Health Tips: వేగంగా బరువు తగ్గాలా..? టీ, కాఫీ వదిలి ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్స్ తాగితే, నెల రోజుల్లో 10 కేజీల బరువు తగ్గడం ఖాయం..

Weight Lose Tips: చాలా మంది తమ రోజును టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. టీ, కాఫీ తాగడం వల్ల మూడ్ రిఫ్రెష్ అవుతుంది. కానీ ఖాళీ కడుపుతో టీ, కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు, పైగా జీర్ణ వ్యవస్థపై చెబు ప్రభావం పడుతుంది. ఇంకా షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగి డయాబెటిస్ సమస్యకు దారి తీస్తుంది. ఈ క్రమంలో టీ, కాఫీకి బదులు కొన్ని డ్రింక్స్‌ని ఉదయాన్నే తాగితే చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఇంకా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు మెరుగైన ఫలితాలు పొందుతారు. ఇంతకీ ఉదయాన్నే ఏయే డ్రింక్స్ తాగాలంటే..?