AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Eye Care Tips: ఈ సూపర్‌ ఫుడ్స్‌ కళ్ల అందంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయ్‌.. డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిందే

కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

Basha Shek
|

Updated on: Jan 13, 2023 | 9:32 PM

Share
కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

కళ్లు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అలాగే అతి సున్నితమైన అవయవం. అందుకే వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, కళ్ల అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవాలి.

1 / 5
క్యాప్సికమ్ - ఇందులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కళ్ల అందాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

క్యాప్సికమ్ - ఇందులో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కళ్ల అందాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

2 / 5
కలబంద - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి, కలబంద రసంతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి

కలబంద - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి, కలబంద రసంతో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేసుకోవాలి

3 / 5
బంగాళాదుంప -  కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి బంగాళదుంపను ఉపయోగించవచ్చు. కళ్లపై బంగాళాదుంప ముక్కలు పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్లకు చల్లదనం లభిస్తుంది.

బంగాళాదుంప - కళ్ల అందాన్ని పెంచడానికి బంగాళదుంపను ఉపయోగించవచ్చు. కళ్లపై బంగాళాదుంప ముక్కలు పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్లకు చల్లదనం లభిస్తుంది.

4 / 5
సీఫుడ్ - విటమిన్ బి12 సమృద్ధిగా ఉండే సీఫుడ్ తింటే కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇవి కంటిచూపును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

సీఫుడ్ - విటమిన్ బి12 సమృద్ధిగా ఉండే సీఫుడ్ తింటే కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇవి కంటిచూపును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

5 / 5
Follow Us
త్రిష చుట్టూనే తమిళనాడు రాజకీయాలు.. విజయ్ అలా ప్లాన్ చేశారా?
త్రిష చుట్టూనే తమిళనాడు రాజకీయాలు.. విజయ్ అలా ప్లాన్ చేశారా?
20 ఏళ్ల హోమ్ లోన్ 12 ఏళ్లలోనే ఖతం.. లక్షల డబ్బు ఆదా.. ఎలా అంటే?
20 ఏళ్ల హోమ్ లోన్ 12 ఏళ్లలోనే ఖతం.. లక్షల డబ్బు ఆదా.. ఎలా అంటే?
రాసిపెట్టుకోండి.. ప్లే ఆఫ్స్ చేరే ఆ 4 జట్లు ఇవే..!
రాసిపెట్టుకోండి.. ప్లే ఆఫ్స్ చేరే ఆ 4 జట్లు ఇవే..!
ములక్కాడ గుజ్జు కర్రీ.. అన్నం, చపాతీల్లోకి టేస్ట్ అదిరిపోతోంది
ములక్కాడ గుజ్జు కర్రీ.. అన్నం, చపాతీల్లోకి టేస్ట్ అదిరిపోతోంది
మెట్రోలో సాంకేతిక సమస్య.. ఆ రూట్‌లో రాకపోకలకు అంతరాయం!
మెట్రోలో సాంకేతిక సమస్య.. ఆ రూట్‌లో రాకపోకలకు అంతరాయం!
మాల్దీవులు కాదు..అందమైన డంపింగ్ యార్డ్.. షుటింగ్స్‌తో బిజీబిజీ
మాల్దీవులు కాదు..అందమైన డంపింగ్ యార్డ్.. షుటింగ్స్‌తో బిజీబిజీ
ఆ ఒక్కడు రిటైర్ అయ్యాక.. టీమిండియా పరిస్థితి తలుచుకుంటే
ఆ ఒక్కడు రిటైర్ అయ్యాక.. టీమిండియా పరిస్థితి తలుచుకుంటే
ఈ టాలీవుడ్ నటుడు మొన్నటివరకు HYD ఎలక్ట్రిసిటీ బోర్డులో వర్కర్
ఈ టాలీవుడ్ నటుడు మొన్నటివరకు HYD ఎలక్ట్రిసిటీ బోర్డులో వర్కర్
ఇల్లు కాలి ఒకడు ఏడుస్తుంటే.. చుట్టకు నిప్పు కావాలన్నట్టుంది..
ఇల్లు కాలి ఒకడు ఏడుస్తుంటే.. చుట్టకు నిప్పు కావాలన్నట్టుంది..
వాడు ఆడుతోన్న తీరు చూస్తే వణుకొస్తోంది.. గేల్ కంటే డేంజరస్
వాడు ఆడుతోన్న తీరు చూస్తే వణుకొస్తోంది.. గేల్ కంటే డేంజరస్