AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Lemongrass Tea: రోజూ ఉదయాన్నే ఈ టీ తాగారంటే ఒత్తిడి, ఆందోళన పరార్‌!

ఒక కప్పు వేడి టీ తాగితే మనసు ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. ఒత్తిడి, టెన్షన్‌ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక మంది టీ తగుతుంటారు. పాలతో తయారు చేసిన టీ కంటే లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగితే మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. లెమన్ గ్రాస్ టీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లెమన్ గ్రాస్ టీ సువాసన నాడీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లెమన్‌గ్రాస్ టీ ఆందోళన, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలోనూ..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 04, 2023 | 9:02 PM

Share
ఒక కప్పు వేడి టీ తాగితే మనసు ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. ఒత్తిడి, టెన్షన్‌ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక మంది టీ తగుతుంటారు. పాలతో తయారు చేసిన టీ కంటే లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగితే మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

ఒక కప్పు వేడి టీ తాగితే మనసు ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. ఒత్తిడి, టెన్షన్‌ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక మంది టీ తగుతుంటారు. పాలతో తయారు చేసిన టీ కంటే లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగితే మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

1 / 5
లెమన్ గ్రాస్ టీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లెమన్ గ్రాస్ టీ సువాసన నాడీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లెమన్‌గ్రాస్ టీ ఆందోళన, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

లెమన్ గ్రాస్ టీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లెమన్ గ్రాస్ టీ సువాసన నాడీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. లెమన్‌గ్రాస్ టీ ఆందోళన, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

2 / 5
లెమన్ గ్రాస్ టీ వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించడమే కాకుండా శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. లెమన్‌గ్రాస్ టీ సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన అన్ని కాలుష్య కారకాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతుంది. ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

లెమన్ గ్రాస్ టీ వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించడమే కాకుండా శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. లెమన్‌గ్రాస్ టీ సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన అన్ని కాలుష్య కారకాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతుంది. ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

3 / 5
తరచుగా గ్యాస్-గుండె మంట సమస్యలతో బాధపడేవారు లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగవచ్చు. ఇది పొట్ట సంబంధిత సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం, కడుపునొప్పి, గుండెల్లో మంట, మలబద్ధకం వంటి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగవచ్చు. లెమన్ గ్రాస్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఫినోలిక్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి చర్మ కణాలను రక్షిస్తాయి. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, వృద్ధాప్య ప్రమాదాన్ని దరిచేరకుండా నివారిస్తుంది.

తరచుగా గ్యాస్-గుండె మంట సమస్యలతో బాధపడేవారు లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగవచ్చు. ఇది పొట్ట సంబంధిత సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం, కడుపునొప్పి, గుండెల్లో మంట, మలబద్ధకం వంటి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగవచ్చు. లెమన్ గ్రాస్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఫినోలిక్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి చర్మ కణాలను రక్షిస్తాయి. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, వృద్ధాప్య ప్రమాదాన్ని దరిచేరకుండా నివారిస్తుంది.

4 / 5
లెమన్ గ్రాస్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు, ఆర్థరైటిస్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

లెమన్ గ్రాస్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు, ఆర్థరైటిస్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. లెమన్‌గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
ఉత్తర భారతాన్ని వణికించిన భూకంపం.. ఢిల్లీలో ప్రకంపనలతో జనం..
ఉత్తర భారతాన్ని వణికించిన భూకంపం.. ఢిల్లీలో ప్రకంపనలతో జనం..
పగిలిన మడమలు సాఫ్ట్‌గా అవుతాయ్.. జస్ట్ ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు..
పగిలిన మడమలు సాఫ్ట్‌గా అవుతాయ్.. జస్ట్ ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు..
అమ్మాయిలను హత్య చేసే ఆటోడ్రైవర్.. OTTలో రియల్ సైకో కిల్లర్ స్టోరీ
అమ్మాయిలను హత్య చేసే ఆటోడ్రైవర్.. OTTలో రియల్ సైకో కిల్లర్ స్టోరీ
శ్రేయాస్ సూపర్ ఇన్నింగ్స్.. తొలి టీ20లో భారత్ ఘన విజయం..
శ్రేయాస్ సూపర్ ఇన్నింగ్స్.. తొలి టీ20లో భారత్ ఘన విజయం..
ఏం క్యాచ్ రా ఛోటా ప్యాకెట్.. బౌండరీ లైన్‌లో అదుర్స్ అంతే..!
ఏం క్యాచ్ రా ఛోటా ప్యాకెట్.. బౌండరీ లైన్‌లో అదుర్స్ అంతే..!
విపక్ష ఎంపీల నిరసనపై ఎన్నికల సంఘం క్లారిటీ..
విపక్ష ఎంపీల నిరసనపై ఎన్నికల సంఘం క్లారిటీ..
దేశమంతటా ఫామ్‌-సిక్స్ రచ్చ.. ‘గో జ్ఞానూ గో’..!
దేశమంతటా ఫామ్‌-సిక్స్ రచ్చ.. ‘గో జ్ఞానూ గో’..!
పండగ వేళ రైలు ప్రయాణికులకు గుడ్‌న్యూస్‌..ఈ రూట్లో ప్రత్యేక రైళ్లు
పండగ వేళ రైలు ప్రయాణికులకు గుడ్‌న్యూస్‌..ఈ రూట్లో ప్రత్యేక రైళ్లు
న్యూజిలాండ్ టూర్‌కు టీమిండియా.. స్క్వాడ్‌లో వైభవ్‌కి చోటు..!
న్యూజిలాండ్ టూర్‌కు టీమిండియా.. స్క్వాడ్‌లో వైభవ్‌కి చోటు..!
మాధురి రాథోడ్ ఈజ్ బ్యాక్.. మరో ఫోక్ సాంగ్‌తో అదరగొట్టేసిందిగా..
మాధురి రాథోడ్ ఈజ్ బ్యాక్.. మరో ఫోక్ సాంగ్‌తో అదరగొట్టేసిందిగా..