English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Fenugreek Leaves: మెంతి కూరను తీసుకుంటే ఈ సమస్యలు రానే రావు!

మెంతి కూర తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు. మెంతికూరలో అనేక రకాల పోషకలు లభిస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో మెంతికూర ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఈ కూర రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది..

Chinni Enni
|

Updated on: Nov 26, 2024 | 4:12 PM

Share
ఆకు కూరల్లో మెంతి కూర కూడా ఒకటి. ఆకుకూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆకు కూరల్లో అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఎన్నో రకాల దీర్ఘకాలిక సమస్యలను తగ్గించడంలో మెంతి కూర ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. మెంతికూరలో కూడా అనేక రకలా ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి.

ఆకు కూరల్లో మెంతి కూర కూడా ఒకటి. ఆకుకూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆకు కూరల్లో అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఎన్నో రకాల దీర్ఘకాలిక సమస్యలను తగ్గించడంలో మెంతి కూర ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. మెంతికూరలో కూడా అనేక రకలా ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి.

1 / 5
చలికాలంలో ఎక్కువగా మెంతికూర అత్యధికంగా లభిస్తుంది. మెంతికూర తినడం వల్ల పలు రకాల సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు.

చలికాలంలో ఎక్కువగా మెంతికూర అత్యధికంగా లభిస్తుంది. మెంతికూర తినడం వల్ల పలు రకాల సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు.

2 / 5
ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. మెంతి కూర తినడం వల్ల డయాబెటీస్ కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా అడ్డుకుంటుంది. కాబట్టి మెంతికూర తినడం వల్ల షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.

ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. మెంతి కూర తినడం వల్ల డయాబెటీస్ కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా అడ్డుకుంటుంది. కాబట్టి మెంతికూర తినడం వల్ల షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.

3 / 5
కంటికి సంబంధించిన సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో మెంతికూర చక్కగా పనిచేస్తుంది. గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా దూరంగా ఉండొచ్చు. గుండెసంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఈ సమస్య నుంచి బయట పడొచ్చు.

కంటికి సంబంధించిన సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో మెంతికూర చక్కగా పనిచేస్తుంది. గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా దూరంగా ఉండొచ్చు. గుండెసంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఈ సమస్య నుంచి బయట పడొచ్చు.

4 / 5
శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో కూడా మెంతికూర సహాయ పడుతుంది. అదే విధంగా రోగ నిరోధక శక్తిని మెంతి కూర మెరుగు పరుస్తుంది. దీంతో వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వారంలో ఒక్కసారి తిన్నా అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో కూడా మెంతికూర సహాయ పడుతుంది. అదే విధంగా రోగ నిరోధక శక్తిని మెంతి కూర మెరుగు పరుస్తుంది. దీంతో వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వారంలో ఒక్కసారి తిన్నా అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Short Videos View more
Medaram Jathara: మేడారం గద్దెల ఆధునీకరణ.. ఇదిగో డ్రోన్‌ షాట్స్‌

Medaram Jathara: మేడారం గద్దెల ఆధునీకరణ.. ఇదిగో డ్రోన్‌ షాట్స్‌

స్కూటీని ఢీకొన్నఇన్నోవా కారు.. సీసీటీవీ కెమెరాలో రికార్డ్‌

స్కూటీని ఢీకొన్నఇన్నోవా కారు.. సీసీటీవీ కెమెరాలో రికార్డ్‌

AP Survey: ఏపీలో ఇంటింటి సర్వే.. ఎప్పటి నుంచంటే..?

AP Survey: ఏపీలో ఇంటింటి సర్వే.. ఎప్పటి నుంచంటే..?

Bangkok Travel: టూరిస్టులు అత్యధికంగా బ్యాంకాక్‌కే ఎందుకు వెళ్తున్నారు..?

Bangkok Travel: టూరిస్టులు అత్యధికంగా బ్యాంకాక్‌కే ఎందుకు వెళ్తున్నారు..?

Latest Articles View more
విమాన ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. కేంద్రమంత్రి రామ్మోహన్ నాయుడు..
విమాన ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. కేంద్రమంత్రి రామ్మోహన్ నాయుడు..
ఎవర్రా రోకో అన్నాడు.. సెంచరీలతో గంభీర్‌కు దిమ్మతిరిగే షాక్
ఎవర్రా రోకో అన్నాడు.. సెంచరీలతో గంభీర్‌కు దిమ్మతిరిగే షాక్
తెలంగాణ శకుంతల మరాఠి మహిళ అంటే మీరు నమ్ముతారా..?
తెలంగాణ శకుంతల మరాఠి మహిళ అంటే మీరు నమ్ముతారా..?
వృద్ధురాలికి ఇచ్చిన మాట నిబెట్టుకున్న డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్‌
వృద్ధురాలికి ఇచ్చిన మాట నిబెట్టుకున్న డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్‌
పదో తరగతి పాసైన వారికి అంగన్వాడీ ఉద్యోగాలు.. రాత పరీక్ష లేదు
పదో తరగతి పాసైన వారికి అంగన్వాడీ ఉద్యోగాలు.. రాత పరీక్ష లేదు
గూగుల్‌లో 67 అని టైప్ చేయండి.. మీరు షేకింగ్ అవుతారు
గూగుల్‌లో 67 అని టైప్ చేయండి.. మీరు షేకింగ్ అవుతారు
అయ్యో దేవుడా.. భార్య పంపిన ఆ నోటీసుతో భర్త ఎంత పనిచేశాడంటే..?
అయ్యో దేవుడా.. భార్య పంపిన ఆ నోటీసుతో భర్త ఎంత పనిచేశాడంటే..?
గిల్ నుంచి టీమిండియాను కాపాడారనుకునేరు.. అసలు కథ వేరుంది..
గిల్ నుంచి టీమిండియాను కాపాడారనుకునేరు.. అసలు కథ వేరుంది..
కింగ్ కోహ్లీ విశ్వరూపం.. 83 బంతుల్లోనే మెరుపు సెంచరీ
కింగ్ కోహ్లీ విశ్వరూపం.. 83 బంతుల్లోనే మెరుపు సెంచరీ
చివరకు అంత్యక్రియలకు కూడా డబ్బుల్లేని దీనస్థితి.. నటి కన్నీటి గాథ
చివరకు అంత్యక్రియలకు కూడా డబ్బుల్లేని దీనస్థితి.. నటి కన్నీటి గాథ
Web Stories View more
డబ్బు, మనీ కాదండోయ్.. నిజమైన సంతోషం ఎక్కడుంటుందో తెలుసా?
డబ్బు, మనీ కాదండోయ్.. .....
తాయెత్తులు ఎందుకు కడుతారు? దీని వెనుక రహస్యం ఏమిటంటే?
తాయెత్తులు ఎందుకు కడుతారు? .....
పొగమంచు కమ్మేస్తోంది.. సేఫ్ డ్రైవింగ్ కోసం పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!
పొగమంచు కమ్మేస్తోంది.. సేఫ్ .....
చాణక్య నీతి : వీరితో డేంజర్..సైలెంట్‌తోనే చంపేస్తారు!
చాణక్య నీతి : .....
Fenugreek Leaves: మెంతి కూరను తీసుకుంటే ఈ సమస్యలు రానే రావు!
నెల రోజులు నాన్ వెజ్ మానేసి చూడండి..! శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?
Fenugreek Leaves: మెంతి కూరను తీసుకుంటే ఈ సమస్యలు రానే రావు!
Best smartphones: రూ.30 వేలలోనే లభిస్తున్న బెస్ట్ 8 జీబీ స్మార్ట్ ఫోన్లు.. ప్రముఖ బ్రాండ్ల నుంచి విడుదల