Vitamin P: విటమిన్ P ఉంటుందని మీకు తెలుసా..? ఆరోగ్యానికి ఇది దివ్యౌషధం.. ఉపయోగాలేంటంటే…
విటమిన్ P. దీనిని బయోఫ్లవనాయిడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఫ్లేవనాయిడ్లు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడిన ఒక ఫైటో న్యూట్రియంట్. ఈ విటమిన్ పి ప్రధానంగా మొక్కల నుంచి దొరికే ఆహారాలలో లభిస్తుంది. విటమిన్ P లోపం కూడా శరీరంలో తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి, విటమిన్ పి కలిగి ఉన్న ఆహారాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే, ఈ విటమిన్ లాభాలు, ఏయే పదార్థాలు తీసుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: May 16, 2025 | 6:54 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
బంగారం vs వెండి.. 2026లో ఏది కొంటే లాభం.. కనకవర్షం కురిపించేది..
JEE Main 2026లో టాప్ స్కోర్ కావాలా? ఐతే ఈ టాపిక్స్ మిస్ కావద్దు
ఏందిది ఆది..! ఇదేదో ముందే చేయొచ్చుగా
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది..? వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో
కవలలు ఇంట్లో నిద్రిస్తుండగా భారీ శబ్ధం.. లోపలికి వెళ్లి చూడగా..
ఊహించని బాంబు పేల్చిన ధురంధర్ 2.. వాళ్ల పరిస్థితేంటి..?
భారతీయుల బహిష్కరణలో అమెరికా సెకండ్, టాప్లో ఏ దేశం ఉందో తెలుసా?
గ్లోబల్ బాక్సాఫీస్ ను టార్గెట్ చేస్తున్న సందీప్ వంగా
ఇక జీమెయిల్ వాడేవారికి పండగలాంటి వార్త.. అదిరిపోయే గుడ్న్యూస్!
జీమ్కు వెళ్లే ముందు ఈ కొన్ని చిట్కాలు పాటించండి..
ఏందిది ఆది..! ఇదేదో ముందే చేయొచ్చుగా
ఊహించని బాంబు పేల్చిన ధురంధర్ 2.. వాళ్ల పరిస్థితేంటి..?
గ్లోబల్ బాక్సాఫీస్ ను టార్గెట్ చేస్తున్న సందీప్ వంగా
జపాన్లో విడుదలకు సిద్ధమైన యానిమల్
కొంచెం స్లో అయినా.. మొత్తనికి గెలిచేసిన ఛాంపియన్
కథ లేదు.. కానీ భయం ఉంది! ఈషా రివ్యూ
ప్రాణం తీసిన సెల్ ఫోన్ టాకింగ్ వీడియో
సడన్గా బీపీ ఎక్కువైతే ఇలా చేయండి.. తక్షణం ఉపశమనం వీడియో
రైలులో రెచ్చిపోయిన కానిస్టేబుల్..విద్యార్ధినితో అసభ్యంగా వీడియో
ఎనిమిది మంది ప్రాణాలు కాపాడిన బాలుడు.. వీడియో
