Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

నోటి దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ సింపుల్ చిట్కాలు మీ కోసమే..!

కొన్ని సందర్భాల్లో నోటి విషయంలో మనం ఎంత హయ్యీజీన్ పాటించినా.. నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంటుంది. ఇది చాలా మందికి భయంకరమైన అనుభవం అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు. అయితే ఈ సమస్యను తీర్చేందుకు ఇంట్లోనే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు పాటించవచ్చు.

నోటి దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ సింపుల్ చిట్కాలు మీ కోసమే..!
Mouth Odor
Follow us
Prashanthi V

|

Updated on: Jan 29, 2025 | 11:04 PM

నోటి దుర్వాసన రాకుండా ఉండేందుకు ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. చాలా సందర్భాల్లో ఇది పోషకాహార లోపం, జీర్ణ సమస్యలు, గ్యాస్ లేదా బాక్టీరియా వలన వచ్చే సమస్య కావచ్చు. కానీ సరిగా చూసుకుంటే ఇది పెద్ద సమస్య ఏమి కాదు. కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలను ఫాలో అయ్యి చూడండి. మంచి రిజల్ట్ ఉంటుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో సహజ ఆమ్లం ఉంటుంది. ఇది నోటిలోని జెర్మ్స్, బ్యాక్టీరియాను చంపటానికి సహాయపడుతుంది. 1 కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో 2 టీ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి 30 సెకన్ల పాటు నోటిని క్లీన్ చేసుకోండి. దీని వల్ల దుర్వాసన తగ్గుతుంది.

సిట్రిక్ పండ్లు

నిమ్మ, ఆరెంజ్ వంటి సిట్రిక్ పండ్లను నమలడం వల్ల లాలాజ గ్రంథులు యాక్టివ్ అయ్యి నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది. ఈ పండ్లు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి.

తులసి ఆకులు

తులసి ఆకులు కూడా నోటి దుర్వాసనను తగ్గించే గొప్ప పరిష్కారం. ఈ ఆకులలో క్లోరోఫిల్ ఉంటుంది. ఇది నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టి శుభ్రతను పెంచుతుంది. కొన్ని ఆకులను నమలడం లేదా తులసి టీ తయారు చేసి తాగడం వల్ల సమస్య తగ్గుతుంది.

ఆవనూనె

పళ్ళను శుభ్రం చేసేటప్పుడు ఆవనూనెలో కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి తోమడం వల్ల ఫ్లాక్, కావిటీస్ నివారించవచ్చు. ఆవనూనెలో యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణం ఉండటంతో బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందకుండా నిలిపిస్తుంది.

నోటి శుభ్రత

భోజనం తరువాత సోంపు గింజలు, దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, పార్స్లీ, పిప్పరమెంట్, తులసి వంటివి నమిలి తినడం వల్ల నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది. ఇవి సహజ సుగంధాలు కలిగి ఉంటాయి. అవి నోటి శుభ్రతను కాపాడుతాయి. ఈ చిట్కాలను ఇంట్లోనే అనుసరించడం వల్ల నోటి దుర్వాసన సమస్యను క్షణాల్లో తగ్గించవచ్చు.

తన వ్యాఖ్యలపై క్లారిటీ ఇచ్చిన నిర్మాత ఎస్‌‌‌‌‌‌కే‌‌ఎన్..
తన వ్యాఖ్యలపై క్లారిటీ ఇచ్చిన నిర్మాత ఎస్‌‌‌‌‌‌కే‌‌ఎన్..
ఏరా.! మీరు మారరా.. రోడ్డుపై లగ్జరీ కార్లతో డెత్ స్టంట్‌లు
ఏరా.! మీరు మారరా.. రోడ్డుపై లగ్జరీ కార్లతో డెత్ స్టంట్‌లు
కాసులు కురిపించిన మల్టీబ్యాగర్ స్టాక్.. రూ. లక్షతో కోటీశ్వరులుగా
కాసులు కురిపించిన మల్టీబ్యాగర్ స్టాక్.. రూ. లక్షతో కోటీశ్వరులుగా
ఆన్‌లైన్‌లో రైలు టిక్కెట్లు ఎందుకు ఖరీదైనవి? మంత్రి సమాధానం!
ఆన్‌లైన్‌లో రైలు టిక్కెట్లు ఎందుకు ఖరీదైనవి? మంత్రి సమాధానం!
గురుకుల విద్యార్థుల ఫైటింగ్‌ వీడియో వైరల్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే ప్రి
గురుకుల విద్యార్థుల ఫైటింగ్‌ వీడియో వైరల్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే ప్రి
ఆపిల్ నుంచి మరో అతిచౌకైన ఐఫోన్.. భారత్‌, అమెరికా, దుబాయ్‌లో ధరలు?
ఆపిల్ నుంచి మరో అతిచౌకైన ఐఫోన్.. భారత్‌, అమెరికా, దుబాయ్‌లో ధరలు?
ఆ ఇంటి నుంచి ఒక్కసారిగా విచిత్ర అరుపులు.. ఏంటా అని వెళ్లి చూడగా
ఆ ఇంటి నుంచి ఒక్కసారిగా విచిత్ర అరుపులు.. ఏంటా అని వెళ్లి చూడగా
ప్రభుత్వ ఆస్పత్రుల్లో ప్రసవాలు పెంచేందుకు ఆ అధికారి ఏం చేశాడంటే..
ప్రభుత్వ ఆస్పత్రుల్లో ప్రసవాలు పెంచేందుకు ఆ అధికారి ఏం చేశాడంటే..
పెరిగిన మారుతీ డిజైర్ కారు ధర.. ఏ వేరియంట్ కు ఎంతో తెలుసా..?
పెరిగిన మారుతీ డిజైర్ కారు ధర.. ఏ వేరియంట్ కు ఎంతో తెలుసా..?
ప్రియమణి అక్క ఇండస్ట్రీలో తోపు హీరోయినా..!
ప్రియమణి అక్క ఇండస్ట్రీలో తోపు హీరోయినా..!