ఈ ఆహారాలను దూరం పెట్టారంటే.. మీ గుండె వందేళ్లు పదిలం..

గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, సంపూర్ణ, ప్రాసెస్ చేయని ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టడం, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని ఆహారాలను పరిమితం చేయడం లేదా నివారించడం చాలా అవసరం. మరి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నివారించాల్సిన కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహారాలు ఏంటో ఈరోజు మానం వివరంగా తెలుసుకుందామా మరి.

Share