ఇతరులకన్నా మీకు కాస్త చలి ఎక్కువగా ఉంటుందా ?? అయితే ఇది తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే
Updated on: Dec 03, 2024 | 8:13 PM
చలికాలంలో అందరికీ చలి ఎక్కువగానే ఉంటుంది. కానీ కొందరు మాత్రం అధిక చలిని అనుభవిస్తారు. బయటికి రావాలంటే గజగజ వణికిపోతుంటారు. కొద్దిపాటి చలిని కూడా తట్టుకోలేరు. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందో తెలియక సతమతం అవుతుంటే... మీరీ విషయం తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే.. చలికాలం మొదలైంది. ఈ కాలంలో చలితో బాధపడడం మామూలే.
అయితే మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల కంటే మీరు అధికంగా చలితో వణుకుతున్నట్లయితే.. కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మీ శరీరంలో పోషకాలు లేకపోవడం వల్లనే ఇలా జరుగుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న విటమిన్లు, కొన్ని పోషకాల కొరత కారణంగా ఇలా అధిక చలి సంభవిస్తుందట. మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలలో ఐరన్ చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి చాలా అవసరం. అలాగే B12, ఫోలేట్, విటమిన్ సి వంటి కొన్ని విటమిన్లు కూడా ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి, ఆక్సిజన్ రవాణా చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ది లాన్సెట్ హెమటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. ఐరన్ లోపం వల్ల అనీమియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల్లో ఆక్సిజన్ రవాణా సరిగా లేకపోవడం వల్ల ఎక్కువ చలిని అనుభవిస్తారని పేర్కొంది. కాబట్టి మీకు ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా చలిగా అనిపిస్తే, అది విటమిన్ బి12, ఫోలేట్, ఐరన్ లోపానికి సంకేతమని అర్ధం చేసుకోవాలి. వైద్యుల సలహామేరకు చికిత్స తీసుకోవాలి.
మరిన్ని వైరల్ వీడియోల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
Also Watch:
హ్యారీపోటర్ క్రేజ్ ఇంకా తగ్గలేదు.. అధిక ధరకు అమ్ముడైన ఈ బుక్కే సాక్ష్యం !!
దొంగోడే.. కానీ పోలీసులకే షాకయ్యే కథ చెప్పాడు..
చెత్త సంచిలో రూ.5900 కోట్లు పడేసిన మహిళ.. చివరికి ??
బెంగళూరు ఎయిర్ పోర్టులో పెళ్ళికొడుకు తిప్పలు
అమెరికా నుంచి వచ్చి సర్పంచ్ ఎన్నికల్లో పోటీ!
సర్పంచ్గా నా భార్యను గెలిపించండి.. కటింగ్ ఫ్రీగా చేస్తా
రోడ్డు పక్కన గుట్టలు గుట్టలుగా కోడి గుడ్లు.. ఎగబడిన జనం
రోడ్డుపైన అప్పుడే పుట్టిన పసికందు..రాత్రంతా కాపాడిన వీధి శునకాలు
గ్లాస్ బ్రిడ్జ్ కోసం కైలాసగిరికి క్యూ కట్టిన పర్యాటకులు
బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం
