Heart Health: మీ చిట్టి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే డ్రై ఫ్రూట్స్.. ఈ రోజే తినడం ప్రారంభించండి..

Heart Health: ప్రస్తుత మానవ సమాజంలో గుండెపోటు పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. ఉదయం అందరితో నవ్వుతూ మాట్లాడినవారు సాయంత్రానికి గుండెపోటుతో చనిపోయిన సందర్భాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఈ సమస్య నుంచి దూరంగా ఉండేందుకు ఆహారం విషయంలో శ్రద్ధ వహించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే కొన్ని రకాల డ్రైనట్స్‌ను తప్పనిసరిగా ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. వాటితో గుండె సురక్షితంగా ఉండడంతో పాటు హృదయ సంబంధ సమస్యల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. మరి ఈ డ్రై నట్స్ ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..