ఖాళీ కడుపుతో ఈ డ్రై ఫ్రూట్ తింటే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

కరోనా తరువాత ప్రజలు ఆరోగ్యంపై అధిక శ్రద్ధ చూపిస్తున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు పాటిస్తున్నారు. ఇక, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా అందరూ ఎక్కువగా డ్రైఫ్రూట్స్ తీసుకుంటున్నారు. ఇందులో ముఖ్యమైనది. బాదంపప్పులు శరీరానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. శారీరకంగా, మానసికంగా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడంలో బాదం పప్పులు ఏమాత్రం తగ్గవు. అందుకే ఈ మధ్య చాలా మంది తమ డైలీ రోటీన్​లో వీటిని భాగం చేసుకుంటున్నారు. అయినప్పటికీ వీటి గురించి చాలా మందికి తెలియని అరుదైన ప్రయోజనాలను ఒక్కసారి తెలుసుకుందాం