Food for Joint Pain: శీతాకాలంలో కీళ్ల నొప్పులు వేదిస్తున్నాయా? అయితే వీటిని తినండి..

శీతాకాలంలో కీళ్ల నొప్పులు, వెన్నునొప్పి వంటి సమస్యలు వెంటాడుతాయి. ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు, కీళ్లలోని రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. దీంతో కీళ్లపై ఒత్తిడి ఏర్పడి నొప్పి వస్తుంది. అందువల్లనే శీతాకాలంలో కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయి. శీతాకాలంలో తక్కువ సూర్యకాంతి ఉంటుంది. దీని కారణంగా శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడుతుంది. కాల్షియం, విటమిన్ డి లేకపోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు పెరుగుతాయి. కాబట్టి వింటర్‌ సీజన్‌లో కీళ్ల నొప్పుల నుంచి..

Share