Skin Care Tips: ఈ ఐదు అలవాట్లు మానుకుంటే మొటిమల సమస్యకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు..

శరీరంలో పోషకాల కొరత వల్ల అనేక చర్మ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మొటిమలు, దురద, దద్దుర్లు కూడా చర్మ వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు. చర్మ సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలంటే జీవనశైలిపై దృష్టి పెట్టాలి. ఈ కింది అలవాట్లను అనుసరించడం ద్వారా మచ్చలేని పరిపూర్ణ చర్మాన్ని పొందవచ్చు. ఎక్కువ చక్కెర తినడం వల్ల ఇన్సులిన్ అసమతుల్యత ఏర్పడి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెంచుతుంది. అలాగే ఎక్కువ చక్కెర తినడం వల్ల మొటిమలు, తామర వంటి సమస్యలు