AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పుష్కలమైన విటమిన్స్.. కొండంత బలాన్నిచ్చే క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ఎలా చేయాలంటే?

చాలా వరకు ప్రతి ఒక్కరూ మామిడి మిల్క్ షేక్, అరటి పండు మిల్క్ షేక్‌లను ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. కానీ క్యారెట్‌తో మిల్క్ షేక్ చేసి తాగితే రుచి అదిరిపోతుందంట. కాగా, ఇప్పుడు మనం క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ చాలా సులభంగా ఎలా చేయాలో చూసేద్దాం.

Samatha J — Samatha J |
Updated on: Jul 10, 2026 | 8:33 PM

కావాల్సిన పదార్థాలు : క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉండటమే కాకుండా, కొడంత బలాన్నిడా ఇస్తుంది. అలాగే దీనిని చాలా సులభంగా కేవలం 15 నిమిషాల్లోనే తయారు చేయవచ్చును. అయితే ఈ క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ తయారు చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాల విషయంలోకి వస్తే, ఒక క్యారెట్ సన్నగా తరిమి పక్కన పెట్టుకోవాలి, నానబెట్టి, తొక్క తీసిన బాదం పలుగులు, కప్పున్నర చల్లార్చిన పాలు, ఖర్జూరం, పచ్చియాలకుల పొడి, జీడిపప్పులు — కావాల్సిన పదార్థాలు : క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉండటమే కాకుండా, కొడంత బలాన్నిడా ఇస్తుంది. అలాగే దీనిని చాలా సులభంగా కేవలం 15 నిమిషాల్లోనే తయారు చేయవచ్చును. అయితే ఈ క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ తయారు చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాల విషయంలోకి వస్తే, ఒక క్యారెట్ సన్నగా తరిమి పక్కన పెట్టుకోవాలి, నానబెట్టి, తొక్క తీసిన బాదం పలుగులు, కప్పున్నర చల్లార్చిన పాలు, ఖర్జూరం, పచ్చియాలకుల పొడి, జీడిపప్పులు
1 / 5

తయారీ విధానంలోకి వెళితే..తురిమిన క్యారెట్ తీసుకోవాలి. నానబెట్టిన బాదం పలుగులు, జీడప్పు, వీటన్నింటిని ఒక కప్పులోకి తీసుకోవాలి. తర్వాత వీటిని మిక్సీలో వేసి మంచిగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. వీటిలోనే తురిమిన క్యారెట్ కూడా వేసుకోవాలి. మంచిగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని పక్కన పెట్టుకోవాలి. — తయారీ విధానంలోకి వెళితే..తురిమిన క్యారెట్ తీసుకోవాలి. నానబెట్టిన బాదం పలుగులు, జీడప్పు, వీటన్నింటిని ఒక కప్పులోకి తీసుకోవాలి. తర్వాత వీటిని మిక్సీలో వేసి మంచిగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. వీటిలోనే తురిమిన క్యారెట్ కూడా వేసుకోవాలి. మంచిగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని పక్కన పెట్టుకోవాలి.
2 / 5

ఇప్పుడు కప్పు పాలు తీసుకోవాలి. స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టాలి. అందులో పాలు పోసి, పాలు చాలా చిక్కగా, వచ్చే వరకు కలుపుతూ ఉండాలి. ఇది చక్కటి పేస్ట్ వచ్చే వరకు లో ఫ్లేమ్ మంటపై పాలు పోసి మరగబెట్టుకోవాలి. అప్పుడు ఈ మిల్క్ షేక్ చాలా అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. తర్వాత ఇందులో యాలకుల పొడి వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. — ఇప్పుడు కప్పు పాలు తీసుకోవాలి. స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టాలి. అందులో పాలు పోసి, పాలు చాలా చిక్కగా, వచ్చే వరకు కలుపుతూ ఉండాలి. ఇది చక్కటి పేస్ట్ వచ్చే వరకు లో ఫ్లేమ్ మంటపై పాలు పోసి మరగబెట్టుకోవాలి. అప్పుడు ఈ మిల్క్ షేక్ చాలా అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. తర్వాత ఇందులో యాలకుల పొడి వేసి బాగా కలుపుకోవాలి.
3 / 5

ఈ మిల్క్ పేస్ట్‌లో దంచిన యాలకుల పొడి, మీకు నచ్చిన తీపి పదార్థం, క్రీమిగా, నురుగ అయ్యే వరకు మళ్లీ వీటన్నింటిని కలుపుకోవాలి. తర్వాత చల్లని పాలు తీసుకోవాలి. ఇవి పోయడం వలన మిల్క్ షేక్ పర్ఫెక్ట్‌గా వస్తుంది. అంతే కాకుండా క్రీమీగా ఉటుంది. ఇప్పుడు వీటన్నింటిని మిక్సీజార్‌లోకి తీసుకొని మంచిగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ రుచిని ఇస్తుంది. — ఈ మిల్క్ పేస్ట్‌లో దంచిన యాలకుల పొడి, మీకు నచ్చిన తీపి పదార్థం, క్రీమిగా, నురుగ అయ్యే వరకు మళ్లీ వీటన్నింటిని కలుపుకోవాలి. తర్వాత చల్లని పాలు తీసుకోవాలి. ఇవి పోయడం వలన మిల్క్ షేక్ పర్ఫెక్ట్‌గా వస్తుంది. అంతే కాకుండా క్రీమీగా ఉటుంది. ఇప్పుడు వీటన్నింటిని మిక్సీజార్‌లోకి తీసుకొని మంచిగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ రుచిని ఇస్తుంది.
4 / 5

ఇప్పుడు ఈ మిల్క్ షేక్‌ను సర్వింగ్ గ్లాస్‌లోకి తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో రెండు లేదా మూడు కుంకుమ పువ్వు రేకులు, బాదం ముక్కలు వేసి మంచిగా అలంకరించుకోవాలి. అంతే కాకుండా వీటిని చాలా మంచిగా అలంకరణ చేసిన తర్వాత తాగేయ్యాలి. అంతే టేస్ట టేస్టీ రుచికరమైన క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ రెడీ. — ఇప్పుడు ఈ మిల్క్ షేక్‌ను సర్వింగ్ గ్లాస్‌లోకి తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో రెండు లేదా మూడు కుంకుమ పువ్వు రేకులు, బాదం ముక్కలు వేసి మంచిగా అలంకరించుకోవాలి. అంతే కాకుండా వీటిని చాలా మంచిగా అలంకరణ చేసిన తర్వాత తాగేయ్యాలి. అంతే టేస్ట టేస్టీ రుచికరమైన క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ రెడీ.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

పాన్ కార్డ్ ఇనాక్టివ్ అయిందా..? ఎలా యాక్టివేట్ చేసుకోవాలంటే..?

ఒక్కో సీన్ గూస్ బంప్స్.. ఓటీటీలో అస్సలు మిస్ అవ్వకూడని సినిమా..

ఆ రూట్‌లో వెళ్లే ప్రయాణికులకు సూపర్ గుడ్‌న్యూస్..

పాతకాలపు పద్ధతిలో గుత్తి వంకాయ కూర

Short Videos View more

హాలీవుడ్‌ను వణికించిన ఆత్మల కథేంటంటే

పల్లవి గౌడ, ఆట జ్యోతి, నందూస్, కడలి.. ఏరి కోరి ఎంచుకుంటున్న బిగ్ బాస్ ?

అసలు సట్లజ్ సినిమా వివాదం ఏంటంటే..

ప్రీతమ్ అండ్ పెడ్రో సిరీస్ ఎలా ఉందంటే..

Latest Articles View more

కొండంత బలాన్నిచ్చే క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ఎలా చేయాలంటే?

పెళ్లి కాని యువకులతో 108 బిందెలతో జలాభిషేకం.. వింత సాంప్రదాయం

టీవీ9 ఆధ్వర్యంలో బిగ్గెస్ట్ హైదరాబాద్ రియల్ ఎస్టేట్ ఎక్స్‌పో..

వైభవ్ సూర్యవంశీకి బిగ్ షాక్..! BCCI నుంచి క్లియర్ మెసేజ్?

కొత్త సినిమా షోరూ చేసిన రోషన్ కనకాల..

OTTలో రీసెంట్ సూపర్ హిట్.. పక్కన కర్చీఫులు పెట్టుకోవాల్సిందే

నా ఇమేజ్ డ్యామేజ్ అయింది.. ఇక చస్తే బిగ్‌బాస్‌కి వెళ్లను

వర్షాకాలంలో ఈ ఒక్క పని చాలు మీ మొక్కలు బుల్లెట్ వేగంతో పెరుగుతాయి

వెయ్యి మంది పిల్లలంటే మాటలు కాదు.. నిజంగా నిఖిల్ చాలా గ్రేట్!

జాక్‌పాట్ కొట్టిన నందినిరెడ్డి..ఈసారి బాలీవుడ్ పై గురి!

Latest Videos View more

నా ఇమేజ్ డ్యామేజ్ అయింది.. ఇక చస్తే బిగ్‌బాస్‌కి వెళ్లను

వెయ్యి మంది పిల్లలంటే మాటలు కాదు.. నిజంగా నిఖిల్ చాలా గ్రేట్!

జాక్‌పాట్ కొట్టిన నందినిరెడ్డి..ఈసారి బాలీవుడ్ పై గురి!

అయ్యగారి ప్రోగ్రెస్ కార్డ్ ! లెనిన్ హిట్టా.. ఫట్టా..?

బాలీవుడ్‌లో జెండర్ బయాస్‌పై కృతి సనన్ ఫైర్

ఊరిస్తున్న నాని లైనప్‌.. లిస్ట్‌లో క్రేజీ కెప్టెన్స్‌

కాంట్రవర్సీలో క్రిస్టోఫర్ నోలన్ ది ఒడిస్సీ ట్రైలర్

యానిమల్ హిట్ తర్వాత స్పీడ్ పెంచిన స్టార్ హీరో

ఒకేసారి రెండు సినిమాలు.. బ్యాలెన్స్ చేస్తున్న డార్లింగ్‌

డిలే అవుతున్న డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్స్‌..

Web Stories View more

ఆరోగ్యానికి అమృతం ఈ పాలు.. రోజూ ఈ టైంలో తాగితే ఎంతో మేలు

మీ శరీరంలో అద్భుతాలు జరగాలంటే ఈ జ్యూస్ తాగాల్సిందే!

తెలంగాణలో తప్పక చూడాల్సిన అందమైన ప్రదేశాలు ఇవే!

వానాకాలంలో వచ్చే రోగాలకు బెస్ట్.. ఇది తాగితే చల్లటి వాతావరణంలో కూడా వెచ్చగా ఉంటారు!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ