వర్షాకాలంలో వెచ్చగా ఉండటానికి ఈ పనులు చేస్తున్నారా? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే!

వర్షకాలం వచ్చిందంటే చాలు ప్రతి ఒక్కరు చాలా బద్ధకంగా తయారు అవుతారు. ఏ పని చేయకపోయినా అలసిపోయిన్లు అనిపిస్తుంటుంది. అంతే కాకుండా ఎక్కువగా చలివేసినట్లు ఉండటమే కాకుండా అంత చురుగ్గా ఉండదు. శరీరం ఎప్పుడూ చాలా చల్లగా ఉంటుంది. దీంతో ఎక్కువ నిద్ర రావడం వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. దీంతో చాలా మంది మైండ్ ఫ్రెష్‌గా ఉండటానికి శరీరం వేడిగా ఉంచుకోవడానికి ఎక్కువ టీ, కాఫీలు తాగుతుంటారు. మరి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా అని? కాగా, దాని గురించే ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Share