మెంతి, ఉసిరితో కరోనా బహుపరార్..? ఒక్కసారి ట్రై చేయండి..! రిజల్ట్ మీకే తెలుస్తుంది..

Fenugreek and Amla Juice : కరోనా రెండో వేవ్‌ చాలా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. కరోనా రోగుల సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది.

మెంతి, ఉసిరితో కరోనా బహుపరార్..? ఒక్కసారి ట్రై చేయండి..! రిజల్ట్ మీకే తెలుస్తుంది..
Fenugreek And Amla Juice
Follow us
uppula Raju

|

Updated on: May 03, 2021 | 10:50 PM

Fenugreek and Amla Juice : కరోనా రెండో వేవ్‌ చాలా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. కరోనా రోగుల సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. కరోనాకు దూరంగా ఉండటానికి మాస్కులు, సామాజిక దూరం ఎంత ముఖ్యమో ఈ సమయంలో మీ రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవడం కూడా ముఖ్యమే. ఈ శక్తి బలంగా ఉంటేనే మీరు కరోనాకు దూరంగా ఉండగలరు. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సారం, హెర్బల్ టీ, మల్టీ విటమిన్లు తీసుకోవడం అవసరం.

ఈ రోజు మనం ఉసిరి, మెంతి రసం గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ రసం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ప్రస్తుతం ఆహారంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉసిరిని బూస్టర్ అంటారు. ఇందులో విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది. అదనంగా మనకు కావలసిన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే మార్కెట్లో లభించే ఉసిరి పౌడర్ వాడకుండా ఉండండి. ఎందుకంటే ఆ పౌడర్ ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.

మెంతిలో కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఉసిరి, మెంతి కలిపి తినడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటుంది. ఈ రసం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఆమ్లా మరియు మెంతి రసం ఏ విధంగా రెడీ చేయాలంటే మొదటగా.. ఒక టీస్పూన్ మెంతి పొడి లేదా మెంతి ఆకులు, ఒక ఉసిరికాయ, అరగ్లాసు నీటిని తీసుకోండి. ఈ మూడింటిని కలిపి రుబ్బి పేస్ట్‌లా చేయండి. దానిని గ్లాసు నీటిలో వేసి మరిగించి వడకట్టి ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే త్రాగాలి. దీన్ని తాగడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అయితే ఈ పానీయాన్ని భోజనంతో తీసుకోకండి. ఉదయం, మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం తీసుకోవడం మంచిది.

మహేశ్.. త్రివిక్రమ్ సినిమా నుంచి ఇంట్రెస్టింగ్ గాసిప్.. మరోసారి సూపర్ స్టార్‏కు జోడీగా ఆ హీరోయిన్ ?

Municipal Elections Result 2021: తెలంగాణ పురపాలక ఎన్నికల్లో టీఆర్‌ఎస్‌ హవా.. అన్ని చోట్ల గులాబీ రెపరెపలు..

విటమిన్-డి తగినంత అందాలంటే ఎప్పుడు, ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలో తెలుసా?
విటమిన్-డి తగినంత అందాలంటే ఎప్పుడు, ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలో తెలుసా?
రూ. 5 ఎక్కువ వసూలు చేసినందుకు.. రూ. లక్ష జరిమానా.. వైరల్‌ వీడియో
రూ. 5 ఎక్కువ వసూలు చేసినందుకు.. రూ. లక్ష జరిమానా.. వైరల్‌ వీడియో
చలికాలంలో ఆకు కూరలు తినకూడదా.. దీనిలో నిజమెంత..? నిపుణుల సూచన..
చలికాలంలో ఆకు కూరలు తినకూడదా.. దీనిలో నిజమెంత..? నిపుణుల సూచన..
అదానీ డబ్బు తెలంగాణకు వద్దు.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి సంచలన వ్యాఖ్యలు.
అదానీ డబ్బు తెలంగాణకు వద్దు.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి సంచలన వ్యాఖ్యలు.
తొలిరోజు తర్వాత 10 జట్ల పూర్తి స్వ్కాడ్స్ ఎలా ఉన్నాయో తెలుసా?
తొలిరోజు తర్వాత 10 జట్ల పూర్తి స్వ్కాడ్స్ ఎలా ఉన్నాయో తెలుసా?
WTC ఫైనల్ చేరాలంటే టీమిండియా ఇంకెన్ని మ్యాచ్ లు గెలవాలంటే?
WTC ఫైనల్ చేరాలంటే టీమిండియా ఇంకెన్ని మ్యాచ్ లు గెలవాలంటే?
నయనతారను ఫాలో అవుతోన్న చైతన్య-శోభితా జంట.? ఇంట్రెస్టింగ్‌ న్యూస్‌
నయనతారను ఫాలో అవుతోన్న చైతన్య-శోభితా జంట.? ఇంట్రెస్టింగ్‌ న్యూస్‌
కౌన్‌ బనేగా మహారాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రి..? ఢిల్లీకి చేరిన నేతలు!
కౌన్‌ బనేగా మహారాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రి..? ఢిల్లీకి చేరిన నేతలు!
అఫీషియల్.. ఓటీటీలో దుల్కర్ సల్మాన్ లక్కీ భాస్కర్.. ఆరోజు నుంచే..
అఫీషియల్.. ఓటీటీలో దుల్కర్ సల్మాన్ లక్కీ భాస్కర్.. ఆరోజు నుంచే..
IPL Mega Auction 2025 Live: జాక్ పాట్ కొట్టిన ధోని మాజీ టీంమేట్
IPL Mega Auction 2025 Live: జాక్ పాట్ కొట్టిన ధోని మాజీ టీంమేట్
రోగాల బెండు తీసే కూరగాయ.. ఆ జిగురుతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
రోగాల బెండు తీసే కూరగాయ.. ఆ జిగురుతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
అమ్మా.. నీ అవసరం తీరిపోయింది నిన్నొదిలేస్తున్నా.! వృద్ధాశ్రమం బయట
అమ్మా.. నీ అవసరం తీరిపోయింది నిన్నొదిలేస్తున్నా.! వృద్ధాశ్రమం బయట
30 దాటాకా పెళ్లయినా.. పెద్దగా లాభం లేదట.! ఆలోచించుకోండి మరి..
30 దాటాకా పెళ్లయినా.. పెద్దగా లాభం లేదట.! ఆలోచించుకోండి మరి..
ఒకటి.. రెండు కాదు.. ఒకేసారి వికసించిన 26 బ్రహ్మ కమలాలు.! వీడియో
ఒకటి.. రెండు కాదు.. ఒకేసారి వికసించిన 26 బ్రహ్మ కమలాలు.! వీడియో
బంగారం ధర.. ఇవాళ ఎంతుందంటే.! తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ పరుగు..
బంగారం ధర.. ఇవాళ ఎంతుందంటే.! తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ పరుగు..
ఇలాంటి కష్టకాలంలో వాళ్లకు రెహమాన్‌ లీగల్ నోటీసులు.! వీడియో.
ఇలాంటి కష్టకాలంలో వాళ్లకు రెహమాన్‌ లీగల్ నోటీసులు.! వీడియో.
కాబోయే భార్యను ఉద్దేశించి నాగచైతన్య ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. వీడియో.
కాబోయే భార్యను ఉద్దేశించి నాగచైతన్య ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. వీడియో.
విజయ్‌-రష్మిక మళ్లీ దొరికేశారుగా.! లంచ్ చేస్తున్న ఫోటో వైరల్‌..
విజయ్‌-రష్మిక మళ్లీ దొరికేశారుగా.! లంచ్ చేస్తున్న ఫోటో వైరల్‌..
నా మాజీ కోసం చాలా ఖర్చు చేశాను.! సమంత కామెంట్స్ వైరల్‌..
నా మాజీ కోసం చాలా ఖర్చు చేశాను.! సమంత కామెంట్స్ వైరల్‌..
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!