AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

వేసవిలో చల్లగా ఉండాలంటే రాగి జావ తప్పనిసరి.. ఎలా చెయ్యాలంటే?

Ragi java recipe in telugu: పిల్లలు నుంచి పెద్దల వరకు ఇది సమ్మర్లో సూపర్ ఫుడ్. అలాగే ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా. అంతేకాదు, ఎముకలు బలపడటానికి రాగి జావ చాలా మంచిది. దీనిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Mar 30, 2026 | 10:34 PM

Share
ముందుగా ఒక గిన్నె తీసుకుని  రెండు టేబుల్ స్పూన్లు రాగి పిండిని వేసుకుని దానిలో  నీరు వేసి ముద్దలు లేకుండా మిక్స్ అయ్యేలా దానిని బాగా కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు కొద్దిగా నీళ్లు పోసి బాగా మరిగించాలి. మీడియం మంటపైనే  కొద్దిగా ఉంచాలి

ముందుగా ఒక గిన్నె తీసుకుని రెండు టేబుల్ స్పూన్లు రాగి పిండిని వేసుకుని దానిలో నీరు వేసి ముద్దలు లేకుండా మిక్స్ అయ్యేలా దానిని బాగా కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు కొద్దిగా నీళ్లు పోసి బాగా మరిగించాలి. మీడియం మంటపైనే కొద్దిగా ఉంచాలి

1 / 5
మరుగుతున్న నీటిలో రాగి పిండిని వేసి ఒక స్పూన్ తో బాగా కలుపుతూ ఉండాలి. అయితే, ఈ రాగి మిశ్రమం ఉండలుగా ఉండకుండా   జాగ్రత్తగా కలపాలి. ఇలాగే, 10 నిముషాల పాటు బాగా ఉడికించాలి.

మరుగుతున్న నీటిలో రాగి పిండిని వేసి ఒక స్పూన్ తో బాగా కలుపుతూ ఉండాలి. అయితే, ఈ రాగి మిశ్రమం ఉండలుగా ఉండకుండా జాగ్రత్తగా కలపాలి. ఇలాగే, 10 నిముషాల పాటు బాగా ఉడికించాలి.

2 / 5
మరుగుతున్న నీటిలో రాగి పిండిని వేసి ఒక స్పూన్ తో బాగా కలుపుతూ ఉండాలి. అయితే, ఈ రాగి మిశ్రమం ఉండలుగా ఉండకుండా   జాగ్రత్తగా కలపాలి. ఇలాగే, 10 నిముషాల పాటు బాగా ఉడికించాలి.

మరుగుతున్న నీటిలో రాగి పిండిని వేసి ఒక స్పూన్ తో బాగా కలుపుతూ ఉండాలి. అయితే, ఈ రాగి మిశ్రమం ఉండలుగా ఉండకుండా జాగ్రత్తగా కలపాలి. ఇలాగే, 10 నిముషాల పాటు బాగా ఉడికించాలి.

3 / 5

ఇంకా మీరు తియ్యగా తినాలనుకుంటే బెల్లం లేదా పంచదారను కూడా కలపాలి. అలాగే,  ఒక గ్లాస్  పాలు కూడా  కలిపితే మరింత టేస్టీగా  ఉంటుంది. వేసవికాలంలో దీన్ని తాగితే చలువ చేస్తుంది

ఇంకా మీరు తియ్యగా తినాలనుకుంటే బెల్లం లేదా పంచదారను కూడా కలపాలి. అలాగే, ఒక గ్లాస్ పాలు కూడా కలిపితే మరింత టేస్టీగా ఉంటుంది. వేసవికాలంలో దీన్ని తాగితే చలువ చేస్తుంది

4 / 5
పిల్లలు నుంచి పెద్దల వరకు ఇది సమ్మర్లో సూపర్ ఫుడ్.  అలాగే ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా. అంతేకాదు, ఎముకలు బలపడటానికి   రాగి జావ చాలా మంచిది.

పిల్లలు నుంచి పెద్దల వరకు ఇది సమ్మర్లో సూపర్ ఫుడ్. అలాగే ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా. అంతేకాదు, ఎముకలు బలపడటానికి రాగి జావ చాలా మంచిది.

5 / 5
Follow Us
దీపావళికి ముందే పెరిగిన బంగారం ధరలు.. లేటెస్ట్ రేట్లు ఇవిగో..
దీపావళికి ముందే పెరిగిన బంగారం ధరలు.. లేటెస్ట్ రేట్లు ఇవిగో..
యూట్యూబ్‏లో దుమ్మురేపుతున్న షారుఖ్ ఖాన్ కొత్త సాంగ్..
యూట్యూబ్‏లో దుమ్మురేపుతున్న షారుఖ్ ఖాన్ కొత్త సాంగ్..
జైల్లోనే స్కెచ్.. SBI బ్యాంకు దోపిడీ వెనుక మాజీ పోలీస్ అధికారి..
జైల్లోనే స్కెచ్.. SBI బ్యాంకు దోపిడీ వెనుక మాజీ పోలీస్ అధికారి..
దీపావళి రోజు ఎన్ని దీపాలు వెలిగించాలి? 5, 11, 21, 51, 108 వెనుక..
దీపావళి రోజు ఎన్ని దీపాలు వెలిగించాలి? 5, 11, 21, 51, 108 వెనుక..
ఏపీలో మున్సిపల్ పోరు.. ఈ ప్రాంతాల్లో మళ్లీ జరుగుతున్న పోలింగ్
ఏపీలో మున్సిపల్ పోరు.. ఈ ప్రాంతాల్లో మళ్లీ జరుగుతున్న పోలింగ్
ఒక్క మ్యాచ్‌లో 19 భారీ రికార్డ్స్.. లిస్ట్ చూస్తే షాకే..!
ఒక్క మ్యాచ్‌లో 19 భారీ రికార్డ్స్.. లిస్ట్ చూస్తే షాకే..!
రాత్రి డబ్బాలో 2పాములను బందించిన స్నేక్ క్యాచర్.. మార్నింగ్ చూడగా
రాత్రి డబ్బాలో 2పాములను బందించిన స్నేక్ క్యాచర్.. మార్నింగ్ చూడగా
ఏపీకి తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలు.. నేటి నుంచే స్టార్ట్..
ఏపీకి తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలు.. నేటి నుంచే స్టార్ట్..
కళ్ళు కనపడక కిందపడిపోయే వాళ్ళు ఇవి గుప్పెడు తింటే చాలు
కళ్ళు కనపడక కిందపడిపోయే వాళ్ళు ఇవి గుప్పెడు తింటే చాలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ వర్షాలు.. వెదర్ రిపోర్ట్
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ వర్షాలు.. వెదర్ రిపోర్ట్