AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Eye Care Tips: ఈ సూపర్‌ ఫుడ్స్‌ కళ్ల అందంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయ్‌.. డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిందే

కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

Basha Shek
|

Updated on: Jan 13, 2023 | 9:32 PM

Share
కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

1 / 5
క్యాప్సికమ్ - ఇందులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కళ్ల అందాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

క్యాప్సికమ్ - ఇందులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కళ్ల అందాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

2 / 5
కలబంద - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి, కలబంద రసంతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి

కలబంద - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి, కలబంద రసంతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి

3 / 5
బంగాళాదుంప -  కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి బంగాళదుంపను ఉపయోగించవచ్చు. కళ్లపై బంగాళాదుంప ముక్కలు పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్లకు చల్లదనం లభిస్తుంది.

బంగాళాదుంప - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి బంగాళదుంపను ఉపయోగించవచ్చు. కళ్లపై బంగాళాదుంప ముక్కలు పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్లకు చల్లదనం లభిస్తుంది.

4 / 5
సీఫుడ్ - విటమిన్ బి12 సమృద్ధిగా ఉండే సీఫుడ్ తింటే కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇవి కంటిచూపును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

సీఫుడ్ - విటమిన్ బి12 సమృద్ధిగా ఉండే సీఫుడ్ తింటే కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇవి కంటిచూపును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

5 / 5
Follow Us
షుగర్ కంట్రోల్ చేసే 5 అద్భుతమైన పండ్లు..
షుగర్ కంట్రోల్ చేసే 5 అద్భుతమైన పండ్లు..
మెదడును మోసం చేయబోయి ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకోవద్దు
మెదడును మోసం చేయబోయి ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకోవద్దు
20 ఏళ్లుగా తగ్గని క్రేజ్..ఇప్పటికీ వాట్సాప్ స్టేటస్‌ల్లో మోతే మోత
20 ఏళ్లుగా తగ్గని క్రేజ్..ఇప్పటికీ వాట్సాప్ స్టేటస్‌ల్లో మోతే మోత
పీఎఫ్ ఖాతాదారులకు గుడ్ న్యూస్.. త్వరలో అకౌంట్లోకి నగదు
పీఎఫ్ ఖాతాదారులకు గుడ్ న్యూస్.. త్వరలో అకౌంట్లోకి నగదు
రెబల్ స్టార్ కృష్ణంరాజు సొంత కొడుకు ఎలా చనిపోయాడో తెలుసా? పాపం ..
రెబల్ స్టార్ కృష్ణంరాజు సొంత కొడుకు ఎలా చనిపోయాడో తెలుసా? పాపం ..
ప్రాణాలు కాపాడే విద్య ఫ్రీగా నేర్చుకోవాలా? విహారయాత్రకు వెళ్లండి
ప్రాణాలు కాపాడే విద్య ఫ్రీగా నేర్చుకోవాలా? విహారయాత్రకు వెళ్లండి
డబ్బున్నోళ్ల 5 గుప్త రహస్యాలు.. పేదవాడిని రాజుగా మార్చే నిజాలు
డబ్బున్నోళ్ల 5 గుప్త రహస్యాలు.. పేదవాడిని రాజుగా మార్చే నిజాలు
8 గంటల కంటే ఎక్కువ పనిచేస్తే రెట్టింపు జీతం.. కేంద్రం కొత్త రూల్స
8 గంటల కంటే ఎక్కువ పనిచేస్తే రెట్టింపు జీతం.. కేంద్రం కొత్త రూల్స
పచ్చిమిర్చీతో సర్వపిండి.. తెలంగాణ స్టైల్‌లో ఇలా చేస్తే అదిరిపోతది
పచ్చిమిర్చీతో సర్వపిండి.. తెలంగాణ స్టైల్‌లో ఇలా చేస్తే అదిరిపోతది
ఒక కప్పు పాలలో వీటిని వేసి మరిగించి తాగండి అక్కడ రెచ్చిపోవడం ఖాయం
ఒక కప్పు పాలలో వీటిని వేసి మరిగించి తాగండి అక్కడ రెచ్చిపోవడం ఖాయం