Nail Biting Habit: మీకు గోళ్లు కొరికే అలవాటు ఉందా? ఈ ఒక్క పనిచేస్తే నోట్లో వెళ్లు పెట్టరు..

గోళ్లు కొరకడం ఒక చెడ్డ అలవాటు. పిల్లలు, పెద్దలు కూడా దీనికి బానిసలుగా మారిపోవడం చూస్తుంటాం. ఆరోగ్యం పరంగా, ఇది ఒక వ్యక్తిని అనారోగ్యానికి గురిచేసే మురికి అలవాటు ఇది.

Stop Nail Biting HabitImage Credit source: TV9 Telugu

Madhavi | Edited By: Janardhan Veluru|
Updated on: Mar 18, 2023 | 10:50 AM

గోళ్లు కొరకడం ఒక చెడ్డ అలవాటు. ఈ దురలవాటు ఉంటే గోళ్లలోని బ్యాక్టిరియా కడుపులోకి వెళ్లి అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. పిల్లలే కాకుండా.. కొందరు పెద్దలు కూడా దీనికి బానిసలుగా మారిపోవడం చూస్తుంటాం. ఆరోగ్యం పరంగా, ఇది ఒక వ్యక్తిని అనారోగ్యానికి గురిచేసే మురికి అలవాటు ఇది. ఇది వ్యక్తిత్వ సంబంధిత వ్యాధి అని మానసిక నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ఇది బాల్యంలోనే ప్రారంభమైనప్పటికీ.. తల్లిదండ్రులు తలచుకుంటే, పిల్లల ఈ అలవాటును మానిపించవచ్చు. అటువంటి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను తెలుసుకుందాం. వీటి ద్వారా మీరు మీ పిల్లలు గోళ్లు కొరికే చెడు వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవచ్చు.

వేపనూనె: వేప చేదు రుచి మీ పిల్లలను గోళ్లు కొరకకుండా చేస్తుంది. అలాగే, ఇది మంచి క్రిమినాశకారి, కాబట్టి మీ బిడ్డ అంటువ్యాధుల నుండి కూడా సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. కాటన్ సహాయంతో, పిల్లల వేళ్లపై వేప నూనెను రాయండి. కొంత సమయం తర్వాత అది ఎండిపోతుంది. వ్యసనం కారణంగా, పిల్లల వేలు నోటిలోకి వెళ్ళిన వెంటనే, చేదుగా తగిలి వేలును తీసివేస్తాడు.
వెల్లుల్లి: వెల్లుల్లి మరొక మంచి చిట్కా.. ఇది మీ బిడ్డకు గోరు కొరకడం అనే చెడు అలవాటు నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వెల్లుల్లి , కొన్ని మొగ్గలను కట్ చేసి, పిల్లల వేళ్లు , గోళ్ళపై రుద్దండి. మీకు కావాలంటే, మీరు వెల్లుల్లి నూనెను కూడా అప్లై చేయవచ్చు. వెల్లుల్లి , రుచి , వాసన మీ పిల్లల ఈ అలవాటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
కాకరకాయ: గోళ్లు నమిలే పిల్లలకు కూడా చేదు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇంట్లోనే దాని పేస్ట్‌ను తయారు చేసి, దాని రసాన్ని పిల్లల గోళ్లపై రాయండి. నోటిలో వేళ్లు పెట్టినప్పుడు చేదు రుచి పిల్లలకు ఈ చెడు వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
గోళ్లను కత్తిరించండి: ఇది పూర్తిగా మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది, పిల్లల గోళ్లు పెరిగిన వెంటనే, మీరు వాటిని కత్తిరించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పిల్లలు ఈ అలవాటు నుండి బయటపడతాడు.

ఇవి కూడా చదవండి

ఫేక్ నెయిల్స్: మార్కెట్‌లో ప్లాస్టిక్ గోళ్లు దొరుకుతాయి. ఇవి సహజ గోళ్లపై అతికించండి. పిల్లవాడు తన వేళ్లను నోటిలో పెట్టినప్పుడు, అతని నోటిలో ప్లాస్టిక్ గోళ్లు వస్తాయి. ఈ ప్రయత్నంతో మీరు మీ పిల్లల చెడు వ్యసనాన్ని కూడా అధిగమించవచ్చు.
చేతి గ్లౌజులు తొడగండి: మీకు కావాలంటే, మీరు పిల్లవాడిని చేతి గ్లౌజులు ధరించి ఉంచవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల వేళ్లు నేరుగా నోటిలోకి వెళ్లవు, గోళ్లు నమలలేరు.
మనసు డైవర్ట్ చేయండి: పిల్లవాడిని వీలైనంత బిజీగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఇలా చేయడం వల్ల అతని దృష్టి మరలుతుంది , అతను తన గోళ్లు నమలడం మర్చిపోతాడు. అతని రెండు చేతులు నిమగ్నమై ఉండేలా ఎప్పుడు పనిలో ఉంచాలి.