5

తాజా వార్తలు షార్ట్ వీడియోస్ క్రికెట్‌ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Fenugreek Leaves: మెంతి కూరను తీసుకుంటే ఈ సమస్యలు రానే రావు!

మెంతి కూర తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు. మెంతికూరలో అనేక రకాల పోషకలు లభిస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో మెంతికూర ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఈ కూర రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది..

Chinni Enni — Chinni Enni |

Updated on: Nov 26, 2024 | 4:12 PM

ఆకు కూరల్లో మెంతి కూర కూడా ఒకటి. ఆకుకూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆకు కూరల్లో అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఎన్నో రకాల దీర్ఘకాలిక సమస్యలను తగ్గించడంలో మెంతి కూర ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. మెంతికూరలో కూడా అనేక రకలా ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి. — ఆకు కూరల్లో మెంతి కూర కూడా ఒకటి. ఆకుకూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆకు కూరల్లో అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఎన్నో రకాల దీర్ఘకాలిక సమస్యలను తగ్గించడంలో మెంతి కూర ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. మెంతికూరలో కూడా అనేక రకలా ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి.
1 / 5

చలికాలంలో ఎక్కువగా మెంతికూర అత్యధికంగా లభిస్తుంది. మెంతికూర తినడం వల్ల పలు రకాల సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు. — చలికాలంలో ఎక్కువగా మెంతికూర అత్యధికంగా లభిస్తుంది. మెంతికూర తినడం వల్ల పలు రకాల సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు.
2 / 5

ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. మెంతి కూర తినడం వల్ల డయాబెటీస్ కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా అడ్డుకుంటుంది. కాబట్టి మెంతికూర తినడం వల్ల షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది. — ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. మెంతి కూర తినడం వల్ల డయాబెటీస్ కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా అడ్డుకుంటుంది. కాబట్టి మెంతికూర తినడం వల్ల షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.
3 / 5

కంటికి సంబంధించిన సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో మెంతికూర చక్కగా పనిచేస్తుంది. గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా దూరంగా ఉండొచ్చు. గుండెసంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఈ సమస్య నుంచి బయట పడొచ్చు. — కంటికి సంబంధించిన సమస్యలను కూడా తగ్గించడంలో మెంతికూర చక్కగా పనిచేస్తుంది. గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా దూరంగా ఉండొచ్చు. గుండెసంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు మెంతి కూర తింటే ఈ సమస్య నుంచి బయట పడొచ్చు.
4 / 5

శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో కూడా మెంతికూర సహాయ పడుతుంది. అదే విధంగా రోగ నిరోధక శక్తిని మెంతి కూర మెరుగు పరుస్తుంది. దీంతో వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వారంలో ఒక్కసారి తిన్నా అనేక లాభాలు ఉన్నాయి.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.) — శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో కూడా మెంతికూర సహాయ పడుతుంది. అదే విధంగా రోగ నిరోధక శక్తిని మెంతి కూర మెరుగు పరుస్తుంది. దీంతో వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. వారంలో ఒక్కసారి తిన్నా అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)
5 / 5

Follow us

Related Photo Gallery

రూ.30 వేలలోనే లభిస్తున్న బెస్ట్ 8 జీబీ స్మార్ట్ ఫోన్లు

ఈ లక్షణాలు కనిపించినా.. మీ కిడ్నీలు డేంజర్‌లో ఉన్నట్టే!

నెల రోజులు నాన్ వెజ్ మానేసి చూడండి..!శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా

రూల్స్ బ్రేక్ చేస్తున్న నయనతార.! ప్రభాస్ సినిమాలో స్పెషల్ సాంగ్..

సినీ నటుడు శ్రీతేజ్‌పై కేసు నమోదు.. వివాహితతో అక్రమ సంబంధం?

కరివేపాకుతో బరువు తగ్గడమే కాదు.. బోలెడు లాభాలు.. అవేంటో తెలుసా?

వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మరింత వైల్డ్ గా.. మోతమోగిపోయిందిగా! అదే హైలెట్

కీర్తీ సురేష్‌ 2.O.. బాలివుడ్‌లో కీర్తి జెండాపాతేస్తుందా.?

మెగా వేలం తర్వాత అత్యంత బలమైన, బలహీనమైన జట్లు ఏవంటే?

ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం కోసం.. ఈ యోగాసనాలు రోజూ ట్రై చేయండి

Web Stories మరిన్ని

చెరకు రసంలో పాలు కలిపి తాగితే ఏమవుతుందంటే..

యూరిక్ యాసిడ్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ మసాలా నీరు బెస్ట్ మెడిసిన్

చలికాలం గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే ఎన్ని లాభాలో..

రోజు గుడ్డు తినమని చెప్పేది ఇందుకే..

Latest Articles View more

Telangana: సర్కారు బడుల్లో టీచర్ల లెక్కలు తీస్తున్న అధికారులు

నిరుద్యోగులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. హైదరాబాద్‌లో మరో భారీ పెట్టుబడి..

నిందితుడిని పట్టించిన పెండ్లి పత్రిక.. మామూలు క్రైం స్టోరీ కాదుగా

'హిందువులు చనిపోతే రిప్ అని పెట్టకండి': రేణూ దేశాయ్ సంచలన పోస్ట్

ముఖం నిండా దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా.. మీకోసమే ఈ విషయాలు!

3 బంతుల్లో 30 పరుగులు.. కట్‌చేస్తే.. ఫిక్సింగ్ చేశాడంటూ

నెలనెలా రూ.10 వేల పెట్టుబడితో 82 లక్షల రాబడి

పట్టాలు తప్పిన 20 బోగీలు‌.. రైళ్ల రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం..!

రూ.27 కోట్లలో రిషబ్ పంత్‌ చేతికి వచ్చేది ఎంతో తెలుసా?

RCB Playing XI: కెప్టెన్ లేకుండా ఫిక్స్ అయిన ఆర్సీబీ ప్లేయింగ్ 11

Latest Videos View more

శభాష్..! కొత్త అవతారమెత్తిన ఖమ్మం కలెక్టర్!

టాలీవుడ్ దమ్ము చూపిన పుష్పరాజ్.. రూ.1000 కోట్ల బిజినెస్ సీక్రెట్.

దేవతలే దిగివచ్చి పంట కోస్తున్నారా.? కోటి తలంబ్రాలు పంట పండింది..

ఏపీలో 3 రోజుల పాటు భారీ వర్షాలు.! 24 గంటల్లో మరింత బలపడే అవకాశం.

ట్రంప్ కళ్లెదుటే మస్క్‌కి అవమానం.! పేలిపోయిన ఎలాన్‌ మస్క్‌ రాకెట్

ఇలా చేస్తే.. చలికి నల్లగా మారిన శరీర ఛాయ తెల్లగా మారుతుంది.!

కార్తీకంలోనే కాదు.. ఆ రోజుల్లోనూ ఉల్లి, వెల్లుల్లిని తినకూడదట.!

వర్కవుట్స్ చేయిస్తూ కుప్పకూలిన జిమ్ ట్రైనర్.డాక్టర్లు ఏం చెప్పారు

రాత్రివేళ బట్టలు ఉతుకుతున్నారా.? ఇది తెలిస్తే.. ఇక ఆ పని చెయ్యరు!

నయన్ రూట్‌ నే ఫాలో అవుతున్న నాగచైతన్య-శోభిత.! వీడియో.