పళ్లు తోముకునేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి.. లైట్ తీసుకుంటే తిప్పలు తప్పవు..

మన దైనందిన జీవితంలో సరైన సమయంలో ఆహారం తినడం, నిద్రపోవడంపై మనం ఎక్కువ ఫోకస్ పెడతాం. కానీ, మన దంతాలను ఎలా తోముకుంటున్నాం అనే దానిపై మాత్రం పెద్దగా పట్టించుకోం. చాలామంది బలంగా రుద్దితేనే పళ్ళు శుభ్రపడతాయని అనుకుంటారు. కానీ ఈ విధానం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. డాక్టర్ జనని జయపాల్ ప్రకారం.. బలంగా పళ్లు తోముకోవడం తప్పు. ఇలా బలంగా రుద్దడం వల్ల చిగుళ్లు దెబ్బతిని రక్తం కారడం జరగవచ్చు. దంతాలు శుభ్రపడటానికి బలం కాదు, సరైన పద్ధతి ముఖ్యం. దీనికి సంబంధించి ఆమె కొన్ని కీలక చిట్కాలను వెల్లడించారు.

Share