుకు పునాది తవ్వుతుండగా.. కనిపించిన అద్భుత దృశ్యం
ఇల్లు కట్టేందుకు పునాది తవ్వుతుండగా.. కనిపించిన అద్భుత దృశ్యం
చరిత్రలో ఏ ప్లేయర్‎కు లేని బెస్ట్ రికార్డు.. చెత్త రికార్డూ తనదే
చరిత్రలో ఏ ప్లేయర్‎కు లేని బెస్ట్ రికార్డు.. చెత్త రికార్డూ తనదే
చెక్కు బౌన్స్ అయితే ఎన్నేళ్ల జైలుశిక్ష ఉంటుంది..?
చెక్కు బౌన్స్ అయితే ఎన్నేళ్ల జైలుశిక్ష ఉంటుంది..?
పెళ్లి భాజాలు మోగనున్నాయి.. శుభ ముహుర్తాలు ఎప్పటి నుంచి మొదలంటే?
పెళ్లి భాజాలు మోగనున్నాయి.. శుభ ముహుర్తాలు ఎప్పటి నుంచి మొదలంటే?
రాజధాని అమరావతికి కేంద్ర వరాల జల్లు..!
రాజధాని అమరావతికి కేంద్ర వరాల జల్లు..!
ఐసీసీ తాజా టెస్ట్ ర్యాంకింగ్స్.. రెండు స్థానాలు ఎగబాకిన గిల్
ఐసీసీ తాజా టెస్ట్ ర్యాంకింగ్స్.. రెండు స్థానాలు ఎగబాకిన గిల్