Health Tips: ఆయుర్వేదంలో ఈ 6 పండ్లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.. తింటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సొంతం..

Health Tips: ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా పరిగణించబడే 6 పండ్లకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి కారణమవుతాయి. మరి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Shiva Prajapati

|

Updated on: Apr 27, 2023 | 1:50 PM

ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా పరిగణించబడే 6 పండ్లకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి కారణమవుతాయి. మరి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఆయుర్వేదంలో ఔషధంగా పరిగణించబడే 6 పండ్లకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి కారణమవుతాయి. మరి అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1 / 7
ద్రాక్ష: ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఉత్తమమైన పండ్లలో ద్రాక్ష ఒకటి. ఇది ముక్కు కారడం, అధిక కాలాలు, రక్తస్రావం వంటి రుగ్మతలను తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుంది. ద్రాక్ష.. క్షయ, జ్వరం తగ్గడంలో ఉపకరిస్తుంది.

ద్రాక్ష: ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఉత్తమమైన పండ్లలో ద్రాక్ష ఒకటి. ఇది ముక్కు కారడం, అధిక కాలాలు, రక్తస్రావం వంటి రుగ్మతలను తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుంది. ద్రాక్ష.. క్షయ, జ్వరం తగ్గడంలో ఉపకరిస్తుంది.

2 / 7
ఉసిరి: ఉసిరి, ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అత్యంత శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద ఔషధాలలో ఒకటి. ఇది శరీరంలో రోగనిరోధక పెంచుతుంది. వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.

ఉసిరి: ఉసిరి, ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అత్యంత శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద ఔషధాలలో ఒకటి. ఇది శరీరంలో రోగనిరోధక పెంచుతుంది. వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.

3 / 7
అంజీర్: మలబద్ధకం, పైల్స్, అధిక రక్తపోటు సమస్యను తగ్గించడంలో ఉపకరిస్తుంది. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరంలో కాల్షియం, ఐరన్ స్థాయిలను తిరిగి నింపడానికి మహిళలు రోజుకు 3-4 ఎండిన అత్తి పండ్లను తినాలని నిపుణులు సూచిస్తారు.

అంజీర్: మలబద్ధకం, పైల్స్, అధిక రక్తపోటు సమస్యను తగ్గించడంలో ఉపకరిస్తుంది. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరంలో కాల్షియం, ఐరన్ స్థాయిలను తిరిగి నింపడానికి మహిళలు రోజుకు 3-4 ఎండిన అత్తి పండ్లను తినాలని నిపుణులు సూచిస్తారు.

4 / 7
మామిడికాయ: ఆయుర్వేదం ప్రకారం మామిడిపండ్లు ఆరోగ్యంపై అనేక సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతాయి. శరీరంలో హార్మోన్లు సమతులంగా ఉండేలా చూస్తాయి.

మామిడికాయ: ఆయుర్వేదం ప్రకారం మామిడిపండ్లు ఆరోగ్యంపై అనేక సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతాయి. శరీరంలో హార్మోన్లు సమతులంగా ఉండేలా చూస్తాయి.

5 / 7
దానిమ్మ: దానిమ్మపండ్లు జీర్ణక్రియకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అవి జీర్ణం కాని ఆహారాన్ని కూడా కరిగిస్తాయి. ఇవి పేగు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.

దానిమ్మ: దానిమ్మపండ్లు జీర్ణక్రియకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అవి జీర్ణం కాని ఆహారాన్ని కూడా కరిగిస్తాయి. ఇవి పేగు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.

6 / 7
యాపిల్స్: యాపిల్స్ గొంతులో కఫాన్ని తగ్గిస్తాయి. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వ్యాదుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.

యాపిల్స్: యాపిల్స్ గొంతులో కఫాన్ని తగ్గిస్తాయి. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వ్యాదుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది.

7 / 7
Follow us
మూడు గంటలపాటు పోలీసులను ముప్పు తిప్పలు పెట్టిన మందుబాబు
మూడు గంటలపాటు పోలీసులను ముప్పు తిప్పలు పెట్టిన మందుబాబు
ఇవి తింటే.. నెలరోజుల్లో మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడం పక్కా.. అందం
ఇవి తింటే.. నెలరోజుల్లో మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడం పక్కా.. అందం
కేసీఆర్ సినిమా చూస్తూ కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న రాకేష్, సుజాత..
కేసీఆర్ సినిమా చూస్తూ కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న రాకేష్, సుజాత..
కారు కొనుగోలుదారులకు బ్యాడ్‌ న్యూస్‌.. జనవరి 1 నుంచి ధరలు పెంపు
కారు కొనుగోలుదారులకు బ్యాడ్‌ న్యూస్‌.. జనవరి 1 నుంచి ధరలు పెంపు
పెర్త్‌లో సెంచరీతో చెలరేగిన జైస్వాల్.. భారీ ఆధిక్యం దిశగా భారత్
పెర్త్‌లో సెంచరీతో చెలరేగిన జైస్వాల్.. భారీ ఆధిక్యం దిశగా భారత్
ఏఆర్ రెహమాన్ సీరియస్ వార్నింగ్..
ఏఆర్ రెహమాన్ సీరియస్ వార్నింగ్..
BSNL, Jioలో 70 వ్యాలిడిటీ ప్లాన్‌ గురించి తెలుసా? ఏది చౌకైనది..!
BSNL, Jioలో 70 వ్యాలిడిటీ ప్లాన్‌ గురించి తెలుసా? ఏది చౌకైనది..!
అరటిపండు, యాపిల్ కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?తప్పక తెలుసుకోండి
అరటిపండు, యాపిల్ కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?తప్పక తెలుసుకోండి
కల్తీ నెయ్యి కథ తేలే సమయం వచ్చేసింది.. తిరుమల లడ్డు విచారణలో
కల్తీ నెయ్యి కథ తేలే సమయం వచ్చేసింది.. తిరుమల లడ్డు విచారణలో
నెయ్యిలో వేయించిన వెల్లుల్లి తినడం వల్ల బోలెడన్నిఆరోగ్యప్రయోజనాలు
నెయ్యిలో వేయించిన వెల్లుల్లి తినడం వల్ల బోలెడన్నిఆరోగ్యప్రయోజనాలు
మూడు గంటలపాటు పోలీసులను ముప్పు తిప్పలు పెట్టిన మందుబాబు
మూడు గంటలపాటు పోలీసులను ముప్పు తిప్పలు పెట్టిన మందుబాబు
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..