AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Lemon Tea: లెమన్ టీ తో లెక్క లేనన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఒక సారి చప్పరించాల్సిందే..

ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ తాగనిదే రోజు మొదలవదు కొందరికి. తప్పని సరిగా టీ చప్పరించాల్సిందే. రోజు లేవగానే ఒక కప్పు టీ తాగడం చాలా మంది ప్రజల జీవితంలో ఒక భాగం. ఒక కప్పు టీ ఏదైనా సందర్భాన్ని ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది. టీ ప్రపంచంలో బాగా ఇష్టపడే అనేక రుచులను కలిగి ఉంది. వాటిలో లెమన్ టీ అత్యంత ముఖ్యమైంది. లెమన్ టీ చేయడానికి బ్లాక్ టీలో కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండి, రుచి కోసం చక్కెర, సుగంధ ద్రవ్యాలు యాడ్ చేయవచ్చు....

Ganesh Mudavath
|

Updated on: Dec 06, 2022 | 4:35 PM

Share
పశ్చిమ బెంగాల్ వంటి భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ప్రజలు నిమ్మ టీకి నల్ల ఉప్పును కలుపుతారు. మీరు అప్పుడప్పుడు టీ తాగడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకొని క్రమం తప్పకుండా నిమ్మకాయ టీ తాగవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి – నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.

పశ్చిమ బెంగాల్ వంటి భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ప్రజలు నిమ్మ టీకి నల్ల ఉప్పును కలుపుతారు. మీరు అప్పుడప్పుడు టీ తాగడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకొని క్రమం తప్పకుండా నిమ్మకాయ టీ తాగవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి – నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.

1 / 5
అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. టీ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో రక్తస్రావం గుణాలు ఉంటాయి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇది సూపర్ ఫుడ్. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దీన్ని పానీయంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.

అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. టీ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో రక్తస్రావం గుణాలు ఉంటాయి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇది సూపర్ ఫుడ్. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దీన్ని పానీయంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.

2 / 5
మొటిమలు, తామర వంటి చర్మ వ్యాధులను నియంత్రించడంలో నిమ్మకాయ టీ సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. బరువును నియంత్రించడానికి – నిమ్మకాయ టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది అనేక శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

మొటిమలు, తామర వంటి చర్మ వ్యాధులను నియంత్రించడంలో నిమ్మకాయ టీ సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. బరువును నియంత్రించడానికి – నిమ్మకాయ టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది అనేక శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

3 / 5
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ టీలో తగినంత ఫ్లేవనాయిడ్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, రాగి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఒక కప్పు నిమ్మ టీ మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీకు ఎక్కువ విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ టీలో తగినంత ఫ్లేవనాయిడ్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, రాగి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఒక కప్పు నిమ్మ టీ మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీకు ఎక్కువ విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

4 / 5
ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ – ఆమ్లత సమస్యలు ఉండటం సాధారణం. దీన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు నిమ్మకాయ టీని తీసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా మీరు పాలు లేని ఏ టీలోనైనా నిమ్మకాయను తీసుకోవచ్చు. దీనికి తగినంత ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది జీవక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ – ఆమ్లత సమస్యలు ఉండటం సాధారణం. దీన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు నిమ్మకాయ టీని తీసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా మీరు పాలు లేని ఏ టీలోనైనా నిమ్మకాయను తీసుకోవచ్చు. దీనికి తగినంత ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది జీవక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

5 / 5
Follow Us
మీ సిబిల్ రిపోర్టులో ఈ పదం ఉందా..? జాగ్రత్త పడకపోతే..
మీ సిబిల్ రిపోర్టులో ఈ పదం ఉందా..? జాగ్రత్త పడకపోతే..
బ్లాక్ బస్టర్‌ తరువాత లాంగ్ గ్యాప్‌... ఏం ప్లాన్ చేస్తున్నారు?
బ్లాక్ బస్టర్‌ తరువాత లాంగ్ గ్యాప్‌... ఏం ప్లాన్ చేస్తున్నారు?
స్టార్ హీరో ఇంట్లో దొంగతనం..డ్రైవర్ అరెస్ట్..
స్టార్ హీరో ఇంట్లో దొంగతనం..డ్రైవర్ అరెస్ట్..
రోహిత్ శర్మ రికార్డును అందుకోవడం ఎవరికైనా సాధ్యమేనా?
రోహిత్ శర్మ రికార్డును అందుకోవడం ఎవరికైనా సాధ్యమేనా?
శ్రీవారి దర్శనం కోసం వచ్చే భక్తులే టార్గెట్.. నలుగురు అరెస్ట్‌
శ్రీవారి దర్శనం కోసం వచ్చే భక్తులే టార్గెట్.. నలుగురు అరెస్ట్‌
భారత బ్యాటర్లను భయపెట్టేందుకు ఇంగ్లాండ్ అస్త్రాలు సిద్ధం
భారత బ్యాటర్లను భయపెట్టేందుకు ఇంగ్లాండ్ అస్త్రాలు సిద్ధం
ఒక్కో సినిమాతో పాన్ ఇండియాను షేక్ చేస్తున్న బస్ డ్రైవర్ కొడుకు..
ఒక్కో సినిమాతో పాన్ ఇండియాను షేక్ చేస్తున్న బస్ డ్రైవర్ కొడుకు..
యాదాద్రి దర్శనం ఇక మరింత ఈజీ.. ఒకే రోజులో ఆధ్యాత్మికం + పర్యాటకం!
యాదాద్రి దర్శనం ఇక మరింత ఈజీ.. ఒకే రోజులో ఆధ్యాత్మికం + పర్యాటకం!
గోల్డ్ విషయంలో కేంద్రం కీలక డెసిషన్.. త్వరలోనే కొత్త పథకం
గోల్డ్ విషయంలో కేంద్రం కీలక డెసిషన్.. త్వరలోనే కొత్త పథకం
బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడాకు బిగ్‌షాక్‌.. రూ.63.6 లక్షల జరిమానా..
బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడాకు బిగ్‌షాక్‌.. రూ.63.6 లక్షల జరిమానా..