ఎండలో ఎక్కువ సేపు గడపడం డీహైడ్రేషన్కి కారణం కావచ్చు..!
వేసవిలో తీవ్రమైన ఎండలు ఆటో డ్రైవర్లకు పెద్ద సవాలుగా మారుతున్నాయి. డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటూ, వారు గంటల తరబడి పనిచేయాల్సి వస్తుంది. ఎండ తీవ్రత నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, వారు ప్రతి ఒకటి లేదా రెండు గంటలకు నీరు తాగుతూ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకుంటున్నారు.
Updated on: Jun 02, 2026 | 7:03 PM
తీవ్రమైన వేసవి ఎండలు బహిరంగ ప్రదేశాలలో పనిచేసే వారికి, ముఖ్యంగా ఆటో డ్రైవర్లకు తీవ్ర సవాళ్లను విసురుతున్నాయి. తీవ్ర ఎండలో వారు ఎక్కువ సమయం గడపడం డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆటో డ్రైవర్లు గంటల తరబడి రోడ్లపై ఉంటారు. నిరంతరం చెమటలు పడుతూ అలసిపోతుంటారు. ఈ పరిస్థితుల్లో డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండటానికి వారు తరచుగా నీటి విరామాలు తీసుకుంటున్నారు. ప్రతి ఒకటి లేదా రెండు గంటలకు రోడ్డు పక్క ఆగి నీటిని తాగుతున్నారు. ఎండ తీవ్రత బారినపడకుండా తలపై కొన్ని రక్షణ చర్యలు తీసుకుంటున్నట్లు కూడా వారు చెబుతున్నారు. అవసరమైనప్పుడు రూ.20లకు నీటి బాటిళ్లను కొనుగోలు చేసి తాగుతున్నారు. ఎంత వేడిగా ఉన్నా, పని చేయక తప్పదు కాబట్టి, నీళ్లు కొనుక్కొని తాగడం తప్పనిసరి అని వారు చెబుతున్నారు. ఈ విధంగా, వారు వేసవి వేడిని తట్టుకుంటూ, శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకుంటూ తమ రోజువారీ పనులను కొనసాగిస్తున్నారు.
