AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

డయాబెటిస్ కంట్రోల్ అవ్వాలంటే పొద్దున్నే టీ బదులు ఇది తాగితే చాలు.. 100కి పైగా రోగాలు నయం

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం మనం తీసుకునే ఆహారం, పానీయాలు చాలా ముఖ్యం. ఉదయం పూట టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. అయితే, ఈ అలవాటును మార్చుకుని, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవడం వల్ల అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Prasanna Yadla — Prasanna Yadla |
Updated on: Sep 22, 2026 | 3:11 PM

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం మనం తీసుకునే ఆహారం, పానీయాలు చాలా ముఖ్యం. ఉదయం పూట టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. అయితే, ఈ అలవాటును మార్చుకుని, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవడం వల్ల అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఆయుర్వేద నిపుణుల ప్రకారం, ఉదయం టీ, కాఫీలకు బదులుగా ధనియాలు, తులసి ఆకులతో తయారుచేసిన ఒక ప్రత్యేక డిటాక్స్ పానీయం తాగడం వలన 100కి పైగా రోగాలను నయం చేయవచ్చని తెలుస్తోంది. ఈ డ్రింక్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. — ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం మనం తీసుకునే ఆహారం, పానీయాలు చాలా ముఖ్యం. ఉదయం పూట టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. అయితే, ఈ అలవాటును మార్చుకుని, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవడం వల్ల అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఆయుర్వేద నిపుణుల ప్రకారం, ఉదయం టీ, కాఫీలకు బదులుగా ధనియాలు, తులసి ఆకులతో తయారుచేసిన ఒక ప్రత్యేక డిటాక్స్ పానీయం తాగడం వలన 100కి పైగా రోగాలను నయం చేయవచ్చని తెలుస్తోంది. ఈ డ్రింక్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
1 / 5

ఉదయం లేవగానే పరగడుపున టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ శక్తి తగ్గుతుందని, అంతేకాకుండా శరీరంలోని ఎముకలు గుల్లబారే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అనారోగ్యకరమైన అలవాటును మానుకొని, ఈ సహజ పానీయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని సూచిస్తున్నారు. — ఉదయం లేవగానే పరగడుపున టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ శక్తి తగ్గుతుందని, అంతేకాకుండా శరీరంలోని ఎముకలు గుల్లబారే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అనారోగ్యకరమైన అలవాటును మానుకొని, ఈ సహజ పానీయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని సూచిస్తున్నారు.
2 / 5

డిటాక్స్ డ్రింక్ తయారీ విధానం: ఈ అద్భుతమైన ఆరోగ్య పానీయాన్ని తయారుచేయడం చాలా సులభం. ఒక గ్లాసు మంచి నీటిని తీసుకోండి. దానిలో ఒక స్పూను ధనియాలను వేయండి. అదే గ్లాసులో పది తులసి ఆకులను వేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, నానబెట్టిన ఈ నీటిని సన్నని మంటపై బాగా మరిగించండి. మరిగించిన తర్వాత, ఈ నీటిని వడకట్టి, గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు పరగడుపున తాగండి. మీరు కావాలంటే, రుచి కోసం ఒక స్పూను తేనెను కలుపుకోవచ్చు. అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తేనెకు బదులుగా రెండు చుక్కల నిమ్మరసాన్ని కలుపుకోవాలి. — డిటాక్స్ డ్రింక్ తయారీ విధానం: ఈ అద్భుతమైన ఆరోగ్య పానీయాన్ని తయారుచేయడం చాలా సులభం. ఒక గ్లాసు మంచి నీటిని తీసుకోండి. దానిలో ఒక స్పూను ధనియాలను వేయండి. అదే గ్లాసులో పది తులసి ఆకులను వేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, నానబెట్టిన ఈ నీటిని సన్నని మంటపై బాగా మరిగించండి. మరిగించిన తర్వాత, ఈ నీటిని వడకట్టి, గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు పరగడుపున తాగండి. మీరు కావాలంటే, రుచి కోసం ఒక స్పూను తేనెను కలుపుకోవచ్చు. అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తేనెకు బదులుగా రెండు చుక్కల నిమ్మరసాన్ని కలుపుకోవాలి.
3 / 5

ప్రతిరోజు ఈ డిటాక్స్ పానీయాన్ని తాగడం వల్ల బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ధనియాల నీరు జీర్ణక్రియను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని యాక్టివ్‌గా ఉంచుతుంది.
శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో ధనియాల వాటర్ చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఈ పానీయం శరీరంలోని మెటబాలిజం రేటును పెంచి, అదనపు కొవ్వును కరిగించి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. — ప్రతిరోజు ఈ డిటాక్స్ పానీయాన్ని తాగడం వల్ల బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ధనియాల నీరు జీర్ణక్రియను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని యాక్టివ్‌గా ఉంచుతుంది. శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో ధనియాల వాటర్ చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఈ పానీయం శరీరంలోని మెటబాలిజం రేటును పెంచి, అదనపు కొవ్వును కరిగించి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
4 / 5

ధనియాల నీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. తద్వారా ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడుతుంది. కిడ్నీల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో కూడా ధనియాల నీరు చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ధనియాల వాటర్ తాగడం వల్ల రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. — ధనియాల నీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. తద్వారా ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడుతుంది. కిడ్నీల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో కూడా ధనియాల నీరు చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ధనియాల వాటర్ తాగడం వల్ల రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

2 ఏళ్లుగా ఓటీటీలో తగ్గని డిమాండ్.. ఏం చూస్తున్నారు భయ్యా..

లైసెన్స్‌ అస్సలే అవసరం లేదు.. మహిళలు కోసం 5 బెస్ట్ స్కూటర్లు!

రోజూ గుప్పెడు నల్ల శనగలు తింటే… శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే..

మీ ఇంట్లో మనీ ప్లాంట్ పెంచుతున్నారా..? ఈ దిక్కున పెడితే ధనయోగం

Short Videos View more

తిరుమలలో చిరుత సంచారం..నడకదారిలో చెట్టుపై కనిపించిన..

Pawan Kalyan: పిల్లలతో కలిసి పార్కు ఓపెన్ చేసిన ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం

హైదరాబాదీలు బీ అలెర్ట్.. తాగునీరు వేస్ట్ చేస్తున్నారా..?

కస్టమర్లు అలెర్ట్.. దేశవ్యాప్తంగా బ్యాంకులకు 5 రోజులు సెలవులు

Latest Articles View more

డయాబెటిస్ కంట్రోల్ అవ్వాలంటే పొద్దున్నే టీ బదులు ఇది తాగితే చాలు

టీ20 క్రికెట్‌లో చెత్త రికార్డు సృష్టించిన అభిషేక్ శర్మ

ముద్దుగా ఉన్న ఈ చిన్నారి.. ఇప్పుడు అందంలో అప్సరస..

ఏపీ మద్యం వ్యాపారులకు ఊరట.. A4 దుకాణాల రెన్యూవల్ గడువు పెంపు, చెల

నెక్లెస్‌రోడ్డులోని పీపుల్స్‌ ప్లాజా వద్ద వినాయక నిమజ్జనాలు

వీరికి మేలు చేయడానికి వస్తున్న భారీ గ్రహాలు.. పట్టిందల్లా బంగారమే

ఆసియా క్రీడల్లో ఘోర వైఫల్యం.. అథ్లెట్లకు గదులు లేవా?

క్రికెట్ చరిత్రలో అరుదైన రికార్డు నమోదు చేసిన స్మృతి మంధాన

పెద్ద హీరో అయ్యుండి అలా చేశాడు.. ఎప్పటికీ మర్చిపోలేను..

దూసుకొస్తున్న వాయుగుండం.. దంచికొట్టనున్న వర్షాలు

Latest Videos View more

నెక్లెస్‌రోడ్డులోని పీపుల్స్‌ ప్లాజా వద్ద వినాయక నిమజ్జనాలు

ఆసియా క్రీడల్లో ఘోర వైఫల్యం.. అథ్లెట్లకు గదులు లేవా?

దూసుకొస్తున్న వాయుగుండం.. దంచికొట్టనున్న వర్షాలు

ఖైరతాబాద్‌ బడా గణపతి దర్శనానికి పోటెత్తిన భక్తులు

రామయ్య అలంకారంలో దర్శనమిచ్చిన శ్రీవారు..

డిసెంబర్‌ రేసులో మరో మూవీ.. హీట్ పెంచుతున్న స్టార్స్‌

అజిత్ రేసింగ్ జర్నీ డాక్యుమెంటరీ గ్లాడియేటర్స్ ట్రైలర్ రివ్యూ

మెగాస్టార్‌ కెరీర్‌లో మరో మైల్‌స్టోన్‌

గ్లామర్‌ సీక్రెట్ రివీల్ చేసిన రష్మిక

ఆస్కార్‌ 2027కు భారత్ అధికారిక ఎంట్రీ: మరాఠీ చిత్రం గోంధల్

Web Stories View more

అతి పెద్ద పండు అయిన పనసపండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

ఉదయాన్నే చాయ్‌లో అటుకులు వేసుకొని తింటున్నారా?

ఉదయం టిఫిన్ ప్లేస్‌లో బొప్పాయి తింటున్నారా?

మిక్స్‌డ్ ఫ్రూట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ