AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Constipation: మలబద్ధకం సమస్య బాధిస్తుందా.. అయితే ఈ పని చేయండి..

మలబద్ధకం అనేది చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ కడుపు సమస్యలలో ఒకటి. దీని నుంచి తప్పించుకోవాలంటే పలు రసాలు తీసుకోవాలి..

Srinivas Chekkilla
|

Updated on: Mar 02, 2022 | 9:33 PM

Share
పుచ్చకాయలో నీరు ఎక్కువగా ఉంటుందని అందరికీ తెలుసు. ఇది వేసవిలో తినడానికి చల్లని పండు కూడా. ఈ పండు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంతో పాటు జీర్ణాశయాన్ని శుభ్రంగా ఉంచి పేగులను మెరుగుపరుస్తుంది.

పుచ్చకాయలో నీరు ఎక్కువగా ఉంటుందని అందరికీ తెలుసు. ఇది వేసవిలో తినడానికి చల్లని పండు కూడా. ఈ పండు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంతో పాటు జీర్ణాశయాన్ని శుభ్రంగా ఉంచి పేగులను మెరుగుపరుస్తుంది.

1 / 5
పుచ్చకాయలాగే దోసకాయలో కూడా నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది హెర్నియాను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది తక్కువ కేలరీల కూరగాయ కాబట్టి ఇది పొట్టను కొద్దిగా ప్రభావితం చేస్తుంది

పుచ్చకాయలాగే దోసకాయలో కూడా నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది హెర్నియాను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది తక్కువ కేలరీల కూరగాయ కాబట్టి ఇది పొట్టను కొద్దిగా ప్రభావితం చేస్తుంది

2 / 5
బ్రేక్‌ఫాస్ట్ సమయంలో బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం చాలా మంచిది. ఇది ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది, కడుపుని నింపుతుంది మరియు ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అలాగే ఇది చక్కెర మరియు కేలరీలు లేకుండా శరీర ఇంధనాన్ని నింపుతుంది.

బ్రేక్‌ఫాస్ట్ సమయంలో బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం చాలా మంచిది. ఇది ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది, కడుపుని నింపుతుంది మరియు ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అలాగే ఇది చక్కెర మరియు కేలరీలు లేకుండా శరీర ఇంధనాన్ని నింపుతుంది.

3 / 5

అల్లం మలబద్ధకం కోసం ఉత్తమ ఇంటి నివారణ అని నమ్ముతారు. అల్లం శరీరంలో వేడిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం మలబద్ధకం కోసం ఉత్తమ ఇంటి నివారణ అని నమ్ముతారు. అల్లం శరీరంలో వేడిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

4 / 5

అల్లం మలబద్ధకం కోసం ఉత్తమ ఇంటి నివారణ అని నమ్ముతారు. అల్లం శరీరంలో వేడిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం మలబద్ధకం కోసం ఉత్తమ ఇంటి నివారణ అని నమ్ముతారు. అల్లం శరీరంలో వేడిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Follow Us
జూలై 1 రాశిఫలాలు: వారికి ఉద్యోగం, ఆర్థిక విషయాల్లో శుభవార్తలు..
జూలై 1 రాశిఫలాలు: వారికి ఉద్యోగం, ఆర్థిక విషయాల్లో శుభవార్తలు..
చిరంజీవి భార్య సురేఖకు కీలక బాధ్యతలు అప్పగించిన తెలంగాణ సర్కార్
చిరంజీవి భార్య సురేఖకు కీలక బాధ్యతలు అప్పగించిన తెలంగాణ సర్కార్
చేపలు ఇష్టంగా తింటున్నారా? అయితే ఇది తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!
చేపలు ఇష్టంగా తింటున్నారా? అయితే ఇది తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!
నందిని రెడ్డి ఫోన్‌లో సమంత పేరుని ఏమని సేవ్ చేసుకుందో తెలుసా?
నందిని రెడ్డి ఫోన్‌లో సమంత పేరుని ఏమని సేవ్ చేసుకుందో తెలుసా?
గేమర్ల కోసం సరికొత్త హైపర్‌ఎక్స్ కస్టమైజబుల్ మౌస్
గేమర్ల కోసం సరికొత్త హైపర్‌ఎక్స్ కస్టమైజబుల్ మౌస్
కడుపులో ఉబ్బరం, అజీర్తి వేధిస్తున్నాయా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
కడుపులో ఉబ్బరం, అజీర్తి వేధిస్తున్నాయా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
నీళ్లలో ఇది కలిపి స్నానం చేయండి.. నెగటివ్ ఎనర్జీ మాయం
నీళ్లలో ఇది కలిపి స్నానం చేయండి.. నెగటివ్ ఎనర్జీ మాయం
స్మార్ట్‌ఫోన్ మార్కెట్‌లోకి ఫైర్‌‌ బోల్ట్‌.. టార్గెట్‌ ఎవరంటే
స్మార్ట్‌ఫోన్ మార్కెట్‌లోకి ఫైర్‌‌ బోల్ట్‌.. టార్గెట్‌ ఎవరంటే
సినిమాల వల్ల నాకు రూపాయి లాభం లేదు..
సినిమాల వల్ల నాకు రూపాయి లాభం లేదు..
కాకులు మనుషుల్ని గుర్తుపడతాయా? మతిపోయే నిజాలు చెబుతున్న సైన్స్!
కాకులు మనుషుల్ని గుర్తుపడతాయా? మతిపోయే నిజాలు చెబుతున్న సైన్స్!