Usage of Ear Buds: మీరు ఇయర్ బడ్స్ ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారా? అయితే ప్రమాదమే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

Usage of Ear Buds: బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌లు మరింత ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి. మార్కెట్లో అనేక రకాల కొత్త ఎయిర్‌పాడ్‌లు, ఇయర్‌బడ్‌లు.. వైర్‌లెస్ నెక్‌బ్యాండ్‌లు అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. చిన్న బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌లు సులభమైన ఉపయోగించే విధానం.. వైర్‌లెస్‌తో జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. అయితే అవి విడుదల చేసే రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ (RF) రేడియేషన్ కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. ఒక పరిశోధన ప్రకారం, బ్లూటూత్ ఇయర్‌బడ్‌లను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల మెదడు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. జెర్రీ ఫిలిప్స్ పరిశోధన ప్రకారం, యుఎస్, కొలరాడో విశ్వవిద్యాలయంలో బయోకెమిస్ట్రీ ప్రొఫెసర్, బ్లూటూత్ లేదా వైర్‌లెస్ హెడ్‌ఫోన్‌లు మెదడు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

ఇయర్ బడ్స్ నుంచి వెలువడే తరంగాలు మెదడు కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇది కాకుండా, ఇది న్యూరోలాజికల్, జన్యుపరమైన రుగ్మతలు వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. వైర్‌లెస్ హెడ్‌ఫోన్‌లను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కూడా పోతుంది. వీటివలన పిల్లలు.. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువగా ప్రమాదంలో పడుతున్నారు.

వైర్‌లెస్ ఇయర్‌బడ్‌లను తరచుగా లేదా ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం ఎందుకు ప్రమాదకరం?

వాస్తవానికి బ్లూటూత్ రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ (RF) రేడియేషన్ సహాయంతో ఫోన్‌లు లేదా ఇతర పరికరాలకు కనెక్ట్ అవుతుంది. ఈ కారణంగా, బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌లలో కేబుల్స్ లేదా వైర్లు ఉండవు. వైర్‌లెస్‌గా ఉండటం వలన, చిన్న ఇయర్‌బడ్‌లు నడవడం, వ్యాయామం చేయడం లేదా ఇతర పనులు చేస్తున్నప్పుడు పాటలు వినడానికి లేదా ఫోన్ మాట్లాడటానికి చాలా వీలుగా ఉంటాయి.

ఇయర్ బడ్స్ నుండి వెలువడే విద్యుదయస్కాంత పౌనఃపున్యం మన శరీరానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. జెర్రీ ఫిలిప్స్ పరిశోధనకు ముందు, వైర్‌లెస్ పరికరాల నుండి విడుదలయ్యే విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాలతో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్య ప్రభావాల గురించి సుమారు 42 దేశాలకు చెందిన 247 మంది శాస్త్రవేత్తలు ఐక్యరాజ్యసమితి, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కు ఈ విషయాన్ని వివరిస్తూ ఒక సూచిక ఇచ్చారు. దీనిలో EMF కి గురికావడంకూడా నివేదించారు.

శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, చిన్న హెడ్‌ఫోన్‌ల రేడియేషన్ మెదడు కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం మెదడు క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది. చెవి లోపల చిన్న ఇయర్‌బడ్స్ చొప్పించబడినందున. ఈ కారణంగా, బ్లూటూత్ నుండి విడుదలయ్యే రేడియేషన్ చెవి, మెదడు రెండింటికీ ప్రమాదకరమని నిరూపించవచ్చు.

చిన్న బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌ల ప్రమాదాలు ఏమిటి?

1. న్యూరోలాజికల్ వ్యాధులు: సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నివేదిక ప్రకారం.. అయోనైజింగ్ కాని రేడియేషన్‌కు నిరంతరం గురికావడం వల్ల మెదడు కణజాలం దెబ్బతింటుంది. ఇది నాడీ సంబంధిత వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది.

2. బ్రెయిన్ క్యాన్సర్: ఇయర్ బడ్స్ నుండి వెలువడే రేడియేషన్ మెదడు కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఇప్పటికే మెదడులో కణితి ఉంటే, రేడియేషన్ వాటిని పెంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

3. చెవిపై చెడు ప్రభావం: హెడ్‌ఫోన్‌ల అధిక వినియోగం చెవిపోటును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్ద శబ్దం చెవి తెరపై స్థిరమైన వైబ్రేషన్‌లకు కారణమవుతుంది. ఇది చెవిలోని కర్ణభేరి పగిలిపోయేలా చేస్తుంది.

4. వినికిడి లోపం లేదా చెవిటితనం: ఎక్కువసేపు ఎక్కువ వాల్యూమ్‌లో పాట వినడం వల్ల వినికిడి లోపం ఏర్పడుతుంది. మన చెవుల వినికిడి సామర్థ్యం 90 డెసిబెల్స్ మాత్రమే, ఇది క్రమంగా 40-50 డెసిబెల్స్‌కి తగ్గుతుంది. దీని కారణంగా చెవిటితనం ఫిర్యాదు మొదలవుతుంది. చాలా సార్లు ప్రజలు చిన్న శబ్దాలు వినిపించాక ప్రమాదాలకు గురవుతున్నారు.

5 సంక్రమణ ప్రమాదం: వేరొకరి హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల చెవి ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీరు సంక్రమణను నివారించాలనుకుంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించండి. మీరు వేరొకరి హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించాల్సి వస్తే, ముందుగా వాటిని శుభ్రం చేయండి.

6 టిన్నిటస్: ఇది రోగులు చెవిలో నిరంతర శబ్దాన్ని వినే పరిస్థితి. ఇయర్‌ఫోన్‌లపై పెద్ద శబ్దం వినడం వల్ల ఇది జరిగే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బిగ్గరగా వాయిస్‌లో పాట వినడం వల్ల టిన్నిటస్, మైకము వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

7 తలనొప్పి: వైర్‌లెస్ ఇయర్‌బడ్స్ నుండి వెలువడే రేడియేషన్ కారణంగా, మెదడుపై చెడు ప్రభావం ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు తలనొప్పి లేదా నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలు.. చిన్న పిల్లలకు ఇయర్‌బడ్స్ మరింత ప్రమాదకరం

గర్భధారణ సమయంలో ఇయర్‌బడ్స్‌పై పాటలు వినడం లేదా ఎక్కువసేపు మాట్లాడటం మరింత హానికరం. కొంతమంది పరిశోధకులు గర్భధారణ సమయంలో రేడియేషన్ గాడ్జెట్లు ఉపయోగించడం వల్ల తల్లికి.. పుట్టబోయే బిడ్డ ఇద్దరికీ హాని కలుగుతుందని పేర్కొన్నారు. రేడియేషన్ ప్రభావం సాధారణం కంటే ఎక్కువగా గర్భం కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దాని ప్రభావం కారణంగా పిల్లలలో ఒక రకమైన న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. పరిశోధకులు గర్భిణీలు అయోనైజింగ్ కాని విద్యుదయస్కాంత వికిరణాన్ని ఉత్పత్తి చేసే బ్లూటూత్ ఇయర్‌బడ్‌లు మాత్రమే కాకుండా అన్ని గాడ్జెట్‌ల నుండి దూరంగా ఉండాలని సూచించారు.

అమెరికాలోని కాలిఫోర్నియాలోని జాన్ వేన్ క్యాన్సర్ ఇనిస్టిట్యూట్‌ నిపుణులు బ్లూటూత్ ఇయర్‌బడ్స్ పిల్లలకు చాలా ప్రమాదకరమని చెప్పారు. ఎందుకంటే పిల్లల తలలు పెద్దల కంటే చిన్నవి, కాబట్టి పిల్లల మెదడు కణాలు రేడియేషన్‌కు గురవుతాయి. పిల్లలు ఇయర్‌బడ్‌లను ఉపయోగించకుండా ఆపడం ముఖ్యం.

ఈ రేడియేషన్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?

ఆధునిక సాంకేతికత.. అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈ సాధనాలను పూర్తిగా విస్మరించడం సాధ్యం కాదు, కానీ మీరు ఉపయోగించాల్సి వస్తే ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి …

• వైర్డ్ హెడ్‌ఫోన్‌లు, స్పీకర్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించండి.
• 10 అంగుళాల దూరంలో ఫోన్ పట్టుకుని మాట్లాడండి.
• ఉపయోగంలో లేనప్పుడు హ్యాండ్‌సెట్‌లు, ఫోన్‌లు, ఇతర గాడ్జెట్‌లను శరీరానికి దూరంగా ఉంచండి. దిండు కింద ఫోన్ పెట్టుకుని నిద్రపోవద్దు.
• వీడియోను చూడటానికి లేదా ఎక్కువసేపు ఆడియో వినడానికి స్పీకర్‌ని ఉపయోగించండి.
• ఉపయోగంలో లేనప్పుడు చెవులు, తల నుండి వైర్‌లెస్ పరికరాలను తొలగించండి.
• మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ ఫోన్, ఇతర గాడ్జెట్‌లను దూరంగా ఉంచండి.
• చౌకైన ఇయర్‌ఫోన్‌లకు బదులుగా మంచి నాణ్యత గల ఇయర్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించండి.
• మీరు రోజులో 60 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఇయర్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించకూడదు.

Also Read: Prostate Cancer: ప్రోస్ట్రేట్ కేన్సర్‌కు ఆధునిక రేడియోథెరపీ.. కేవలం రెండు వారాల్లోనే వ్యాధి దూరం అయిపోతుంది

Gastric Problems: ఈ ఆహారపదార్ధాలు కష్టంగా జీర్ణమవుతాయి.. తినకూడని సమయంలో తింటే గుండె మంట ఏర్పడే అవకాశం ఉంది