English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

శీతాకాలంలో టీ, కాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా? మీ ఒళ్లు గుళ్లవడం ఖాయం..

side effects of Drinking too much tea and coffee: వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు వేడి వేడిగా కప్పు కాఫీ తాగితే ఆ అనుభూతి మాటల్లో చెప్పలేం. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో చాలా మంది చలి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, బద్దకం వదిలించుకోవడానికి లెక్కకు మించి కాఫీ, టీ తాగేస్తుంటారు..

Srilakshmi C
|

Updated on: Dec 04, 2025 | 1:09 PM

Share
వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు వేడి వేడిగా కప్పు కాఫీ తాగితే ఆ అనుభూతి మాటల్లో చెప్పలేం. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో చాలా మంది చలి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, బద్దకం వదిలించుకోవడానికి లెక్కకు మించి కాఫీ, టీ తాగేస్తుంటారు.

వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు వేడి వేడిగా కప్పు కాఫీ తాగితే ఆ అనుభూతి మాటల్లో చెప్పలేం. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో చాలా మంది చలి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి, బద్దకం వదిలించుకోవడానికి లెక్కకు మించి కాఫీ, టీ తాగేస్తుంటారు.

1 / 5
ఇలా చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ సమయంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. శీతాకాలంలో ఎక్కువగా టీ, కాఫీ తాగే అలవాటు ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యానికి హానికరం.

ఇలా చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ సమయంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. శీతాకాలంలో ఎక్కువగా టీ, కాఫీ తాగే అలవాటు ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యానికి హానికరం.

2 / 5
చాలా మంది ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీ లేదా టీతో ప్రారంభిస్తారు. అయితే రోజు మొత్తంలో లెక్కకుమించి ఎక్కువగా టీ లేదా కాఫీ తాగితే ఎముకల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా మోకాలి నొప్పులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చాలా మంది ఉదయం ఒక కప్పు కాఫీ లేదా టీతో ప్రారంభిస్తారు. అయితే రోజు మొత్తంలో లెక్కకుమించి ఎక్కువగా టీ లేదా కాఫీ తాగితే ఎముకల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా మోకాలి నొప్పులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3 / 5
ఇది మాత్రమే కాదు ఈ అలవాటు మీ ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శీతాకాలంలో కూడా వీలైనన్ని ఎక్కువ పండ్లు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో పండ్ల రసాలను చేర్చుకోవచ్చు.

ఇది మాత్రమే కాదు ఈ అలవాటు మీ ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శీతాకాలంలో కూడా వీలైనన్ని ఎక్కువ పండ్లు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో పండ్ల రసాలను చేర్చుకోవచ్చు.

4 / 5
రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు టీ లేదా కాఫీ తాగడం మంచిది. అంతకంటే ఎక్కువ తాగడం డేంజర్‌. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారు టీ, కాఫీ తాగడం పూర్తిగా మానేయాలి.

రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు టీ లేదా కాఫీ తాగడం మంచిది. అంతకంటే ఎక్కువ తాగడం డేంజర్‌. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారు టీ, కాఫీ తాగడం పూర్తిగా మానేయాలి.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
రాత్రిళ్లు మీరూ చపాతీ తింటున్నారా?
రాత్రిళ్లు మీరూ చపాతీ ...
ఈ టైంలో అరటిపండ్లు తింటే.. మీ కొంప కొల్లేరే!
ఈ టైంలో అరటిపండ్లు ...
Latest Articles View more
శీతాకాలంలో టీ, కాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా? మీ ఒళ్లు గుళ్లవడం ఖాయం..
కోల్డ్ మూన్ ఎఫెక్ట్..వీరికి పట్టిందల్లా బంగారమే!
శీతాకాలంలో టీ, కాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా? మీ ఒళ్లు గుళ్లవడం ఖాయం..
చేసింది ఒకేఒక్క సినిమా..! కట్ చేస్తే.. ఎలాంటి పాత్రకైనా రెడీ అంటున్న వయ్యారి..