Fatigue And Exhaustion: ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత నీరసంగా అనిపిస్తుందా? వెంటనే ఈ పరీక్షలు చేయించుకోండి

బిజీ లైఫ్‌లో కొంత మంది అవిశ్రాంతంగా పనిచేస్తుంటారు. చాలా మంది పగలు రాత్రి తేడా లేకుండా ఉద్యోగాలు చేస్తుంటారు. సమయానికి తినడానికి, నిద్రపోవడానికి కూడా సమయం ఉండదు. ఇలా అవిరామంగా పనిచేయడం మూలంగా శరీరం అలసిపోతుంది. గంటల తరబడి నిద్ర, తిండి లేకుండా పనిచేస్తే తీవ్ర రోగాల బారిన పడవల్సి వస్తుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. సరైన సమయంలో వైద్యుల సలహా తీసుకోకపోతే.. ఆ తర్వాత వైద్యులను సంప్రదించినా ప్రయోజనం ఉండదు..

Share