Nutmeg Benefits: జాజికాయతో బోలెడు ఔషధ గుణాలు.. కరెక్ట్ గా వాడితే అద్భుతాలే!

మనం ప్రతి రోజూ ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో జాజికాయ కూడా ఒకటి. జాజికాయను ఎక్కువగా మసాలా వంటలు, బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటిల్లో అధికంగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ మసాలాలతో వచ్చే టేస్టే వేరు. ఈ జాజికాయతో కేవలం రుచి మాత్రమే కాకుండా.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం జాజికాయను ఉపయోగించి.. వివిధ అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో..