Heart Patients Diet: గుండె ఆరోగ్యానికి పుష్టినిచ్చే కూరగాయలు.. ఆహారంలో వీటిని తప్పక తీసుకోవాలి

వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండె జబ్బుల సమస్య అందరిలో పెరుగుతోంది. వృద్ధులే కాదు.. పిల్లలు కూడా గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. క్రమశిక్షణలేని ఆహార అలవాట్లు, అనియంత్రిత జీవనశైలి ఈ వ్యాధికి మూల కారణం. జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కూడా చాలా మంది గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్నారు. కాబట్టి అప్రమత్తంగా ఉండటం చాలా అవసరం. గుండె జబ్బుల నివారణక బయటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం పూర్తిగా మానేయాలి..