English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Lemon Tea: లెమన్ టీతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..

నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, బరువు తగ్గడానికి రోజూ ఉదయాన్నే లెమన్ వాటర్ తీసుకుంటారు. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి లెమన్ టీని కూడా డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఉబ్బరం నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఎంతో చక్కగా పనిచేస్తుంది. లెమన్ టీని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Prudvi Battula
|

Updated on: Aug 16, 2023 | 9:18 PM

Share
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, బరువు తగ్గడానికి రోజూ ఉదయాన్నే లెమన్ వాటర్ తీసుకుంటారు. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి లెమన్ టీని కూడా డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఉబ్బరం నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఎంతో చక్కగా పనిచేస్తుంది. లెమన్ టీని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, బరువు తగ్గడానికి రోజూ ఉదయాన్నే లెమన్ వాటర్ తీసుకుంటారు. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి లెమన్ టీని కూడా డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఉబ్బరం నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఎంతో చక్కగా పనిచేస్తుంది. లెమన్ టీని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 6
జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది: లెమన్ టీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గుతారు. ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది పెరుగుతున్న కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల రోజంతా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియ రేటును పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది: లెమన్ టీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గుతారు. ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది పెరుగుతున్న కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల రోజంతా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియ రేటును పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

2 / 6
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తుంటారు. ఇందులో ఎక్కువగా సిట్రస్ పండ్లు ఉంటాయి. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలో ఐరన్ లోపాన్ని నివారించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి కాపాడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తుంటారు. ఇందులో ఎక్కువగా సిట్రస్ పండ్లు ఉంటాయి. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలో ఐరన్ లోపాన్ని నివారించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటు సమస్య నుంచి కాపాడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

3 / 6
వికారం సమస్యను తొలగిస్తుంది: లెమన్ టీలో అల్లం జోడించడం వల్ల యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అల్లం వికారం సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎనర్జీ లెవెల్ పెరుగుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇందులో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది.

వికారం సమస్యను తొలగిస్తుంది: లెమన్ టీలో అల్లం జోడించడం వల్ల యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అల్లం వికారం సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎనర్జీ లెవెల్ పెరుగుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇందులో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది.

4 / 6
కేలరీలు తక్కువగా: నిమ్మకాయ టీలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఇందులో క్రీమ్, చక్కెర ఉండదు. అందువల్ల ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

కేలరీలు తక్కువగా: నిమ్మకాయ టీలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఇందులో క్రీమ్, చక్కెర ఉండదు. అందువల్ల ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

5 / 6
హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో: నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలు, కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. ఇది కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో: నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలు, కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. ఇది కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

6 / 6
Short Videos View more
ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

Bangladesh Crisis: వినాశనం వైపు బంగ్లాదేశ్ అడుగులు.. ఇక కాపాడేదెవరు..?

Bangladesh Crisis: వినాశనం వైపు బంగ్లాదేశ్ అడుగులు.. ఇక కాపాడేదెవరు..?

Latest Articles View more
Latest Videos View more
Web Stories View more
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ డ్రింక్ అస్సలు మిస్సవ్వొద్దు.. రోజూ ఉదయం తాగితే..
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ .....
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే .....
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
Lemon Tea: లెమన్ టీతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..
Health Tips: నిద్రించే విధానం మీ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందా..? పరిశోధనలు కీలక అంశాలు
Lemon Tea: లెమన్ టీతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..
Nandita Swetha: నడుము అందాలతో మెస్మరైజ్ చేస్తున్న నందిత శ్వేతా.. లేటెస్ట్ పిక్స్ వైరల్