AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

కంటి చూపు పోకుండా ఇలా చేస్తే కళ్ళ దురదలు, మంట జన్మలో రావు

ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే కళ్ళ చివరల్లో కనిపించే పుసులు ఉంటాయి. ఇవి తెల్లగా ఇంకా పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు, మెత్తగా, చిన్న ఉండలుగా ఏర్పడవచ్చు. కొన్నిసార్లు పుసులు ఎక్కువగా కట్టి కనురెప్పలకు, వెంట్రుకలకు అంటుకుని కళ్ళు జిగటగా అనిపించవచ్చు, లేచిన వెంటనే కళ్ళను తెరవడం కూడా కష్టంగా మారవచ్చు. అయితే, ఈ పుసులు ఎందుకు ఏర్పడతాయి, వీటిని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో ఇక్కడ చూద్దాం..

Prasanna Yadla — Prasanna Yadla |
Updated on: Oct 07, 2026 | 3:26 PM

కంటి లోపలికి చేరే వ్యర్థాలను తొలగించడానికి కన్ను చేసే సహజ ప్రక్రియలో భాగంగా పుసులు ఏర్పడతాయి. కంటికి దుమ్ము, ధూళి, కాలుష్య కణాలు తక్కువగా చేరే వారికి పుసులు తక్కువగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే వారి కళ్ళ లోపలికి వ్యర్థాలు తక్కువగా వెళ్తాయి. అయితే, బయట ఎక్కువగా తిరిగే వారికి, ముఖ్యంగా వాహనాలపై ప్రయాణించే వారికి, పొల్యూషన్ ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో పనిచేసే వారికి పుసులు అధికంగా వస్తాయి. వాహనాల నుండి వెలువడే పొగలు, కార్బన్ పార్టికల్స్, రోడ్లపై ఉండే ధూళి కణాలు, గాలిలోని కాలుష్య పదార్థాలు నేరుగా కళ్ళల్లోకి ప్రవేశిస్తాయి. క్రషర్స్ దగ్గర, రోడ్డు పనులు చేసే ప్రదేశాలలో, కర్మాగారాలలో పనిచేసే వారికి కూడా దుమ్ము ఎక్కువగా కళ్ళల్లోకి వెళ్తుంది. — కంటి లోపలికి చేరే వ్యర్థాలను తొలగించడానికి కన్ను చేసే సహజ ప్రక్రియలో భాగంగా పుసులు ఏర్పడతాయి. కంటికి దుమ్ము, ధూళి, కాలుష్య కణాలు తక్కువగా చేరే వారికి పుసులు తక్కువగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే వారి కళ్ళ లోపలికి వ్యర్థాలు తక్కువగా వెళ్తాయి. అయితే, బయట ఎక్కువగా తిరిగే వారికి, ముఖ్యంగా వాహనాలపై ప్రయాణించే వారికి, పొల్యూషన్ ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో పనిచేసే వారికి పుసులు అధికంగా వస్తాయి. వాహనాల నుండి వెలువడే పొగలు, కార్బన్ పార్టికల్స్, రోడ్లపై ఉండే ధూళి కణాలు, గాలిలోని కాలుష్య పదార్థాలు నేరుగా కళ్ళల్లోకి ప్రవేశిస్తాయి. క్రషర్స్ దగ్గర, రోడ్డు పనులు చేసే ప్రదేశాలలో, కర్మాగారాలలో పనిచేసే వారికి కూడా దుమ్ము ఎక్కువగా కళ్ళల్లోకి వెళ్తుంది.
1 / 5

కంటిలోకి కణాలు ప్రవేశించినప్పుడు, కన్ను తనను తాను రక్షించుకోవడానికి, శుభ్రం చేసుకోవడానికి నీటిని అధికంగా స్రవిస్తుంది. ఈ కన్నీటి ద్వారా దుమ్ము కణాలు, సూక్ష్మ కణాలు (మైక్రో పార్టికల్స్) బయటకు కొట్టుకుపోతాయి. కంటి నీటిలో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లను కూడా సంహరించగలవు. పగటిపూట కంటిలోకి వెళ్ళిన వ్యర్థాలను కన్ను కొద్దికొద్దిగా నీటి ద్వారా బయటకు పంపుతుంది. అందుకే కాలుష్యం ఉన్నప్పుడు కళ్ళు నీరు కారుతాయి, మనం కళ్ళను శుభ్రపరచుకుంటూ ఉంటాం. ఈ వ్యర్థాలన్నీ ఒక చోట చేరి పుసుల రూపంలో ఉదయాన్నే బయటకు కనిపిస్తాయి. పుసులు ఎక్కువగా కడుతున్నాయంటే మీ కళ్ళల్లోకి కాలుష్య కణాలు అధికంగా చేరుతున్నాయని అర్థం. — కంటిలోకి కణాలు ప్రవేశించినప్పుడు, కన్ను తనను తాను రక్షించుకోవడానికి, శుభ్రం చేసుకోవడానికి నీటిని అధికంగా స్రవిస్తుంది. ఈ కన్నీటి ద్వారా దుమ్ము కణాలు, సూక్ష్మ కణాలు (మైక్రో పార్టికల్స్) బయటకు కొట్టుకుపోతాయి. కంటి నీటిలో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లను కూడా సంహరించగలవు. పగటిపూట కంటిలోకి వెళ్ళిన వ్యర్థాలను కన్ను కొద్దికొద్దిగా నీటి ద్వారా బయటకు పంపుతుంది. అందుకే కాలుష్యం ఉన్నప్పుడు కళ్ళు నీరు కారుతాయి, మనం కళ్ళను శుభ్రపరచుకుంటూ ఉంటాం. ఈ వ్యర్థాలన్నీ ఒక చోట చేరి పుసుల రూపంలో ఉదయాన్నే బయటకు కనిపిస్తాయి. పుసులు ఎక్కువగా కడుతున్నాయంటే మీ కళ్ళల్లోకి కాలుష్య కణాలు అధికంగా చేరుతున్నాయని అర్థం.
2 / 5

మోటార్ సైకిల్ లేదా ఇతర వాహనాలపై ప్రయాణించేటప్పుడు ఫుల్ హెల్మెట్ ధరించడం వల్ల దుమ్ము, ధూళి కళ్ళల్లోకి వెళ్లకుండా పూర్తిగా అడ్డుకుంటుంది. ఇది కంటిని కాలుష్యం నుండి సమర్థవంతంగా రక్షిస్తుంది. దుమ్ము ఎక్కువగా ఉండే వాతావరణంలో తప్పనిసరిగా రక్షణ గ్లాసులు ధరించాలి. ఇవి కళ్ళ చుట్టూ పూర్తిగా కవర్ చేసేలా ఉండాలి, తద్వారా బయటి నుండి కణాలు కళ్ళలోకి ప్రవేశించవు. ఇవి కంటిపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గించి, భవిష్యత్తులో కంటి చూపు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. — మోటార్ సైకిల్ లేదా ఇతర వాహనాలపై ప్రయాణించేటప్పుడు ఫుల్ హెల్మెట్ ధరించడం వల్ల దుమ్ము, ధూళి కళ్ళల్లోకి వెళ్లకుండా పూర్తిగా అడ్డుకుంటుంది. ఇది కంటిని కాలుష్యం నుండి సమర్థవంతంగా రక్షిస్తుంది. దుమ్ము ఎక్కువగా ఉండే వాతావరణంలో తప్పనిసరిగా రక్షణ గ్లాసులు ధరించాలి. ఇవి కళ్ళ చుట్టూ పూర్తిగా కవర్ చేసేలా ఉండాలి, తద్వారా బయటి నుండి కణాలు కళ్ళలోకి ప్రవేశించవు. ఇవి కంటిపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గించి, భవిష్యత్తులో కంటి చూపు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.
3 / 5

పొద్దున నుంచి సాయంత్రం వరకు కాలుష్యంలో తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, ఇంటికి వచ్చి స్నానం చేసేటప్పుడు మంచిగా నీటితో కళ్ళను శుభ్రం చేసుకోవాలి. కింది రెప్పను పైకి లాగి పట్టుకుని, కంటిలోకి నీటిని కొట్టాలి. కళ్ళు తెరిచి ఇలా చేయడం వల్ల నీరు లోపలికి వెళ్లి వ్యర్థాలను బయటకు కడిగేస్తుంది. కాలుష్యంలో ఎక్కువ సమయం గడిపేవారు రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు, నాలుగైదు నిమిషాల పాటు ఇలా నీటితో కళ్ళను కడగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. — పొద్దున నుంచి సాయంత్రం వరకు కాలుష్యంలో తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, ఇంటికి వచ్చి స్నానం చేసేటప్పుడు మంచిగా నీటితో కళ్ళను శుభ్రం చేసుకోవాలి. కింది రెప్పను పైకి లాగి పట్టుకుని, కంటిలోకి నీటిని కొట్టాలి. కళ్ళు తెరిచి ఇలా చేయడం వల్ల నీరు లోపలికి వెళ్లి వ్యర్థాలను బయటకు కడిగేస్తుంది. కాలుష్యంలో ఎక్కువ సమయం గడిపేవారు రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు, నాలుగైదు నిమిషాల పాటు ఇలా నీటితో కళ్ళను కడగడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
4 / 5

ఇది కళ్ళకు విశ్రాంతినివ్వడమే కాకుండా, కంటిలో గుచ్చుకున్నట్లు అనిపించడం, కళ్ళు ఎరుపెక్కడం, పుసులు కట్టడం, రెప్పలు అంటుకోవడం వంటి అసౌకర్యాలను తగ్గిస్తుంది. ఇలా నీటితో కొట్టడం వల్ల కంటిలో సహజంగా నీరు ఎక్కువగా స్రవిస్తుంది. ఈ నీరు కంటిలో అంటుకున్న రసాయన కణాలు, దుమ్ము కణాలను బయటకు కడిగేసి, కళ్ళను శుభ్రంగా, ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. ఈ సులువైన పద్ధతులు కంటి సంరక్షణకు, కాలుష్యం నుండి కంటిని శుభ్రపరుచుకోవడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు వంటి నిపుణులు సూచించిన విధంగా కంటి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం భవిష్యత్తులో దృష్టి సమస్యలను నివారిస్తుంది. — ఇది కళ్ళకు విశ్రాంతినివ్వడమే కాకుండా, కంటిలో గుచ్చుకున్నట్లు అనిపించడం, కళ్ళు ఎరుపెక్కడం, పుసులు కట్టడం, రెప్పలు అంటుకోవడం వంటి అసౌకర్యాలను తగ్గిస్తుంది. ఇలా నీటితో కొట్టడం వల్ల కంటిలో సహజంగా నీరు ఎక్కువగా స్రవిస్తుంది. ఈ నీరు కంటిలో అంటుకున్న రసాయన కణాలు, దుమ్ము కణాలను బయటకు కడిగేసి, కళ్ళను శుభ్రంగా, ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. ఈ సులువైన పద్ధతులు కంటి సంరక్షణకు, కాలుష్యం నుండి కంటిని శుభ్రపరుచుకోవడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు వంటి నిపుణులు సూచించిన విధంగా కంటి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం భవిష్యత్తులో దృష్టి సమస్యలను నివారిస్తుంది.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

టమాటో రసం ఇలా పెడితే మూడు రోజులు ఫ్రెష్

అబ్బబ్బా.. మూడు మహా యాగాలు.. వీరికి పట్టిందల్లా బంగారమే..!

ఈ పచ్చికొబ్బరి కూర ముందు నాన్ వెజ్ కూరలన్నీ దిగదుడుపే

పసిడి ప్రియులకు బిగ్ రిలీఫ్‌.. భారీగా తగ్గిన బంగారం ధరలు

Short Videos View more

ఒకడిని చూసి మరొకడు హీరోయిన్ బుగ్గను గిల్లిన అభిమాని

ఈ దసరా బరిలో.. ఆ నలుగురు

కోనసీమలో అరుదైన ప్రకృతి వింత... ఒకే అరటి చెట్టుకు ఏకంగా ఏడు గెలలు!

మహేష్ బాబు వారణాసి చిత్రంలో హలీవుడ్ నటి !

Latest Articles View more

కంటి చూపు పోకుండా ఇలా చేస్తే కళ్ళ దురదలు, మంట జన్మలో రావు

ఎలుగుబంట్ల మెనూలో పాము కూడా ఉందా?

వాడి త్యాగం వల్లే సెంచరీ చేశా.. మాకో చిచ్చర పిడుగు దొరికేశాడు

స్వర్ణయుగం ప్రారంభమే.. అమావాస్య తర్వాత వీరికి అద్భుతం

రామానుజన్ ప్రైజ్‌ గెలుచుకున్న మహేశ్ కాక్డే!

పాత కాలంనాటి రోలు చేపల పులుసు.. ఇలా చేస్తే ఇంటిల్లిపాదీ

టమాటో రసం ఇలా పెడితే మూడు రోజులు ఫ్రెష్

ఆలయాలను పదే పదే సందర్శిస్తున్నారా? నిజమైన దైవ దర్శనం అర్థం ఇదేనట!

దసరా, దీపావళి సెలవుల్లో ఊరెళ్తున్నారా? ఈ తప్పు అస్సలు చేయొద్దు

9 కాదు.. 16 రోజుల నవరాత్రులు! 500 ఏళ్ల నాటి పుస్తకంతో పూజలు..

Latest Videos View more

ఏపీ గృహ నిర్మాణంలో సరికొత్త విప్లవం.. రూ.2.50 లక్షలకే 90 ఏళ్లు

ఇలా AIతే అరాచకం..!

ఏఐ డీప్‌ఫేక్‌పై జాన్వీ కపూర్ సీరియస్ రియాక్షన్!

సెలబ్రిటీలను తప్పుబట్టారు డైరెక్టర్ రామ్ గోపాల్ వర్మ

డీప్‌ ఫేక్‌ వీడియోలపై భగ్గుమంటున్న టాలీవుడ్

వామ్మో అంత రేటా..? కేజీ రూ. 83కి చేరిన సన్నబియ్యం..

పథకం ప్రకారమే కెప్టెన్‌ స్మిత్‌ మచ్చర్‌‌పై దాడి చేశా!

నైరుతి తిరోగమనం..ఆందోళనలో రైతన్నలుఈ ఏడాది కరువు తప్పదా?

ఇక మగాళ్లకూ ఫ్రీ బస్సే! రవాణా మంత్రి సంచలన ప్రకటన

ఒకే నెలలో రెండు సినిమాలతో సందడి చేస్తున్న సాయి పల్లవి

Web Stories View more

దురదలు, దద్దుర్లు చిటికెలో పోవాలంటే ఈ కాయల పేస్ట్ రాస్తే పూర్తిగా మాయం

ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే గ్యాస్ వస్తుందా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

ఇది కొద్దిగా తాగితే.. ఫీవర్ మొత్తం దెబ్బకు తగ్గుతుంది

వీరికి జామకాయ డేంజర్.. తింటే, ఇక అంతే సంగతి!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ