Anti Aging Food: నిత్య యవ్వనంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? ఇంటి పెరట్లో పెరిగే ఈ కూరగాయను తినండి..

మునగ కాయల్లో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలోపేతం చేస్తుంది..

|

Updated on: Sep 15, 2022 | 6:56 PM

మునగ కాయల్లో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలోపేతం చేస్తుంది.

మునగ కాయల్లో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలోపేతం చేస్తుంది.

1 / 5
మునగకాయల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం తగ్గుముఖం పడుతుంది. మునగ ఆకులు, పువ్వులు ఎండబెట్టి, మెత్తగా చేసుకుని సలాడ్లు, సూపుల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

మునగకాయల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం తగ్గుముఖం పడుతుంది. మునగ ఆకులు, పువ్వులు ఎండబెట్టి, మెత్తగా చేసుకుని సలాడ్లు, సూపుల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

2 / 5
మునగ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటుకు కళ్లెం వేయవచ్చు. మునగ ఆకుల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, జింక్, ఇతర పోషకాలు క్యాన్సర్, ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

మునగ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటుకు కళ్లెం వేయవచ్చు. మునగ ఆకుల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, జింక్, ఇతర పోషకాలు క్యాన్సర్, ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

3 / 5
మునగలో యాంటీఅల్సర్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది అల్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

మునగలో యాంటీఅల్సర్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది అల్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.

4 / 5
మలబద్ధకంతో బాధపడే పిల్లలకు మునగతో తయారు చేసిన సూప్ తాగించడం వల్ల జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

మలబద్ధకంతో బాధపడే పిల్లలకు మునగతో తయారు చేసిన సూప్ తాగించడం వల్ల జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

5 / 5
Follow us
ఫోర్త్ అంపైర్‌తో గొడవపడిన పాంటింగ్-గంగూలీ.. కట్‌చేస్తే..
ఫోర్త్ అంపైర్‌తో గొడవపడిన పాంటింగ్-గంగూలీ.. కట్‌చేస్తే..
శివసేనలో చేరిన నటుడు గోవిందా.. లోక్‌సభ ఎన్నికల్లో పోటీ!
శివసేనలో చేరిన నటుడు గోవిందా.. లోక్‌సభ ఎన్నికల్లో పోటీ!
విదేశాల్లో మరో విషాదం.. తెలంగాణ సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్ మృతి
విదేశాల్లో మరో విషాదం.. తెలంగాణ సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్ మృతి
84 రన్స్ తో రఫ్ఫాడించిన రియాన్ పరాగ్‌.. ఢిల్లీ టార్గెట్ ఎంతంటే?
84 రన్స్ తో రఫ్ఫాడించిన రియాన్ పరాగ్‌.. ఢిల్లీ టార్గెట్ ఎంతంటే?
నా తమ్ముడిని బామర్ధి అంటూ.. వాడికి మెసేజ్‌లు చేస్తున్నారు..
నా తమ్ముడిని బామర్ధి అంటూ.. వాడికి మెసేజ్‌లు చేస్తున్నారు..
సమ్మర్ కు వెకేషన్ కు చిరంజీవి రెడీ.. భార్య సురేఖతో కలిసి మరోసారి
సమ్మర్ కు వెకేషన్ కు చిరంజీవి రెడీ.. భార్య సురేఖతో కలిసి మరోసారి
ముంబైకు భారీ షాక్..రాబోయే మ్యాచ్‌లకు ఆ స్టార్ ప్లేయర్ దూరం
ముంబైకు భారీ షాక్..రాబోయే మ్యాచ్‌లకు ఆ స్టార్ ప్లేయర్ దూరం
బీఆర్ఎస్ కు మరో షాక్.. కూతురితో సహా కేకే కాంగ్రెస్ లోకి!
బీఆర్ఎస్ కు మరో షాక్.. కూతురితో సహా కేకే కాంగ్రెస్ లోకి!
వాట్సాప్‌ యూజర్లకు పండగే.. ఫొటో ఎడిటింగ్‌ కోసం..
వాట్సాప్‌ యూజర్లకు పండగే.. ఫొటో ఎడిటింగ్‌ కోసం..
CSK vs RCB మ్యాచ్‌కు రికార్డు వ్యూస్.. ఎన్ని కోట్ల మంది చూశారంటే?
CSK vs RCB మ్యాచ్‌కు రికార్డు వ్యూస్.. ఎన్ని కోట్ల మంది చూశారంటే?