ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తే ఏం చేయాలి? వెంటనే ఇది చేయండి
గుండెపోటు లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు ప్రతి నిమిషం ఎంతో కీలకం. ఛాతిలో ఒత్తిడి లేదా నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చేతులు, వీపు, మెడ, దవడ లేదా కడుపు భాగంలో అసౌకర్యం, చల్లటి చెమటలు, వికారం, తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. అయితే ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్న సమయంలో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఏం చేయాలో చాలామందికి తెలియదు. ఆందోళనకు గురికాకుండా, వైద్య సహాయం వచ్చే వరకు సురక్షితంగా ఉండేందుకు కొన్ని ముఖ్యమైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు..
Updated on: Sep 29, 2026 | 7:59 PM
గుండెపోటు వచ్చిందని అనుమానం వచ్చిన వెంటనే అత్యవసర వైద్య సేవలకు ఫోన్ చేయడం మొదటి పని. ఛాతి నొప్పి లేదా గుండెపోటును సూచించే ఇతర లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు స్వయంగా వాహనం నడుపుకుని ఆసుపత్రికి వెళ్లడం కంటే అత్యవసర వైద్య సిబ్బందిని పిలవడం సురక్షితమైన మార్గం. అత్యవసర సిబ్బంది మార్గమధ్యంలోనే చికిత్స ప్రారంభించే అవకాశం ఉంటుంది. మనదేశంలో అత్యవసర పరిస్థితుల్లో 112 వంటి అధికారిక అత్యవసర సేవలను సంప్రదించవచ్చు.
ఇంటి తలుపు తెరిచి ఉంచండి
అత్యవసర సేవలకు సమాచారం ఇచ్చిన తర్వాత, మీరు సురక్షితంగా చేయగలిగితే ఇంటి ప్రధాన తలుపును అన్లాక్ చేయండి. వీలైతే బయట లైట్ కూడా ఆన్ చేయండి. ఒకవేళ తర్వాత స్పృహ కోల్పోయినా లేదా కదలలేని పరిస్థితి వచ్చినా, లోపల నుంచి తలుపు లాక్ అయి ఉండటం వల్ల సహాయక సిబ్బంది ఇంట్లోకి ప్రవేశించడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
కూర్చోండి లేదా విశ్రాంతి తీసుకోండి
సహాయం కోసం ఎదురుచూస్తున్న సమయంలో అనవసరంగా నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం లేదా శారీరక శ్రమ చేయడం మానుకోండి. సురక్షితమైన ప్రదేశంలో కూర్చుని లేదా మీకు సౌకర్యంగా ఉండే భంగిమలో విశ్రాంతి తీసుకోండి. తల తిరగడం లేదా బలహీనంగా అనిపిస్తే పడిపోకుండా ప్రత్యేక జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
కుటుంబ సభ్యులకు సమాచారం ఇవ్వండి
అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేసిన తర్వాత వీలైతే కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు లేదా సమీపంలో ఉన్న వ్యక్తికి ఫోన్ చేసి పరిస్థితిని తెలియజేయండి. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారని, గుండెపోటు అనుమానం ఉందని వారికి చెప్పండి. వీలైతే మీ ఇంటి చిరునామా, ఫ్లోర్, ఫ్లాట్ నంబర్ వంటి వివరాలను కూడా వారికి తెలియజేయండి.
ఆస్పిరిన్ తీసుకోవచ్చా?
ఆస్పిరిన్ విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం. తాజా American Heart Association/American Red Cross ఫస్ట్ ఎయిడ్ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేసిన తర్వాత, స్పృహలో ఉన్న పెద్దలకు గుండెపోటును సూచించే ఛాతి నొప్పి ఉంటే 162–325 mg ఆస్పిరిన్ను నమిలి మింగవచ్చు. అయితే ఆస్పిరిన్ వల్ల అలెర్జీ ఉన్నవారు, డాక్టర్లు ఆస్పిరిన్ తీసుకోవద్దని గతంలో సూచించినవారు తీసుకోకూడదు. సందేహం ఉంటే అత్యవసర వైద్య సిబ్బంది వచ్చే వరకు వేచి ఉండటం సమంజసం. ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సింది.. ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం కోసం అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయడాన్ని ఆలస్యం చేయకూడదు. ఆస్పిరిన్ తీసుకుని ఇంట్లోనే ఉండిపోవడం సరైన చర్య కాదు.
ఈ లక్షణాలను తేలికగా తీసుకోవద్దు
గుండెపోటు అంటే తప్పనిసరిగా తీవ్రమైన ఛాతి నొప్పి మాత్రమే ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ఛాతిలో ఒత్తిడి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చేతి లేదా భుజంలో నొప్పి, వీపు లేదా దవడలో అసౌకర్యం, వికారం, చల్లటి చెమటలు, తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు.
గుర్తుంచుకోవాల్సిన 5 విషయాలు
- గుండెపోటు అనుమానం వచ్చిన వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి.
- వీలైతే ఇంటి తలుపును అన్లాక్ చేయండి.
- సురక్షితంగా కూర్చుని లేదా పడుకుని సహాయం కోసం వేచి ఉండండి.
- కుటుంబ సభ్యులు లేదా సన్నిహితులకు సమాచారం ఇవ్వండి.
- ఆస్పిరిన్ విషయంలో అలెర్జీ, రక్తస్రావ ప్రమాదం లేదా వైద్యుల సూచనలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి.
