AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Eye Care Tips: ఈ సూపర్‌ ఫుడ్స్‌ కళ్ల అందంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయ్‌.. డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిందే

కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

Basha Shek
|

Updated on: Jan 13, 2023 | 9:32 PM

Share
కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

1 / 5
క్యాప్సికమ్ - ఇందులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కళ్ల అందాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

క్యాప్సికమ్ - ఇందులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కళ్ల అందాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

2 / 5
కలబంద - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి, కలబంద రసంతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి

కలబంద - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి, కలబంద రసంతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి

3 / 5
బంగాళాదుంప -  కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి బంగాళదుంపను ఉపయోగించవచ్చు. కళ్లపై బంగాళాదుంప ముక్కలు పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్లకు చల్లదనం లభిస్తుంది.

బంగాళాదుంప - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి బంగాళదుంపను ఉపయోగించవచ్చు. కళ్లపై బంగాళాదుంప ముక్కలు పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్లకు చల్లదనం లభిస్తుంది.

4 / 5
సీఫుడ్ - విటమిన్ బి12 సమృద్ధిగా ఉండే సీఫుడ్ తింటే కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇవి కంటిచూపును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

సీఫుడ్ - విటమిన్ బి12 సమృద్ధిగా ఉండే సీఫుడ్ తింటే కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇవి కంటిచూపును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

5 / 5
ప్రపంచంలో న్యూ ఇయర్ వేడుకలు ఫస్ట్ ఎక్కడ జరుగుతాయో తెలుసా..?
ప్రపంచంలో న్యూ ఇయర్ వేడుకలు ఫస్ట్ ఎక్కడ జరుగుతాయో తెలుసా..?
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
5 ఏళ్లలో 1027 శాతం.. రూ. 1 లక్షకు లాభమెంతో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే
5 ఏళ్లలో 1027 శాతం.. రూ. 1 లక్షకు లాభమెంతో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే
పెళ్లి సింపుల్‌గా..రిసెప్షన్‌ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
పెళ్లి సింపుల్‌గా..రిసెప్షన్‌ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
JEE Main 2026 అడ్మిక్‌ కార్డుల విడుదల తేదీ ఇదే.. డైరెక్ట్‌ లింక్‌
JEE Main 2026 అడ్మిక్‌ కార్డుల విడుదల తేదీ ఇదే.. డైరెక్ట్‌ లింక్‌
శరీరంలోని ఈ భాగాలకు బీట్‌రూట్ ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా..?
శరీరంలోని ఈ భాగాలకు బీట్‌రూట్ ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా..?
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
వారంలో ఈ రోజున డబ్బు ఇస్తే అంతే సంగతులు.. లక్ష్మీదేవి కటాక్షం..
వారంలో ఈ రోజున డబ్బు ఇస్తే అంతే సంగతులు.. లక్ష్మీదేవి కటాక్షం..
మహేష్ బాబు నాపై సీరియస్ అయ్యాడు.. ఎవరైనా అడిగారా.? అంటూ తిట్టాడు
మహేష్ బాబు నాపై సీరియస్ అయ్యాడు.. ఎవరైనా అడిగారా.? అంటూ తిట్టాడు