English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Health Care: ఈ నీటిని పరగడుపున తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?.. తిరుగుండదంతే..

అల్లం, తులసిలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు దివ్యౌషధం.. అల్లం, తులసిలో ఔషధ గుణాలు, పోషకాలు పుష్కలంగా దాగున్నాయి. అయితే.. వీటిని కొన్ని సమయాల్లో తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. వర్షాకాలంలో వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Jun 29, 2024 | 1:18 PM

Share
చాలా మంది శారీరక నొప్పులు, అలసట నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అల్లం టీ తాగుతుంటారు. ఇలా రోజూ ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే ఇక మందులే వేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదట. దీంతోపాటు బరువు కూడా సులువుగా తగ్గొచ్చట.

చాలా మంది శారీరక నొప్పులు, అలసట నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అల్లం టీ తాగుతుంటారు. ఇలా రోజూ ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే ఇక మందులే వేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదట. దీంతోపాటు బరువు కూడా సులువుగా తగ్గొచ్చట.

1 / 6
అల్లం టీ.. జింక్, ఫాస్పరస్, విటమిన్ B3, 6, ప్రొటీన్ వంటి పదార్థాలతో నిండి ఉంటుంది. ఈ పానీయంలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అల్లం అజీర్ణానికి కూడా గొప్ప మేలు చేస్తుంది. భోజనం తర్వాత చిన్న అల్లం ముక్కను నమిలితే ఇట్టే జీర్ణం అవుతుంది.

అల్లం టీ.. జింక్, ఫాస్పరస్, విటమిన్ B3, 6, ప్రొటీన్ వంటి పదార్థాలతో నిండి ఉంటుంది. ఈ పానీయంలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అల్లం అజీర్ణానికి కూడా గొప్ప మేలు చేస్తుంది. భోజనం తర్వాత చిన్న అల్లం ముక్కను నమిలితే ఇట్టే జీర్ణం అవుతుంది.

2 / 6
అయితే అల్లం, తులసి నీళ్లు తాగడం చాలా మంచిది కాబట్టి రోజూ తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఉదయాన్నే అల్లం, తులసి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.. రెండింటిలోనూ ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి.. అందుకే దీనిని ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగడం మంచిది..

అయితే అల్లం, తులసి నీళ్లు తాగడం చాలా మంచిది కాబట్టి రోజూ తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఉదయాన్నే అల్లం, తులసి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.. రెండింటిలోనూ ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి.. అందుకే దీనిని ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగడం మంచిది..

3 / 6
తులసిలో యాంటీ వైరల్, యాంటీ కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. 1 నెల ఖాళీ కడుపుతో తులసి.. అల్లం నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది పొట్టలోని కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.

తులసిలో యాంటీ వైరల్, యాంటీ కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. 1 నెల ఖాళీ కడుపుతో తులసి.. అల్లం నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది పొట్టలోని కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.

4 / 6
అల్లం, తులసిలోని గుణాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, అదనపు కొవ్వును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ పానీయం రెగ్యులర్ వినియోగం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.. అల్లం, తులసిలోని గుణాలు పలు వ్యాధులను నివారిస్తాయి. దీంతోపాటు నోటి దుర్వాసన తొలగిపోయి చర్మం మెరుస్తుంది. అయితే.. ఈ పానీయం రాత్రిపూట కూడా తీసుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అల్లం, తులసిలోని గుణాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, అదనపు కొవ్వును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ పానీయం రెగ్యులర్ వినియోగం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.. అల్లం, తులసిలోని గుణాలు పలు వ్యాధులను నివారిస్తాయి. దీంతోపాటు నోటి దుర్వాసన తొలగిపోయి చర్మం మెరుస్తుంది. అయితే.. ఈ పానీయం రాత్రిపూట కూడా తీసుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

5 / 6
ఇలా తయారు చేసుకోండి.. 4-5 మంచి శుభ్రమైన తులసి ఆకులను తీసుకుని అందులో అర అంగుళం అల్లం వేసి 1 గ్లాసు నీరు వేసి మరిగించి వడగట్టి ఖాళీ కడుపుతో లేదా రాత్రిపూట తాగితే చాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి.

ఇలా తయారు చేసుకోండి.. 4-5 మంచి శుభ్రమైన తులసి ఆకులను తీసుకుని అందులో అర అంగుళం అల్లం వేసి 1 గ్లాసు నీరు వేసి మరిగించి వడగట్టి ఖాళీ కడుపుతో లేదా రాత్రిపూట తాగితే చాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి.

6 / 6
Short Videos View more
Google Search: 2025లో గూగుల్‌లో అత్యధికంగా వెతికిన హీరో ఎవ‌రు?

Google Search: 2025లో గూగుల్‌లో అత్యధికంగా వెతికిన హీరో ఎవ‌రు?

ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

Latest Videos View more
Web Stories View more
నల్ల పసుపు గురించి తెలుసా? దీనిని తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే!
నల్ల పసుపు గురించి .....
గ్రీన్ టీ ఇలా తాగారో అంతే.. మీ బండి షెడ్డుకే!
గ్రీన్ టీ ఇలా .....
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ డ్రింక్ అస్సలు మిస్సవ్వొద్దు.. రోజూ ఉదయం తాగితే..
చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ .....
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే .....
Health Care: ఈ నీటిని పరగడుపున తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?.. తిరుగుండదంతే..
బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ 5 వెజిటేబుల్స్ తింటే అదిరిపోయే కటౌట్ మీ సొంతం..
Health Care: ఈ నీటిని పరగడుపున తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?.. తిరుగుండదంతే..
Blood Pressure: మీకు బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎక్కువైతే ఉదయాన్నే శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు ఏంటో తెలుసా?