Doctor Fish: ఈ చేపలు కాళ్లు నాకితే మీ శరీరంలో ఎన్ని రోగాలు నయమవుతాయో తెలుసా?
ఆధునిక కాలంలో బ్యూటీ పార్లర్లు, స్పాలు మరియు మాల్స్లలో 'ఫిష్ పెడిక్యూర్' లేదా 'ఫిష్ స్పా' అనేది ఎంతగానో ప్రాచుర్యం పొందింది. గాజు తొట్టిలో కాళ్లు పెడితే చాలు, వందలాది చిన్న చిన్న చేపలు వచ్చి పాదాల చుట్టూ చేరి ముద్దుపెడుతున్నట్లు కొరుకుతూ నవ్వు తెప్పిస్తాయి. ఈ స్పా థెరపీలో ఉపయోగించే ప్రత్యేకమైన చేపలనే 'గార రుఫా' లేదా ముద్దుగా 'డాక్టర్ ఫిష్' అని పిలుస్తారు.
Updated on: Jul 29, 2026 | 7:43 PM
ఈ చేపలు కేవలం పాదాలపై ఉన్న మృతకణాలను తొలగించి అందంగా మార్చడమే కాకుండా.. చర్మ వ్యాధులను తగ్గించడంలో కూడా ఎంతో సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ చిన్నారి డాక్టర్ ఫిష్లకు సంబంధించిన కొన్ని ఆసక్తికరమైన నిజాలు మరియు వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలామందికి పూర్తిగా తెలియదు. మరి గార రుఫా చేపల గురించిన 8 అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
1. వీటి జన్మస్థలం ఎక్కడ? గార రుఫా చేపలు మధ్యప్రాచ్య దేశాలైన టర్కీ, సిరియా, ఇరాక్ మరియు ఇరాన్లలోని నదులు, వేడినీటి బుగ్గల్లో సహజంగా పెరుగుతాయి. టర్కీలోని కాంగల్ ప్రాంతంలో ఉన్న వేడినీటి బుగ్గల్లో ఇవి మొదట గుర్తించబడ్డాయి.
2. వీటికి పళ్లు ఉండవు! చాలామంది ఈ చేపలు పాదాలను కొరికినప్పుడు నొప్పి పుడుతుందేమో అని భయపడుతుంటారు. కానీ, గార రుఫా చేపలకు అసలు పళ్లే ఉండవు! ఇవి తమ నోటి సహాయంతో చర్మంపై ఉన్న డెడ్ స్కిన్ను సున్నితంగా పీల్చుకుంటాయి . అందుకే ఇవి కొరికినప్పుడు నొప్పికి బదులు ఒక రకమైన సరదా కిచకిచలు, మైల్డ్ మసాజ్ అనుభూతి కలుగుతుంది.
3. ‘డాక్టర్ ఫిష్’ అనే పేరు ఎలా వచ్చింది? ఈ చేపలు కేవలం డెడ్ స్కిన్ మాత్రమే తిని, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ముట్టుకోవు. ఇవి సోరియాసిస్, ఎగ్జిమా వంటి చర్మ వ్యాధులతో బాధపడేవారి చర్మాన్ని క్లీన్ చేసి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. నివారణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి కాబట్టి వీటికి ‘డాక్టర్ ఫిష్’ అనే పేరు వచ్చింది.
4. డైథ్రానోల్ ఎన్జైమ్ విడుదల గార రుఫా చేపలు మానవ చర్మాన్ని నిబుల్ చేస్తున్నప్పుడు (కొరుకుతున్నప్పుడు) వాటి లాలాజలం నుండి ‘డైథ్రానోల్’ అనే ప్రత్యేకమైన ఎంజైమ్ను విడుదల చేస్తాయి. ఈ ఎంజైమ్ చర్మ కణాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేసి, చర్మాన్ని మృదువుగా, ఆరోగ్యవంతంగా మార్చడానికి తోడ్పడుతుంది.
5. రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది ఈ చేపలు పాదాలపై చేసే నిరంతర వైబ్రేషన్ మరియు మైక్రో-మసాజ్ చర్య వల్ల పాదాల్లో నిలిచిపోయిన రక్త ప్రసరణ వేగవంతమవుతుంది. ఇది కాళ్ల నొప్పులు, అలసట నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.
6. ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం ఫిష్ స్పా తీసుకుంటున్నప్పుడు పాదాలపై కలిగే అనుభూతి మెదడులో ఎండోర్ఫిన్లు అనే హ్యాపీ హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఇది మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించి ప్రశాంతతను అందిస్తుంది.
7. వేడి నీటిలో నివసించే అరుదైన సామర్థ్యం సాధారణంగా చేపలు చాలా చల్లటి నీటిలో జీవిస్తాయి. కానీ గార రుఫా చేపలు దాదాపు 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ (హ్యూమన్ బాడీ టెంపరేచర్) వరకు ఉండే గోరువెచ్చని నీటిలో కూడా చాలా హ్యాపీగా జీవించగల అరుదైన నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
8. పరిశుభ్రత మరియు భద్రతా హెచ్చరిక ఒకే స్పా ట్యాంకులో అనేకమంది కాళ్లు పెట్టడం వల్ల చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఒకరి నుండి ఒకరికి వ్యాపించే అవకాశం ఉందనే విమర్శలు కూడా ఉన్నాయి. అందుకే మంచి స్పా సెంటర్లలో నీటిని నిరంతరం యూవీ (UV) ఫిల్టరేషన్ ద్వారా శుద్ధి చేస్తారు.
గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే. సంస్థ దీనికి బాధ్యత వహించదు. పైన పేర్కొన్న వివరాలు సాధారణ ఆరోగ్య మరియు జీవశాస్త్ర నివేదికల ప్రాతిపదికన అవగాహన కోసం మాత్రమే అందించబడ్డాయి. డయాబెటిస్, కాళ్లపై పచ్చి గాయాలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారు ఫిష్ స్పా తీసుకునే ముందు వైద్యుల సలహా పొందడం శ్రేయస్కరం.
