Watermelon Seeds: పుచ్చకాయతో పాటు గింజల్ని కూడా తినేస్తున్నారా.. జరిగేది ఇదే!

వేసవిలో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో పుచ్చకాయ కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయలు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. వేసవి కాలంలో శరీరంలో వేడిని తగ్గించేవాటిల్లో ఈ పండు కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉండటమే కాకుండా చల్లగా ఉంటుంది. చాలా మంది తెలిసీ తెలియక పుచ్చకాయతో పాటు గింజల్ని సైతం తినేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొంత మంది మాత్రం విసిరి పారేస్తారు. పుచ్చకాయే కాదు ఇందులోని గింజలు తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పుచ్చకాయ విత్తనాలు తినడం..

|

Updated on: Apr 03, 2024 | 4:54 PM

వేసవిలో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో పుచ్చకాయ కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయలు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. వేసవి కాలంలో శరీరంలో వేడిని తగ్గించేవాటిల్లో ఈ పండు కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉండటమే కాకుండా చల్లగా ఉంటుంది.

వేసవిలో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో పుచ్చకాయ కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయలు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. వేసవి కాలంలో శరీరంలో వేడిని తగ్గించేవాటిల్లో ఈ పండు కూడా ఒకటి. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉండటమే కాకుండా చల్లగా ఉంటుంది.

1 / 5
చాలా మంది తెలిసీ తెలియక పుచ్చకాయతో పాటు గింజల్ని సైతం తినేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొంత మంది మాత్రం విసిరి పారేస్తారు. పుచ్చకాయే కాదు ఇందులోని గింజలు తినడం  కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పుచ్చకాయ విత్తనాలు తినడం వల్ల.. డయాబెటీస్ కంట్రోల్ అవుతుంది.

చాలా మంది తెలిసీ తెలియక పుచ్చకాయతో పాటు గింజల్ని సైతం తినేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొంత మంది మాత్రం విసిరి పారేస్తారు. పుచ్చకాయే కాదు ఇందులోని గింజలు తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పుచ్చకాయ విత్తనాలు తినడం వల్ల.. డయాబెటీస్ కంట్రోల్ అవుతుంది.

2 / 5
పుచ్చకాయతో పాటు ఈ గింజలు కూడా తింటే.. ఎప్పుడూ యంగ్‌గా ఉంటారు. చర్మం బిగుతుగా, ముడతలు రాకుండా చేస్తుంది. ఈ గింజల్లో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతాయి.

పుచ్చకాయతో పాటు ఈ గింజలు కూడా తింటే.. ఎప్పుడూ యంగ్‌గా ఉంటారు. చర్మం బిగుతుగా, ముడతలు రాకుండా చేస్తుంది. ఈ గింజల్లో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతాయి.

3 / 5
ఈ గింజలు తినడం వల్ల పురుషుల్లో సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది. అలాగే మెమోరీ పవర్‌ను సైతం పెంచేందుకు సహాయ పడుతుంది. మతిమరుపు సమస్య ఉన్నవారు ఈ గింజల్ని తింటే చాలా మంచిది. పిల్లల్లో కూడా ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.

ఈ గింజలు తినడం వల్ల పురుషుల్లో సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది. అలాగే మెమోరీ పవర్‌ను సైతం పెంచేందుకు సహాయ పడుతుంది. మతిమరుపు సమస్య ఉన్నవారు ఈ గింజల్ని తింటే చాలా మంచిది. పిల్లల్లో కూడా ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.

4 / 5
అధిక రక్త పోటుతో బాధ పడేవారు పుచ్చకాయ గింజల్ని తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ గింజల్లో ఉండే అర్జినిన్ రక్త పోటును నియంత్రించడంలో ఎఫెక్టీవ్‌గా పనిచేస్తుంది. అలాగే జీవ క్రియను కూడా మెరుగు పరుస్తుంది.

అధిక రక్త పోటుతో బాధ పడేవారు పుచ్చకాయ గింజల్ని తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ గింజల్లో ఉండే అర్జినిన్ రక్త పోటును నియంత్రించడంలో ఎఫెక్టీవ్‌గా పనిచేస్తుంది. అలాగే జీవ క్రియను కూడా మెరుగు పరుస్తుంది.

5 / 5
Follow us
సొంతింటి కల..నెరవేర్చుకోండిలా..!
సొంతింటి కల..నెరవేర్చుకోండిలా..!
అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే..
అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే..
ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్
ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్
ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే
ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే
కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!
కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!
‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి
‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి
అక్బరుద్దీన్‌కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..
అక్బరుద్దీన్‌కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..
వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..
వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..
కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!
కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!
18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.
18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.