Health Tips: చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించే అద్భుతమైన బ్రేక్ఫాస్ట్ ఐటెమ్స్..!
మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL), మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL). చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) రక్తనాళాలను నిండిపోయేలా చేసి రక్త ప్రవాహాన్ని గుండెకు చేరకుండా చేస్తుంది. ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలు, స్ట్రోక్లకు కారణమవుతుంది. అయితే మంచి బ్రేక్ఫాస్ట్ తినడం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించుకోవచ్చు. రాత్రంతా ఉపవాసంలో ఉన్న శరీరానికి ఉదయాన్నే మంచి ఆహారం అందిస్తే త్వరగా బాడీ అబ్జార్వ్ చేసుకుంటుంది.
Updated on: Jan 26, 2025 | 3:41 PM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
విశాఖలో చరిత్ర సృష్టించేందుకు కోహ్లీ రెడీ.. ఏకంగా 'హ్యాట్రిక్'తో
అప్పట్లో యూత్ ఫేవరేట్.. ఒక్క తప్పుతో కెరీర్ నాశనం..
ఒకే ఓవర్లో 33 పరుగులు.. వేలానికి ముందే కన్నేసిన కావ్య మారన్
వామ్మో.. రోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్!
పెళ్లిలో రసగుల్ల పంచాయితీ.. పొట్టుపొట్టుగా కొట్టుకున్న అతిథులు!
పశువులను మేపుతుండగా ఒక్కసారిగా దూసుకొచ్చిన పెద్దపులి.. కట్చేస్తే
రూ.20 వేల కంటే ఎక్కువ ట్రాన్సక్షన్లు చేసేవారికి అలర్ట్
ఎంత పని చేశావ్ తల్లో.. భర్తపై కోపంతో ఆ భార్య ఏం చేసిందంటే..
ఫ్రాంచైజీలకు దిమ్మతిరిగే షాకిచ్చిన రూ. 2 కోట్ల ప్లేయర్..
రాష్ట్రపతి భవన్లో పుతిన్కు అపూర్వ స్వాగతం
వామ్మో.. రోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్!
డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు
కారు స్టార్ట్ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్ చేసిన డ్రైవర్ షాక
వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం
ఖతర్నాక్ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..
చిన్న పురుగే కానీ.. ప్రాణాలు తీస్తుంది! ఈ లక్షణాలు యమడేంజర్..
వైభవ్ సూర్యవంశీ బీభత్సం.! 7 ఫోర్లు, 7 సిక్సర్లతో సెంచరీ
డ్రైవర్పై కోపంతో బస్సుకు నిప్పంటించిన క్లీనర్
తల్లిపై కూతురు పోటీ.. ఆసక్తిగా మారిన పంచాయతీ పోరు..
రోడ్డు పక్కన నిలిపి ఉన్న కారు.. డోర్ తెరవగానే
రోడ్డు ప్రమాదంలో భర్త మరణం..ఒకే కాన్పులో నలుగురు బిడ్డలకు జననం
ఎన్నికలకు ముందే ప్రధాన హామీ నెరవేర్చిన సర్పంచ్ అభ్యర్థి..
నా భార్యను గెలిపిస్తే.. ఐదేళ్లు కటింగ్, షేవింగ్ ఫ్రీగా చేస్తా..!
Chess Prodigy: ఫోన్ మాన్పించాలని చెస్ నేర్పితే అద్భుతం చేసిన బుడ్డోడు!
Noogles: నూడుల్స్, పాస్తా అంటే ఇష్టమా? అతిగా తింటే జరిగేది ఇదే..
నందమూరి ఫ్యాన్స్కు బ్యాడ్ న్యూస్ !! అఖండ2 ప్రీమియర్ షోలు రద్దు
