చింతపండు వల్ల వృద్ధాప్యం త్వరగా రాదు.. నిత్య యవ్వనం మీ సొంతం..! కారణం ఏంటంటే..

చింతపండు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. చింతపండులో విటమిన్ సి, బి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు, పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు వంటి సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. అంతేకాదు.. చింతపండులో అధిక మొత్తంలో టార్టారిక్ యాసిడ్, పొటాషియం, ఫైబర్లు ఉన్నాయి. ఇది మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చింతపండు తీసుకోవటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share