Honey: పడుకునే ముందు ఒక స్పూన్ తేనే తిన్నారంటే..

తేనెలో యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సహజంగా తీపి లక్షణం కలిగి ఉంటే తేనే ఆకలిని అరికట్టడమే కాకుండా, రాత్రంతా ప్రశాంతంగా..

|

Updated on: Sep 14, 2022 | 6:06 PM

తేనెలో యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సహజంగా తీపి లక్షణం కలిగి ఉంటే తేనే ఆకలిని అరికట్టడమే కాకుండా, రాత్రంతా ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడానికి, అలర్జీలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

తేనెలో యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సహజంగా తీపి లక్షణం కలిగి ఉంటే తేనే ఆకలిని అరికట్టడమే కాకుండా, రాత్రంతా ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడానికి, అలర్జీలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

1 / 5
చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి, గాయాలను నయం చేయడానికి, గొంతు నొప్పి నివారణకు తేనె ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి తేనె దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి, గాయాలను నయం చేయడానికి, గొంతు నొప్పి నివారణకు తేనె ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి తేనె దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

2 / 5
నిద్రపోవడానికి 30 నిమిషాల ముందు ఒక టీ స్పూన్ తేనె తింటే హాయిగా నిద్రపడుతుంది. చాలా మందికి అర్థరాత్రిలో హఠాత్తుగా మెలకుంవ వస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరంలో షుగర్ లెవెల్ పెరిగినప్పుడు కార్టిసాల్ విడుదల చేయాలనే సందేశం మెదడుకు చేరుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నిద్రపోవడానికి 30 నిమిషాల ముందు ఒక టీ స్పూన్ తేనె తింటే హాయిగా నిద్రపడుతుంది. చాలా మందికి అర్థరాత్రిలో హఠాత్తుగా మెలకుంవ వస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరంలో షుగర్ లెవెల్ పెరిగినప్పుడు కార్టిసాల్ విడుదల చేయాలనే సందేశం మెదడుకు చేరుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

3 / 5
లివర్‌ ఆరోగ్యానికి తేనె ఇంధనంలా పనిచేస్తుంది. అంతేకాకుండా గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తికి కూడా సహాయపడుతుంది.

లివర్‌ ఆరోగ్యానికి తేనె ఇంధనంలా పనిచేస్తుంది. అంతేకాకుండా గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తికి కూడా సహాయపడుతుంది.

4 / 5
టీస్పూన్ తేనెను గోరువెచ్చని పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల పడుకున్న వెంటనే నిద్రలోకి జారుకుంటారు.

టీస్పూన్ తేనెను గోరువెచ్చని పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల పడుకున్న వెంటనే నిద్రలోకి జారుకుంటారు.

5 / 5
Follow us
81 ఏళ్ల వయసులోనూ నాన్‌ స్టాప్‌ షూటింగ్.. కేబీసీ 16 కోసం కారులోనే
81 ఏళ్ల వయసులోనూ నాన్‌ స్టాప్‌ షూటింగ్.. కేబీసీ 16 కోసం కారులోనే
మామిడి పండ్లను తినే ముందు నీటిలో నానబెట్టడం మర్చిపోవద్దు!
మామిడి పండ్లను తినే ముందు నీటిలో నానబెట్టడం మర్చిపోవద్దు!
కుంకుమను ఏ వేలితో పెట్టుకుంటే అదృష్టమో తెలుసా?
కుంకుమను ఏ వేలితో పెట్టుకుంటే అదృష్టమో తెలుసా?
వేసవిలో మెరిసే చర్మం కోసం అద్భుత సీరమ్‌..!ఈజీగా తయారు చేసుకోండిలా
వేసవిలో మెరిసే చర్మం కోసం అద్భుత సీరమ్‌..!ఈజీగా తయారు చేసుకోండిలా
టీ20 ప్రపంచకప్‌లో జమైకా స్పీడ్ స్టర్ ఉసేన్ బోల్ట్.. ఐసీసీ ప్రకటన
టీ20 ప్రపంచకప్‌లో జమైకా స్పీడ్ స్టర్ ఉసేన్ బోల్ట్.. ఐసీసీ ప్రకటన
వారిని అవమానించేలా కాంగ్రెస్ మ్యానిఫెస్టో.రాహుల్‌పై దేవెగౌడ ఫైర్
వారిని అవమానించేలా కాంగ్రెస్ మ్యానిఫెస్టో.రాహుల్‌పై దేవెగౌడ ఫైర్
ఆడు జీవితం ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పటినుంచంటే?
ఆడు జీవితం ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పటినుంచంటే?
నల్లగా ఉన్నాయని చీప్‌గా చూడకండి.. ఈ రైస్ గుండె జబ్బులున్నవారికి.!
నల్లగా ఉన్నాయని చీప్‌గా చూడకండి.. ఈ రైస్ గుండె జబ్బులున్నవారికి.!
కేసీఆర్ బస్సును ఆపి భావోద్వేగంతో మాట్లాడిని రైతన్నలు..
కేసీఆర్ బస్సును ఆపి భావోద్వేగంతో మాట్లాడిని రైతన్నలు..
తొక్కే కదా అని తీసిపారేయకండి.. వీరికి ఇది బ్రహ్మాస్త్రం.!
తొక్కే కదా అని తీసిపారేయకండి.. వీరికి ఇది బ్రహ్మాస్త్రం.!