Acidity Problem: కడుపులో మంటా.. ఈ ఆహారాలను అస్సలు తినకండి..

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ వంటివి తినడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఏ ఆహారాలు పడితే అవి తినడం వల్ల చాలా మంది ఎక్కువగా కడుపులో మంటతో బాధ పడుతున్నారు. ఈ కడుపులో మంట రావడానికి చాలా రకాల కారణాలు ఉన్నాయి. జీర్ణ క్రియ సరిగ్గా పని చేయకపోతే.. కడుపులో మంటకు దారి తీయవచ్చు. జీర్ణాశయంలో ఉండే యాసిడ్ ఆహారాన్ని.. జీర్ణం చేయడానికి సహాయ పడుతుంది. కానీ ఈ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటే..

|

Updated on: Mar 30, 2024 | 4:00 PM

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ వంటివి తినడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఏ ఆహారాలు పడితే అవి తినడం వల్ల చాలా మంది ఎక్కువగా కడుపులో మంటతో బాధ పడుతున్నారు. ఈ కడుపులో మంట రావడానికి చాలా రకాల కారణాలు ఉన్నాయి.

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ వంటివి తినడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఏ ఆహారాలు పడితే అవి తినడం వల్ల చాలా మంది ఎక్కువగా కడుపులో మంటతో బాధ పడుతున్నారు. ఈ కడుపులో మంట రావడానికి చాలా రకాల కారణాలు ఉన్నాయి.

1 / 5
జీర్ణ క్రియ సరిగ్గా పని చేయకపోతే.. కడుపులో మంటకు దారి తీయవచ్చు. జీర్ణాశయంలో ఉండే యాసిడ్ ఆహారాన్ని.. జీర్ణం చేయడానికి సహాయ పడుతుంది. కానీ ఈ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటే కడుపులో మంట వస్తుంది.

జీర్ణ క్రియ సరిగ్గా పని చేయకపోతే.. కడుపులో మంటకు దారి తీయవచ్చు. జీర్ణాశయంలో ఉండే యాసిడ్ ఆహారాన్ని.. జీర్ణం చేయడానికి సహాయ పడుతుంది. కానీ ఈ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటే కడుపులో మంట వస్తుంది.

2 / 5
ఇలా కడుపులో మంటతో ఇబ్బంది పడే సమయంలో కొన్ని రకాల ఆహారాలను అస్సలు తినకూడదు. కారం ఉండే వెల్లుల్లి, పచ్చి మిర్చి, మిరపకాయలు, మసాలా వంటి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. అలాగే చేదుగా ఉండే ఆహారాలు కూడా తినకూడదు.

ఇలా కడుపులో మంటతో ఇబ్బంది పడే సమయంలో కొన్ని రకాల ఆహారాలను అస్సలు తినకూడదు. కారం ఉండే వెల్లుల్లి, పచ్చి మిర్చి, మిరపకాయలు, మసాలా వంటి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. అలాగే చేదుగా ఉండే ఆహారాలు కూడా తినకూడదు.

3 / 5
కడుపులో మంటగా ఉన్నప్పుడు పుల్లగా ఉండే ఆహారాలు కూడా తీసుకోకుండా ఉండాలి. కొవ్వు పదార్థాలు, తియ్యగా ఉండే ఆహారాలు తినకూడదు. అలాగే ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు నెమ్మదిగా నమిలి తినాలి.

కడుపులో మంటగా ఉన్నప్పుడు పుల్లగా ఉండే ఆహారాలు కూడా తీసుకోకుండా ఉండాలి. కొవ్వు పదార్థాలు, తియ్యగా ఉండే ఆహారాలు తినకూడదు. అలాగే ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు నెమ్మదిగా నమిలి తినాలి.

4 / 5
కడుపులో మంట ఎక్కువగా ఉంటే పెరుగు, మామిడి, పచ్చకాయ, ఖర్బూజా, అరటి పండు, యాపిల్, దానిమ్మ వంటిని తీసుకోవాలి. అలాగే శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆహారాలు తినడం చాలా మంచిది.

కడుపులో మంట ఎక్కువగా ఉంటే పెరుగు, మామిడి, పచ్చకాయ, ఖర్బూజా, అరటి పండు, యాపిల్, దానిమ్మ వంటిని తీసుకోవాలి. అలాగే శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆహారాలు తినడం చాలా మంచిది.

5 / 5
Follow us
పద్మ విభూషణ్‌ అవార్డు అందుకున్న మాజీ ఉపరాష్ట్రపతి వెంకయ్య నాయుడు
పద్మ విభూషణ్‌ అవార్డు అందుకున్న మాజీ ఉపరాష్ట్రపతి వెంకయ్య నాయుడు
గంట వ్యవధిలో ఆరుగురు పిల్లలకు జన్మనిచ్చిన యువతి..
గంట వ్యవధిలో ఆరుగురు పిల్లలకు జన్మనిచ్చిన యువతి..
వేసవిలో కళ్లు తరచుగా చికాకు కలిగిస్తున్నాయా? సింపుల్‌ చిట్కాలతో మ
వేసవిలో కళ్లు తరచుగా చికాకు కలిగిస్తున్నాయా? సింపుల్‌ చిట్కాలతో మ
మేష రాశిలో గురు, శుక్రులు.. వారికి ఆకస్మిక ధన లాభం పక్కా..!
మేష రాశిలో గురు, శుక్రులు.. వారికి ఆకస్మిక ధన లాభం పక్కా..!
సెంటిమెంట్ ని ఫాలో అవుతున్న యూనివర్సల్ స్టార్ కమల్.!
సెంటిమెంట్ ని ఫాలో అవుతున్న యూనివర్సల్ స్టార్ కమల్.!
అంపైర్లతో గొడవ.. విరాట్ కోహ్లీకి బీసీసీఐ భారీ షాక్.. ఏకంగా..
అంపైర్లతో గొడవ.. విరాట్ కోహ్లీకి బీసీసీఐ భారీ షాక్.. ఏకంగా..
వేసవి విహారయాత్రకు వెళ్లే ముందు మొక్కలను ఇలా సంరక్షించండి
వేసవి విహారయాత్రకు వెళ్లే ముందు మొక్కలను ఇలా సంరక్షించండి
చంద్ర బలంతో ఆ రాశుల వారికి సుఖ సంతోషాలు..అందులో మీ రాశి కూడా ఉందా
చంద్ర బలంతో ఆ రాశుల వారికి సుఖ సంతోషాలు..అందులో మీ రాశి కూడా ఉందా
ఈ అమ్మాయి ముఖంపై వెంట్రుకలు టెన్త్ టాప్‌గా నిలిచినా వెక్కిరింతలు
ఈ అమ్మాయి ముఖంపై వెంట్రుకలు టెన్త్ టాప్‌గా నిలిచినా వెక్కిరింతలు
RRతో మ్యాచ్.. టాస్ గెలిచిన ముంబై.. తుది జట్లలో భారీ మార్పులు
RRతో మ్యాచ్.. టాస్ గెలిచిన ముంబై.. తుది జట్లలో భారీ మార్పులు