English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Cashews in Winter: ఈ సీజన్‌లో జీడిపప్పు తింటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..

జీడిపప్పు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందులోనూ వింటర్ సీజన్‌లో తింటే మరింత మంచిది. జీడిపప్పులో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది..

Chinni Enni
|

Updated on: Jan 07, 2025 | 6:21 PM

Share
వాతావరణంలో కూడా మార్పులు జరుగుతూ ఉంటాయి. ప్రతీ మూడు, నాలుగు నెలలకు ఒకసారి సీజన్ మారుతుంది. సీజన్ మారే క్రమంలోనే శరీరంలో కూడా అనేక మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. సీజన్‌కి అనుగుణంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవాలి. లేదంటే శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ అనేది తగ్గిపోతుంది.

వాతావరణంలో కూడా మార్పులు జరుగుతూ ఉంటాయి. ప్రతీ మూడు, నాలుగు నెలలకు ఒకసారి సీజన్ మారుతుంది. సీజన్ మారే క్రమంలోనే శరీరంలో కూడా అనేక మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. సీజన్‌కి అనుగుణంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవాలి. లేదంటే శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ అనేది తగ్గిపోతుంది.

1 / 5
చలికాలంలో వెచ్చగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవాలి. ఇలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. చలి కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో జీడిపప్పు ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. ప్రతి రోజూ కనీసం నాలుగు పప్పులు తిన్నా ఆరోగ్యానికి మంచిది.

చలికాలంలో వెచ్చగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవాలి. ఇలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. చలి కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో జీడిపప్పు ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. ప్రతి రోజూ కనీసం నాలుగు పప్పులు తిన్నా ఆరోగ్యానికి మంచిది.

2 / 5
వింటర్ సీజన్‌లో పప్పు తినడం వల్ల శరీరానికి వెచ్చదనం వస్తుంది. ఇందులో హెల్దీ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే శరీరానికి ఎనర్జీని కూడా ఇస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

వింటర్ సీజన్‌లో పప్పు తినడం వల్ల శరీరానికి వెచ్చదనం వస్తుంది. ఇందులో హెల్దీ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే శరీరానికి ఎనర్జీని కూడా ఇస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

3 / 5
ఇమ్యూనిటీ బలపడితే శీతాకాలంలో వచ్చే జ్వరం, దగ్గు, ఫ్లూ వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్‌లు ఎటాక్ చేయవు. చర్మానికి కూడా రక్షణగా నిలుస్తుంది. చర్మం పొడి బారడం తగ్గుతుంది. చర్మం హైడ్రేట్ అవుతుంది.

ఇమ్యూనిటీ బలపడితే శీతాకాలంలో వచ్చే జ్వరం, దగ్గు, ఫ్లూ వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్‌లు ఎటాక్ చేయవు. చర్మానికి కూడా రక్షణగా నిలుస్తుంది. చర్మం పొడి బారడం తగ్గుతుంది. చర్మం హైడ్రేట్ అవుతుంది.

4 / 5
ప్రతి రోజూ నాలుగు పప్పులు జీడిపప్పు తినడం వల్ల శరీరానికి త్వరగా చలి వేయదు. ఎముకలు, కండరాలు బలంగా, దృఢంగా మారతాయి. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. వాపులు వంటివి తగ్గుతాయి. మరీ ఎక్కువగా తింటే సమస్యలు తప్పవు. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

ప్రతి రోజూ నాలుగు పప్పులు జీడిపప్పు తినడం వల్ల శరీరానికి త్వరగా చలి వేయదు. ఎముకలు, కండరాలు బలంగా, దృఢంగా మారతాయి. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. వాపులు వంటివి తగ్గుతాయి. మరీ ఎక్కువగా తింటే సమస్యలు తప్పవు. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
పిల్లలు చిలగడ దుంపలు తినొచ్చా?
పిల్లలు చిలగడ దుంపలు ...
రాత్రి సమయంలో అస్సలే తినకూడని ఫ్రూట్స్ ఇవే!
రాత్రి సమయంలో అస్సలే ...
నెమలి ఈకను పుస్తకంలో పెట్టుకోవడం వలన కలిగే ఫలితాలు ఇవే!
నెమలి ఈకను పుస్తకంలో ...
పాము కాటేసే ముందు వార్న్ చేస్తుందా.? నిజం ఏంటి.?
పాము కాటేసే ముందు ...
Cashews in Winter: ఈ సీజన్‌లో జీడిపప్పు తింటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..
Skin Care Tips: నిమ్మ స్కిన్ కి మంచిదే.. నేరుగా అప్లై చేస్తే చర్మానికి ఎంత హానికరమో తెలుసా
Cashews in Winter: ఈ సీజన్‌లో జీడిపప్పు తింటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..
Chicken Sambar: చికెన్ సాంబార్ ఒక్కసారి ఇంట్లో చేయండి.. ఎందులోకైనా అదుర్స్!