Anti Aging Food: నిత్య యవ్వనంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? ఇంటి పెరట్లో పెరిగే ఈ కూరగాయను తినండి..

మునగ కాయల్లో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలోపేతం చేస్తుంది..

Srilakshmi C

|

Updated on: Sep 15, 2022 | 6:56 PM

మునగ కాయల్లో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలోపేతం చేస్తుంది.

మునగ కాయల్లో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలోపేతం చేస్తుంది.

1 / 5
మునగకాయల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం తగ్గుముఖం పడుతుంది. మునగ ఆకులు, పువ్వులు ఎండబెట్టి, మెత్తగా చేసుకుని సలాడ్లు, సూపుల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

మునగకాయల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం తగ్గుముఖం పడుతుంది. మునగ ఆకులు, పువ్వులు ఎండబెట్టి, మెత్తగా చేసుకుని సలాడ్లు, సూపుల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

2 / 5
మునగ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటుకు కళ్లెం వేయవచ్చు. మునగ ఆకుల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, జింక్, ఇతర పోషకాలు క్యాన్సర్, ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మునగ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటుకు కళ్లెం వేయవచ్చు. మునగ ఆకుల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, జింక్, ఇతర పోషకాలు క్యాన్సర్, ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

3 / 5
మునగలో యాంటీఅల్సర్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది అల్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

మునగలో యాంటీఅల్సర్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది అల్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

4 / 5
మలబద్ధకంతో బాధపడే పిల్లలకు మునగతో తయారు చేసిన సూప్ తాగించడం వల్ల జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

మలబద్ధకంతో బాధపడే పిల్లలకు మునగతో తయారు చేసిన సూప్ తాగించడం వల్ల జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

5 / 5
Follow us
ఈ నీరు పవర్‌ఫుల్.. పరగడుపున తాగితే గుట్టయినా కరగాల్సిందే..
ఈ నీరు పవర్‌ఫుల్.. పరగడుపున తాగితే గుట్టయినా కరగాల్సిందే..
పుష్ప ఎపిసోడ్‌.. ఇదో యాక్షన్‌ థ్రిల్లర్‌ సెంటిమెంట్ సినిమా..
పుష్ప ఎపిసోడ్‌.. ఇదో యాక్షన్‌ థ్రిల్లర్‌ సెంటిమెంట్ సినిమా..
తక్కువ ఇంధనం.. ఎక్కువ దూరం.. అత్యధిక మైలేజీని ఇచ్చే 5 కార్లు!
తక్కువ ఇంధనం.. ఎక్కువ దూరం.. అత్యధిక మైలేజీని ఇచ్చే 5 కార్లు!
డయాబెటిస్‌ ఉన్నవాళ్లు ఈ నీళ్లు రోజూ తాగితే.. షుగర్‌ కంట్రోల్‌లో
డయాబెటిస్‌ ఉన్నవాళ్లు ఈ నీళ్లు రోజూ తాగితే.. షుగర్‌ కంట్రోల్‌లో
సన్‌రైజర్స్‌ ఫ్యాన్స్‌కి గుడ్ న్యూస్..ఫామ్‌లోకి ఆ ప్లేయర్
సన్‌రైజర్స్‌ ఫ్యాన్స్‌కి గుడ్ న్యూస్..ఫామ్‌లోకి ఆ ప్లేయర్
మారేడు పండుతో శరీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా..?
మారేడు పండుతో శరీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా..?
పెళ్లి తర్వాతే హీరోయిన్లకు పెరుగుతున్న క్రేజ్
పెళ్లి తర్వాతే హీరోయిన్లకు పెరుగుతున్న క్రేజ్
పొదుపు ఖాతాలో రూ.10 లక్షల కంటే ఎక్కువ డిపాజిట్‌ చేస్తే ఏమవుతుంది?
పొదుపు ఖాతాలో రూ.10 లక్షల కంటే ఎక్కువ డిపాజిట్‌ చేస్తే ఏమవుతుంది?
వినోద్ కాంబ్లీ ఆరోగ్యంపై కీలక అప్డేట్
వినోద్ కాంబ్లీ ఆరోగ్యంపై కీలక అప్డేట్
'ఇదేందయ్యా ఇది- ఎప్పుడూ చూడలే' విమానంలో చాయ్‌వాలా..!వీడియో చూస్తే
'ఇదేందయ్యా ఇది- ఎప్పుడూ చూడలే' విమానంలో చాయ్‌వాలా..!వీడియో చూస్తే