Heart Attack: అలర్ట్.. గుండెపోటు వచ్చే 30 నిమిషాల ముందు కనిపించే 5 సంకేతాలు ఇవే..

ఉరుకులు పరుగుల ఆధునిక కాలంలో.. గుండె పోటు ప్రమాదం మరింత పెరిగింది.. పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం కారణంగా.. గుండెపోటు, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి.. ఒకప్పుడు వృద్ధులలో కనిపించే గుండెపోటు కేసులు.. ఇప్పుడు చిన్నారులతోపాటు.. యువతలోనూ కనిపిస్తుండటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. అయితే.. గుండెపోటు రావడానికి 30 నిమిషాల ముందు మీ శరీరం ఎలాంటి సంకేతాలను ఇస్తుందో తెలుసుకుందాం..

Heart Attack: అలర్ట్.. గుండెపోటు వచ్చే 30 నిమిషాల ముందు కనిపించే 5 సంకేతాలు ఇవే..
Heart Attack Symptoms

Updated on: Dec 27, 2025 | 4:25 PM

ఇటీవల కాలంలో చాలామంది గుండెపోటుతో మరణిస్తున్నారు. గుండెకు రక్త ప్రసరణలో అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది. గుండెపోటు వస్తే, వెంటనే చికిత్స తీసుకోవాలి. చికిత్స అందించడంలో ఏమాత్రం ఆలస్యం జరిగినా మరణానికి దారితీస్తుంది. అయితే.. గుండెపోటు వచ్చే ముందు మన శరీరం మనకు కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇస్తుంది. ఆ లక్షణాలు సాధారణం కావచ్చు.. కానీ మీరు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా కొన్ని ఆకస్మిక, నిరంతర సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, మీరు వాటిని విస్మరించకూడదు. గుండెపోటుకు 30 నిమిషాల ముందు శరీరం 5 హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇస్తుందని.. ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆ సంకేతాలు ఏమిటి? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం..

గుండెపోటు వచ్చే ముందు కనిపించే లక్షణాలు..

ఛాతీలో అసౌకర్యం:

గుండెపోటుకు మొదటి లక్షణం ఛాతీలో అసౌకర్యం.. ఛాతీ ప్రాంతంలో బిగుతుగా, భారంగా.. నొక్కినట్లు అనిపించడం. ఎందుకంటే గుండెకు రక్త ప్రసరణలో అడ్డంకి ఏర్పడి, గుండె పనితీరును బలహీనపరుస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఎడమ చేయి, భుజం, దవడలో నొప్పి:

గుండెపోటు రెండవ లక్షణం ఎడమ చేయి, భుజం, దవడలో నొప్పి.. గుండెలోని కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ లేకపోవడంతో, సమీపంలోని శరీర భాగాలలో నొప్పి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి.. కాబట్టి మీకు అకస్మాత్తుగా మీ ఎడమ చేయి, భుజం లేదా దవడలో నొప్పి అనిపిస్తే, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి.. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి తనిఖీ చేయించుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

శ్వాస ఆడకపోవడం:

గుండెపోటుకు మూడవ లక్షణం శ్వాస ఆడకపోవడం. గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయనప్పుడు, తక్కువ ఆక్సిజన్ ఊపిరితిత్తులకు చేరుతుంది. ఫలితంగా, మీకు శ్వాస ఆడకపోవడం సంభవించవచ్చు.. కాబట్టి మీరు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి..

చెమటలు పట్టడం:

గుండెపోటుకు నాల్గవ లక్షణం. గుండెకు రక్త ప్రవాహం తగ్గినప్పుడు, నాడీ వ్యవస్థ ఎస్కేప్ మోడ్‌లోకి వెళ్లి శరీరం చల్లగా ఉన్నప్పటికీ విపరీతంగా చెమట పడుతుంది. కాబట్టి కారణం లేకుండా ఎక్కువ పని చేయకుండా విపరీతంగా చెమటలు పడుతుంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వికారం లేదా తలతిరగడం:

గుండెపోటుకు ఐదవ హెచ్చరిక సంకేతం వికారం లేదా తలతిరగడం. ఒక వ్యక్తి మెదడు, కడుపుకు రక్త ప్రవాహం చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, తలతిరగడం.. వికారం వంటి భావన కలుగుతుంది. ఎటువంటి కారణం లేకుండా మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

(గమనిక: పైన పేర్కొన్న సమాచారం.. కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే.. మేము వివిధ వైద్య అధ్యయనాలు, నిపుణుల సలహాలు, వార్తా నివేదికలను ప్రాతిపదికగా తీసుకున్నాము. ఏమైనా సందేహాలుంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..