Green Beans: స్ట్రింగ్ బీన్స్ రోజూ తింటున్నారా..? మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..!
సహజంగా మనం ప్రతిరోజు రకరకాల కూరగాయలను తింటుంటాం. ఒక్కొక్క కూరగాయలో ఒక్కో రకమైన పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే, కూరగాయల్లో ఒకటి బీన్స్ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..? బీన్స్ తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బీన్స్లో పుష్కలమైన యాంటీ-ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్స్, కాపర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫాస్ఫరస్, జింక్ వంటి మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇన్ని పోషకాలున్న బీన్స్ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Oct 28, 2024 | 7:18 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
రంజీ ట్రోఫీలో జమ్మూ-కాశ్మీర్ సంచలనం.. 67 ఏళ్ల నిరీక్షణకు తెర
అంగన్వాడీ చిన్నారులకు గుడ్న్యూస్.. త్వరలోనే బ్రేక్పాస్ట్
అప్పులు తీరిపోయి.. సిరిసంపదలు..! ఈ కుబేర ఆలయంలో వీటిని సమర్పిస్తే
మార్చి 1 నుంచి మారే ఈ 4 నియమాల గురించి మీకు తెలుసా?
నెల్లూరు కాంతారావు గురించి మీకు తెలియని విషయాలు...
కాజల్ అగర్వాల్ కుమారుడిని చూశారా? అప్పుడే స్కూల్కు.. ఫొటోస్
HPV వ్యాక్సిన్ అంటే ఏమిటి? ఎవరికి ప్రయోజనం..?
శ్రీశైలం మల్లన్న ఆలయానికి బంగారు రుద్రాక్ష మాల, హారం విరాళం
టీమిండియాకు షాక్ ఇచ్చిన గవాస్కర్
ఎప్పుడు కూడా ఈ 4 వస్తువులు గిఫ్ట్గా ఎవ్వరికి ఇవ్వకూడదట!
కోల్కతాలో భూకంపం.. భయాందోళనలో ప్రజలు
కోర్టు చెప్పింది సత్యం..నేను కడిగిన ముత్యం
కొండెక్కి కూర్చున్న హలీమ్ రేటు
HPV వ్యాక్సినేషన్ ఎవరు, ఎప్పుడు, ఎలా వేసుకోవాలంటే.
విజయ్తో రిలేషన్ కామెంట్స్పై గతంలోనే త్రిష సీరియస్
18 ఏళ్ళు అలుపెరగక పోరాడినా.. మాకు న్యాయం జరగలేదు
మళ్లీ పెరిగి బంగారం ధర..ఇవాళ తులం ఎంతంటే
ముగ్గురు మొనగాళ్లు.. బాక్సాఫీస్పై దండయాత్ర
90 డేస్ పిటిషన్పై నిర్మాతల మౌనం.. కారణమేంటి..?
కోర్టు గొడవల్లో నలిగిపోతున్న సినిమాలు
