కూరగాయల రసం: పాలకూర, క్యాబేజీ, మెంతులు వంటి వాటితో చేసిన రసాన్ని ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం కోసం తీసుకోవచ్చు. వీటిలో ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం, కెరోటినాయిడ్స్ను ఇంకా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. తద్వారా కడుపులోని మంటను తగ్గించడంలో ఇవి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.