Nutmeg Benefits: జాజికాయతో బోలెడు ఔషధ గుణాలు.. కరెక్ట్ గా వాడితే అద్భుతాలే!

మనం ప్రతి రోజూ ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో జాజికాయ కూడా ఒకటి. జాజికాయను ఎక్కువగా మసాలా వంటలు, బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటిల్లో అధికంగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ మసాలాలతో వచ్చే టేస్టే వేరు. ఈ జాజికాయతో కేవలం రుచి మాత్రమే కాకుండా.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం జాజికాయను ఉపయోగించి.. వివిధ అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో..

| Edited By: Ram Naramaneni

Updated on: Dec 09, 2023 | 10:22 PM

మనం ప్రతి రోజూ ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో జాజికాయ కూడా ఒకటి. జాజికాయను ఎక్కువగా మసాలా వంటలు, బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటిల్లో అధికంగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ మసాలాలతో వచ్చే టేస్టే వేరు. ఈ జాజికాయతో కేవలం రుచి మాత్రమే కాకుండా.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం జాజికాయను ఉపయోగించి.. వివిధ అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మనం ప్రతి రోజూ ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో జాజికాయ కూడా ఒకటి. జాజికాయను ఎక్కువగా మసాలా వంటలు, బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటిల్లో అధికంగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ మసాలాలతో వచ్చే టేస్టే వేరు. ఈ జాజికాయతో కేవలం రుచి మాత్రమే కాకుండా.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం జాజికాయను ఉపయోగించి.. వివిధ అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 5
ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ఇబ్బంది పడే వారు.. జాజికాయను ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి. జాజికాయలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. వీటి వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్లు నొప్పులు వంటి సమస్యలను ఈజీగా దూరం చేసుకోవచ్చు.

ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ఇబ్బంది పడే వారు.. జాజికాయను ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి. జాజికాయలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. వీటి వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్లు నొప్పులు వంటి సమస్యలను ఈజీగా దూరం చేసుకోవచ్చు.

2 / 5
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ పెరగడం వల్ల హార్ట్ ప్రాబ్లమస్ అనేవి ఖచ్చితంగా వస్తాయి. ఇలా కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా ఉండాలంటే.. ప్రతి రోజూ తమ ఆహారాల్లో జాజికాయ పొడిని తీసుకోవాలి. గోరు వెచ్చని పాలల్లో కొద్దిగా జాజికాయ పొడిని కలిపి తీసుకుంటే.. కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ అనేవి సులభంగా కంట్రోల్ అవుతాయి.

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ పెరగడం వల్ల హార్ట్ ప్రాబ్లమస్ అనేవి ఖచ్చితంగా వస్తాయి. ఇలా కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా ఉండాలంటే.. ప్రతి రోజూ తమ ఆహారాల్లో జాజికాయ పొడిని తీసుకోవాలి. గోరు వెచ్చని పాలల్లో కొద్దిగా జాజికాయ పొడిని కలిపి తీసుకుంటే.. కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ అనేవి సులభంగా కంట్రోల్ అవుతాయి.

3 / 5
జాజికాయ పొడిని ఆహారంతో పాటు తీసుకుంటే ఒత్తిడి, ఆందోళన, భయం వంటివి దూరమవుతాయి. డిప్రెషన్, ఒత్తిడితో ఇబ్బంది పడేవారు జాజికాయ పొడిని తీసుకుంటే.. ఈ సమస్య ఈజీగా దూరమవుతుంది. పనుల్లో ఒత్తిడికి గురయ్యే వారు ఖచ్చితంగా దీన్ని తీసుకోవాలి.

జాజికాయ పొడిని ఆహారంతో పాటు తీసుకుంటే ఒత్తిడి, ఆందోళన, భయం వంటివి దూరమవుతాయి. డిప్రెషన్, ఒత్తిడితో ఇబ్బంది పడేవారు జాజికాయ పొడిని తీసుకుంటే.. ఈ సమస్య ఈజీగా దూరమవుతుంది. పనుల్లో ఒత్తిడికి గురయ్యే వారు ఖచ్చితంగా దీన్ని తీసుకోవాలి.

4 / 5
అలాగే జాజికాయలో ఉండే గుణాల కారణంగా నోటి దుర్వాసన, చిగుళ్ల సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. జాజికాయ పొడిని తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. ఈ పొడి తీసుకుంటే గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అలాగే జాజికాయలో ఉండే గుణాల కారణంగా నోటి దుర్వాసన, చిగుళ్ల సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. జాజికాయ పొడిని తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. ఈ పొడి తీసుకుంటే గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

5 / 5
Follow us
అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే..
అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే..
ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్
ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్
ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే
ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే
కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!
కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!
‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి
‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి
అక్బరుద్దీన్‌కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..
అక్బరుద్దీన్‌కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..
వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..
వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..
కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!
కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!
18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.
18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.
మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్
మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్