Diabetes cure: షుగర్ బాధితులకు జాజికాయ దివ్యౌషధం.. ఎలా తీసుకోవాలో తెలిస్తే..
జాజికాయ మన దేశంలో మసాలాగా ఉపయోగించే అటువంటి మూలికలలో ఒకటి. వంటగదిలో ఉండే ఈ మసాలా ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది, దీని వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అపారమైనవి.
డయాబెటిస్(Diabetes) నియంత్రించకపోతే మూత్రపిండాలు, గుండె, ఊపిరితిత్తుల వంటి శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలు ప్రమాదానికి గురవుతాయి. డయాబెటిక్ రోగులలో, ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయదు లేదా ఇన్సులిన్ తయారీని ఆపివేస్తుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. పేలవమైన జీవనశైలి, క్షీణిస్తున్న ఆహారం కారణంగా, ఈ వ్యాధి వేగంగా ప్రజలను వారి బాధితులుగా మారుస్తుంది. షుగర్‌ను నియంత్రించడానికి మందులపై మాత్రమే ఆధారపడటం వల్ల మీ శరీరం బలహీనపడుతుంది. షుగర్‌ని నియంత్రించడానికి, మీరు మందులతో పాటు ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాలి.ఆయుర్వేద మూలికలు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, జాజికాయ మన దేశంలో మసాలాగా ఉపయోగించే అటువంటి మూలికలలో ఒకటి. వంటగదిలో ఉండే ఈ మసాలా ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది, దీని వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అపారమైనవి. జాజికాయ ఆహారంలో రుచి, వాసన రెండింటినీ పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు.
నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ వెబ్‌సైట్‌లో నిన్న ప్రచురించిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం, జాజికాయ వేలాది సంవత్సరాలుగా ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతోంది. జాజికాయ తినడం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. ఈ మసాలా బీపీ, ఊబకాయాన్ని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. జాజికాయ చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తుంది. దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
జాజికాయ చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తుంది: రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో జాజికాయ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎలుకలలో చేసిన ఒక అధ్యయనం జాజికాయ సారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఒక పరిశోధన ప్రకారం, జాజికాయ శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది ప్యాంక్రియాస్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు జాజికాయను ఆహారంలో జోడించడం ద్వారా మసాలాగా తీసుకోవచ్చు.
స్థూలకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది: జాజికాయ తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం తగ్గుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం సమస్యను కూడా తొలగిస్తుంది. మీరు స్థూలకాయం పెరగడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటే, జాజికాయ తినండి.
కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది: జాజికాయలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జాజికాయ, ఆవనూనె కలిపి కీళ్ల నొప్పులపై రాస్తే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో, వాపుతో ఎలుకలు ఇంజెక్ట్ చేయబడ్డాయి. కొందరికి జాజికాయ నూనె ఇచ్చారు. నూనెను తినే ఎలుకలు తక్కువ మంట, నొప్పిని అనుభవించాయి.
(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
హెల్త్ వార్తల కోసం..
